地点：新北市/台北市
时间：平常日下午后 假日时间较弹性
希望待遇：第一堂体验600元之后一堂1200
教师性别：女
连络方式：站内信或Line帐号shu.joe
个人证照：
ACE-CPT私人教练证照
AED心肺复苏术证照
中华民国体适能C级证照
大家好我是小草，我是一名自由教练我的教学经验丰富教过的学生多元（有轮班护理师、完全没有运动习惯的上班族、想加强登山表现的姐姐以及想要减肥的家庭主妇..等）
想要认真运动但不知道如何开始吗？对健身房器材感觉陌生害怕动作不标准受伤吗？小草可以带领你开始运动帮你设定好目标让你在安全不受伤下完成每次运动。
本身运动10年曾在完全没掉肌肉的状态下减重30公斤减脂20%，过程中完全没有节食，我非常愿意分享我的瘦身经验。
针对不同人群目标有不同训练模式，我会依照你的想法提供专业意见帮你设计专属菜单，我擅长的训练项目有重量训练、健力三项、徒手训练、壶铃、体能爆发力训练等....。
目前我有提供到府教学或是户外教学地点弹性让你运动起来更方便安全。
(训练的内容有TRX、壶铃、单杠、弹力绳、街健徒手练习)
欢迎有兴趣的朋友站内信或加Line联系喔！
Line帐号:shu.joe