健美、演员、政治，阿诺史瓦辛格的魅力所在？
人格特质是生活中我们展现出来对人对事的外在表现，也往往是周遭人对我们的第一印象
。而认识了新的朋友或到一个新的地方，总有人很快就能打成一片，也有人较为慢热需要
一段时间交流，而有人则喜欢在安稳的小圈子里。
独具人格魅力的人往往有鲜明的印象与讨人喜欢的原因，而在整体而言这样的性格是怎么
造成，未来会如何发展，都是很让人期待的主角性格。
人物传记纪录片《阿诺·史瓦辛格：人生三部曲》是描述世界无人不知不晓的健美冠军阿
诺史瓦辛格，从年幼到如今从影半退休状态的人生回顾。原是奥地利乡村的男孩，到后来
跃上美国健美冠军，并且成为了电影演员，还竞选了加州州长，这一路走来阿诺看似人生
赢家的背后，是什么让他不断的跨界尝试和有向前迈进的动力？
《阿诺·史瓦辛格：人生三部曲》是什么电影？
过去台湾并没有所谓的健身风气，随着这几年一些赛事和名人、运动员的推广，健身风气
才逐渐有些起色，从国际连锁健身房的进驻、到本土健身房稳扎稳打的成长，如今也延伸
出很多小型工作室，针对不同客群，让每个人都可以体验到健身的乐趣。不管是追求肌肉
力量的重训、或修生养性的瑜伽，这几年健身也不只是健身，似乎也得越来越懂得包装自
己，呈现出完美的一面给大众看见。
就算不熟悉健身的人一定也听过“世界健身（World Gym）”，这个创立于1976年，由世
界知名，多次拿下健美冠军的阿诺史瓦辛格为共同创办人，从威尼斯开设第一家健身房，
到如今遍布全球，台湾也不例外。
阿诺史瓦辛格在台湾健身风气还未普及的年代，大众几乎都是从电影《魔鬼终结者》系列
认识到他，最经典的一句“我会回来的。”也成为许多人模仿的帅气口白。而现实中的阿
诺史瓦辛格是否如电影般一样精彩？纪录片《阿诺·史瓦辛格：人生三部曲》也许可以让
观众窥见这位从健美先生到政治家阿诺的人生之途。
纪录电影《阿诺·史瓦辛格：人生三部曲》是以名人阿诺从童年到老年的人生经历分类来
带观众回顾他曾经经历过的那些大小事。纪录片分成三个部分：从健美选手、好莱坞演员
、政治人物，三个主题来看阿诺史瓦辛格，正好也是他老中青三段时时期，不同的人生目
标。
阿诺并非美国人而是来于奥地利家庭，小时候透过电影上肌肉英雄的健壮身躯，而对增肌
有了兴趣，并且认识同样喜爱健美的同好，开始了健美选手之路。
从奥地利、慕尼黑、再到英国伦敦、纽约，最后他在美国完成了他的健美美国梦，也开启
了他不同的人生机遇，拍摄动作电影从一个健美选手转型成演员，并且也开始与政商名媛
交流，这也为阿诺后来替共和党初选加州州长埋下伏笔。纪录片采用阿诺本人的回顾访谈
与他认识的一些友人和历史影片、照片，来描述他各式各样跨领域的挑战，在成功与失败
之间，如何衡量与调适。
《阿诺·史瓦辛格：人生三部曲》分析与延伸：
阿诺史瓦辛格出生是在二战之后的奥地利，其父亲过去曾经在战争期间德奥合并时短暂加
入纳粹党，但并未犯下战争罪。这点一直到今都还是有人会提起这件事，故阿诺有公开表
明自己不支持纳粹、白人至上主义和种族主义。
因为阿诺童年家境并不富裕，故运动成为主要休闲，阿诺很多运动知识是来于父亲，一般
来说奥地利会希望小孩成为冰上运动选手，后来是因为足球教练带领与电影明星的崇拜下
，让阿诺开始知道健身房这件事。
