[台北] 女 重量训练/街头健身/增肌减脂/

楼主: shujoe (<(  ̄^ ̄)︵θ︵θ︵)   2021-08-13 11:04:18
1.科目:重量训练/增肌减脂/功能训练
2.地点:新北市/台北市
3.时间:平常日下午2点后,假日时间较弹性。
4.希望待遇:第一堂体验500元之后一堂1200
5.教师性别:女
6.学历:专科
7.连络方式:站内信或Line:shu.joe
8.自介或经历:
个人证照
ACE-CPT私人教练证照
AED心肺复苏术证照
中华民国体适能C级证照
大家好我是小草,是一名自由教练,有丰富的教学经验,专长是重训健身、街头徒手训练、增肌减脂、功能训练。
本身健龄10年,曾在完全没掉肌肉的状况下减重30公斤减脂20%,过程中完全没有节食,我非常愿意分享我的瘦身经验。
我的教学多元,不管是健力三项、徒手街头训练、体能爆发力训练我皆有涉足,我会依照学生目标及身体状况安排适合专属的运动菜单。
因应疫情我也有提供到府及户外教学,(训练的内容有TRX、壶铃、单杠、弹力绳、街健徒手练习)时间地点弹性让运动不受疫情影响。
欢迎有兴趣的朋友直接加Line联系喔!
Line帐号:shu.joe

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