[台北] 男 健身 重训 增肌减脂 雕塑身形

楼主: akasaki (karissa)   2018-05-15 14:15:27
1.科目:肌力与体能训练、举重、体态雕塑
2.地点:台北市、新北市区
3.时间:详谈
4.希望待遇:
体验课1000元1小时(含场地费),后续课程可分单堂、五堂、十堂、二十堂购课
5.教师性别:男
6.联络方式:站内信或加line id : @ysb0876o (要加@)
也可参考ig https://www.instagram.com/ryanlai_trainer
7.自介或经历
经历:
目前健身资历五年,教学经验两年
教学资历中学生年龄从高中生到6.70岁的年长者都有
能教导想接触重量训练的你避免运动伤害及有效训练
也能教导长者如何锻练、强健体魄,避免骨质疏松
目前拥有证照:
AFAA-PFT 美国有氧体适能协会-国际私人教练
中华全民运动健康管理协会-C级健身体适能教练
中华民国健身运动协会-体适能健身C级指导员
台湾推拿整复协会-传统整推拿养生保健
CPR+AED
训练专长:
举重(挺举、抓举)、壶铃
增肌减脂、体重管理、体态雕塑、间歇训练
重心阻力训练、垫上核心训练、肌力与体能训练

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