1.科目：体态评估管理/增肌减脂/功能训练
2.地点：新北市/台北市（新庄/永和有合作的健身房..其他地点可以再讨论)
3.时间：平常日下午2点后假日时间较弹性
4.希望待遇：第一堂体验500元之后一堂1000(这是不含健身房的费用喔)
5.教师性别：女
6.学历：专科
7.连络方式：站内信或Line：shu.joe
8.自介或经历：
个人证照
ACE-CPT私人教练证照
AED心肺复苏术证照
中华民国体适能证照
我叫小草是一名自由教练，专长是体态评估调整、增肌减脂、功能训练。
本身健龄10年，曾在完全没掉肌肉量的状况下减重30公斤减脂20%，我很
愿意分享增肌减脂的经验及方式。
我教学训练上着重于功能训练，因学生时期曾是运动员，有过姿势不良饱
受疼痛困扰，所以非常看重身体体态评估调整，希望我的学生每次训练都
是建立在健康安全的状态下，我的教学多元，不管是健力三项、徒手训练
及其他综合训练我皆有涉足，我会依照学生目标安排适合专属于个人的运
动菜单。
因应目前疫情我也有提供到府教学及户外教学喔，(到府教学及户外训练是
不收场地费的，训练的内容有TRX、单杠、弹力绳、及街健徒手练习)时间
地点弹性，让运动不受疫情影响。
我健力三项成绩是 卧推65公斤 蹲举90公斤 硬举120公斤
http://i.imgur.com/zFJV9DP.jpg
2020年2月份的身体数据
欢迎有兴趣的朋友直接加Line联系喔！
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