完整标题：要隔离的只是病毒 爱与关怀伴她度过检疫期
发稿单位：中央社
发稿时间：2020年4月4日11：19
撰稿者：管瑞平；李明宗
原文连结：https://www.cna.com.tw/news/ahel/202004040032.aspx
“恭喜出关”，居家检疫最终日，里干事热情道别；从至亲好友到素昧平生防疫人员，都
给中国返台的刘诗嫈温暖力量，陪她度过14天，让她深信“该隔离的是病毒，非爱与关怀
”。
美国约翰霍普金斯大学理学博士、专长为公共卫生的副总统陈建仁曾在社群网站脸书（
Facebook）撰文谈隔离防疫重要性，用数学算出如果没隔离，一名感染者传3人，传到第
10次，就有达近6万人被感染，大家要感谢所有遵守居家隔离、检疫与自主健康管理规定
的“无名英雄们”牺牲小我，让全民更平安。
作为无名英雄之一的刘诗嫈去年10月为工作长驻福建，但随武汉肺炎（2019冠状病毒疾病
，COVID-19）疫情爆发，工作的机构今年1月中旬已开始控管访客，过几天全面封闭管理
，情势似乎越来越紧张，原本打算农历春节前回台湾，又怕移动过程增加感染机率，临时
取消机票，最后延到2月19日返台。
下了飞机一入境，就面临14天居家检疫，早已做好心理准备的刘诗嫈说，“防疫政策很合
理，毕竟自己从疫区返台，检疫过后，自己安心、家人和周遭朋友也安心”。
为顺利完成居家检疫，家人全力支援，姑姑暂住亲戚家，让出整层公寓，供刘诗嫈作为专
属检疫住所，父母也事先储备妥当粮食，“冰箱都塞满了，还有方便面、零食，绝对不会饿
肚子”。不过，14天中仍有心理煎熬；她说，最担心“自己有没有被感染”，曾紧张得频
频量体温，甚至不禁自我怀疑一直以来的过敏体质是否代表“出现症状”，这时除提高警
觉，也一直告诉自己别胡思乱想。
刘诗嫈维持正常作息，早晨7时起床，晚上11时前就寝，空闲时追朋友推荐的好片、影集
，也看完过去一直没时间看的书，不忘做些伸展运动，或在室内来回走路，每天至少2000
步。“就像跑滚轮的小老鼠”，刘诗嫈笑说，与其担心是否被感染，不如主动增加抵抗力
。
另外，刘诗嫈每天早、晚都会接到里干事视讯，关心有没有东西吃？身体状况如何？要不
要帮忙收垃圾？她心想，“连垃圾都能处理，也太贴心”。
里干事每天嘘寒问暖，两人会聊聊彼此工作、生活，刘诗嫈也推荐这段时间追的好剧给里
干事，“里干事姐姐是我这14天最好的朋友”。
就这样安然度过14天，出关当天，里干事向刘诗嫈道贺，两人似乎都如释重负。
防疫期间出现不少违规者“趴趴走”挨罚案例，刘诗嫈说，她是居家检疫过来人，相对幸
运能有安心自在检疫住所，但除满足被隔离、检疫者基本民生必需供应，亲友、邻居不妨
多点关心，“居家检疫者最在意与害怕的是来自外界异样的眼光”。
她说，这次经验真切感受到“担心被歧视”的心情，出关后常对亲友说，不要用异样眼光
看待受检疫者，关心、关怀是较好方式，像主动询问有需要帮忙准备什么？在零接触前提
下，尽量提供协助，就能减少有人以任何借口或理由擅自外出。
对居家隔离或检疫者，政府或民间单位提供防疫关怀包、心理咨询专线，相信都让当事人
暖胃也暖心；刘诗嫈说，“我们要隔离的是病毒，并非隔离爱与关怀”，这才是疫情中的
重要学习。
“在最艰困的时刻，永远不要放弃希望”是刘诗嫈座右铭，或许天性豁达，也可能从事社
工工作，接触过不少辛苦人生，她总告诉自己要乐观、正向看待生命一切事物；面对疫情
挑战，感谢政府及所有防疫人员，有这些温暖力量，才能安心待在台湾。
刘诗嫈仍保留着里干事通讯方式，想到里干事现在要照顾的人可能更多了，她说，结束访
谈后要留言给里干事，“这次换我帮她加油打气一下”。