快喘不过气！克里斯汉斯沃公布《惊天营救2》特训菜单
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随着《惊天营救2》即将开拍，克里斯汉斯沃也公布了自己的特训菜单，甚至戏称自己的
肺都快吃不消了！
2020年Netflix首集电影《惊天营救》是由《复仇者联盟：终局之战》导演搭档罗素兄弟
自制自编、其特技指导山姆哈格雷夫初次执导，剧情描述一群佣兵奉客户之命，出马拯救
惨遭绑架的印度毒枭之子。
电影剧情虽然没有什么出奇之处，但操刀过多部漫威大片动作戏的导演山姆哈格雷夫，则
对喋血写实的武打场面特别讲究，端的是拳拳到肉、刀刀见血。尤其片中一场长达十二分
钟一镜到底的动作戏，更是让观众看得目瞪口呆。
《惊天营救》上线前四周便吸引了九千九百万户观赏，一举攻占2020年串流电影浏览排行
榜第四名。Netflix也打铁趁热宣布筹拍续集，不仅请到了原始班底回锅，更有意发展出
独自的银幕宇宙。
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克里斯汉斯沃也在IG上贴出了自己准备本片拍摄的训练影片，并写道：“正在为Netflix
电影《惊天营救2》作准备。从重量训练转移到更多体重式功能性动作，集中在敏捷、力
量和速度。试试看这份训练，让自己的肺高声求饶吧！”
他更公布了自己的特训菜单：“一回合三分钟的拳击（有氧运动）、五十下深蹲（下半身
）、四十下伸腿（机动性）、每种（核心）运动作二十下、二十五下伏地挺身（上半身）
，休息两分钟，总共四组。”
从克里斯汉斯沃在影片中的一身铜筋铁骨看来，观众又能在《惊天营救2》中亲眼一睹他
见神杀神、见佛杀佛的强大威力了。《惊天营救2》将于今年9月在捷克布拉格开镜。