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我是一个工程师，
F是我第一任女友，S是我出轨的对象。
今天是和F正式提出分手的第30天。
我是社会评价中所谓的渣男，当然曾经我也是社会评价的一环。
就是那个两个都放不下放不开的那种。
我不是一个擅长处理情绪的人，包括我的，也包括F的。
情绪对我来说是一个很麻烦的东西，会影响我判断的正确。
但是如今我必须学会如何去和情绪、感觉相处。
因此，我尽量客观的纪录我当第二者的心路历程。
有点可惜的是，我没有从第一天开始记录，但我想有一天我可以把它补齐。
处理感情，我真的很糟糕，糟透了。
但这么糟的心境为什么会出现在我的身上，
为什么经这么痛恨劈腿的人，何以如今变成伤害别人的主角？
我不知道，但是即使我再怎么这样谴责自己，
我也没办法按耐住内心的感觉，这种感觉是如此的真实！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝你爱我吗？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
分手后因为租约的关系，我们还持续了22天的同居生活。
F:“你爱我吗？”
这一句话是提出分手的最后一根稻草。
我已经无法再骗F，F的问题我没有办法回应。
F很镇定，但我哭了！
出轨的人为什么要哭？
对，我知道出轨的人没什么好哭的，
但是，事实就是我哭了！
当时内心满满的愧疚感、还有压力的释放
我终于不用再骗她了！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝糟透了＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
在这22天里面，我有尝试和F复合，
复合期间， 尝试切断拒绝和S有接触。
尝试把我的生活全部的重心放在F身上，
下班接送、约会、聊天、追剧。
但我过得不好，
我每天只喝一瓶能量果冻、我每天睡不好，
和F在西门町逛街，我内心满满想的都是S。
理性上，我对于S的理解是一种激情激素作用的标的。
和F平淡的生活，最欠缺的就是这种激素，
我可以很正常分泌这种激素，却始终没办法作用在F的身上。
我很弱，一周多一点，我的理性始终败给激素，
这个期间出现很多身心症状，反刍、干呕、失眠、食欲低落、无法工作，
当我出现严重的S戒断症状时，我却紧抱着一旁的F。
我觉得，我很糟！糟透了！
现在我爱谁，我不知道
我爱谁多一点，我不知道
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爱情量表
Ｆ Ｓ
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│Ｏ│Ｏ│(1)当他觉得情绪很低落时，我有责任使他快乐起来。 │
│Ｘ│Ｏ│(2)我在所有的事件上，我都可以信赖他。 │
│Ｏ│Ｏ│(3)我觉得我要忽略他的过失是一件容易的事。 │
│Ｘ│Ｘ│(4)我愿意为他做所有的事。 │
│Ｏ│Ｏ│(5)对他我有一种占有性。 │
│Ｏ│Ｘ│(6)若我不能和他在一起，我觉得我觉得非常的不幸。 │
│Ｏ│Ｘ│(7)假使我感到寂寞，首先想到就是去找他。 │
│Ｘ│Ｏ│(8)我关心最关心的事就是他幸不幸福。 │
│Ｘ│Ｏ│(9)他不管做什么，我都愿意宽恕他。 │
│Ｘ│Ｘ│(10)我觉得他的幸福是我的责任。 │
│Ｘ│Ｏ│(11)当我和他在一起，我发现什么事都不做，只是用眼睛看着他。 │
│Ｏ│Ｏ│(12)若我也能让他百分之百的信赖，我觉得十分快乐。 │
│Ｏ│Ｘ│(13)没有他，我觉得难以生存下去。 │
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│７│８│ │
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