[台北] 女 减重减脂/运动菜单/体能训练

楼主: shujoe (<(  ̄^ ̄)︵θ︵θ︵)   2020-06-30 08:02:55
地点:新北市为主(泰山/新庄/五股/板桥/土城)...地点可讨论以双方方便为主..
时间:每日下午两点后(时间来信讨论)
希望待遇:一次小时400(可试教一次如需场地费需学员负担)
教师性别:女
连络方式:站内信后可加LINE详聊
专长:自由重量训练、徒手肌力训练、壶铃训练、TRX训练..间歇
自介或经历:
你好我叫小草我从小就是个胖子
国小五年级体重就飙破60
小时候的外号不是肥龙就是油妹..
一直到我长大注意外表开始接触健身以及吸收一些正确的饮食观念后...体态不断精进改变...


这是我增肌时所测量的数字


这是我今年二月测量的数字
我喜欢各种运动而且都会尝试所以我的教学不会呆版...除了健力三项我也很喜欢户外运动...不管是拉单杠或是伏地挺身..我都可以分享我的运动经验..
想要减重改变体态却不知道如何开始吗?
只要你愿意我会分享我的经验方式给你..让我们一起来努力运动迎接美好的夏天吧!!

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