在当时奥地利一般人并不把健美视为一项比赛项目，故阿诺想成为健美选手这点，并不被
他人所接受。也许是因为家庭因素和周遭人的不了解，阿诺将一切都放到健身上，这也让
他在当兵时期就得到青少年欧洲健美大赛冠军，也成为他后来健美之路的开端。后来到了
美国之后，也积极的参与赛事，获得连续六届的奥林匹克健美先生冠军。
因为健美的形象阿诺也接到一些演出电视电影与节目推广健美的经验，但同时阿诺也承认
他有服用类固醇来增加肌肉训练与强大，这点在健美圈内也是备受讨论，甚至阿诺也因杂
志表明他有滥用药物等事由而打上官司。
在演艺路上阿诺虽然肌肉人的外型让人印象深刻，但演技一直到现在都不被观众很影评青
睐，连最有代表性的《魔鬼终结者》角色，都被说是刚好演出不需要情感的角色才得以逃
过被毒舌的命运。
其实很多专家表示阿诺踏上政治之路可能非意外，从他的夫人玛丽亚是甘迺迪家族的一员
，还有他父亲过去纳粹身份、美国移民好莱坞明星等，都具有政治色彩。有意思的是阿诺
许多做法跟当时的左派有点类似，但却加入较为保守的右派共和党。但在一些决策方面他
也采用民主党的意见，可以说是一位完全的政治素人。很多人认为他的当选原因很大一点
还是阿诺的魅力和多年的形象大过于他提出政策与辩论。
《阿诺·史瓦辛格：人生三部曲》值得一看吗？
这部作品有趣的地方是在于可以知道阿诺史瓦辛格的成长之路，还有他跨界跳出舒适圈去
尝试各项自己想追求事物的勇气。从奥地利偏乡训练健美，到成为美国连续好几届健美冠
军。还有拍戏与政治，都是非常跳痛且没那么容易转换的工作类别。而阿诺却可以努力的
在新的圈子扮演其角色，这点是很厉害，也可以看出他在访谈中非常自豪的地方。
比较和近年时事接轨的反倒是阿诺史瓦辛格过去参政，其实也有卷入类似现代METOO事件
的风波，例如性骚扰女性、性调侃、不舒服的肢体接触等，有十多位女性跳出来表示自己
有被阿诺史瓦辛格性骚扰，虽然说最后阿诺还是选上州长。
纪录片并没有针对这件事情多做琢磨，但接续后面婚后出轨的事件，也让人多有揣测当年
那些女性的指控与这出轨事件的间接关系。但这些都没有出现在纪录片中，而不管是大麻
或类固醇用药事件也被简单带过。
对于婚外情还有自己与父亲之间不和睦的童年，阿诺还是有做出一些回应，但整体来说这
部纪录片还是较为以阿诺本身的事蹟为重，尤其因为三个章节都相当独立，故如果对其一
没有兴趣跳过不看也无妨。自己比较推荐的是第一集的健美选手，我认为是较为励志且有
意思的故事，而且可以看见阿诺较为鲜少人知青涩的年轻时代。比较可惜的是纪录片中没
有提到一些关于阿诺商业的发展，例如经商与代言等，例如房地产和与商业人士交流的地
方就没有多做琢磨。
整体而言，我认为《阿诺·史瓦辛格：人生三部曲》多半还是呈现阿诺正面的形象较多，
虽然有带到负面的新闻和无法掩盖的婚外情，但整体而言还是靠着人格魅力去走个过场，
在网络上评价也多半好评，可以见阿诺形象建立相当成功。
比起饶舌歌手、艺人、运动员等纪录片往往劣评洗版，阿诺史瓦辛格可以说靠着许多形象
与公关渡过危机，并且从健美先生转型如今对家人付出和公益形象，可以说无论是外表锻
炼和营造形象，阿诺史瓦辛格都尽善尽美的诠释出大众期待一个明星该有姿态，即便是纪
录片也如此。
这让我不仅想，也许只有最亲的家人，才能捉模到阿诺那斯生活的面孔吧？