1.科目：重训、健身、增肌减脂
2.地点：台北市各运动中心，或是私人运动中心
3.时间：配合学生
4.希望待遇：假设入场费50
300/一堂 300 再加上入场费 50 共350
5.教师性别：男
6.学历：政治大学毕业，毕业十年以上
7.连络方式：站内信
8.自介或经历：
目前教过许多学生，只要肯学继续练，
上课后学习的进步很多
每一位都是从零开始，十堂课后，深蹲 卧推 硬举都会
还有其他的训练动作，简单说cp值很高，
绝对保证学会，体态有所改变
我不需要像外面一样，广告讲的天花乱坠
健身而已，只是当作一项运动，你来上了
如果觉得没用就不上，不会说强迫你一定要上多少堂
不要迷信什么大的健身房，一些很多证照的教练
我给你便宜的费用，上完有效，进步很多这才重要
学习目标：
1.学的到重训基础概念
2.完成课程后能自行训练
3.重训训练课表安排
4.深蹲 卧推 硬举 核心训练 体态雕塑
5.饮食观念
教学方式：
课程内容依照每个学生的需求进行调整
教学目的：
帮助新手，省钱，又有效果，不是贵才有效。
一堂课1000，和上我的课教的东西都是一样的
那何必花1000，我直接讲，对我而言收费1000左右
很贵，运动应该平价。
我的价格便宜，但并不是便宜学到的东西会少很多，目前也有许多学生正在上课
连锁的健身房教练参差不齐，
一小时1000～1500 左右，不需要一次买一堆课
然后又学不到东西。
健身这东西应该要平价的，不是一堂1000
只要用心 持续下去，身材就会有所改变
自己也从胖然后减脂增肌和瘦然后增肌的经验都有
自己在健身房待久了，看很多情况
教练本身没能力，教练本身不进步，
有的教练本身不会深蹲硬举，很夸张
也有的学生是请教练在聊天，教的内容简单，一堂课是否值得这样的价钱，可以自己可虑
自介和证照：
C级健身体适能教练
证照不是非常重要，不是多就教的好
自己亲身体验最准
重要的是可以帮助你达成目标
自己重训健身从2015年开始，
也是从新手的阶段开始，
自己上过健身房的教练课，
也研究健身书籍并自身不断训练。
自己的身材并不会输给健身房的一些教练
目前深蹲 卧推 硬举 都是超过自身体重
体态良好
教学地点：
在台北或新北各地区的运动中心，依你方便的地点
或私人运动中心，捷运松江南京附近
有兴趣可来信询问，可以说的更详细。
记住，凡事只要持续努力，不放弃，就一定有效果。
拥有良好体态，永不嫌晚