: 嘘 bomberlizard: 这样跟双手没两样？佩服 06/01 23:59
: 嘘 ghostforever: 你来拉一下看看 然后这动作可不是只有手臂肌肉 06/02 01:47
: 嘘 wittmann4213: 跟双手没两样? 06/02 09:18
没想到吐槽个记者夸大也要碰到无聊抬杠= =
只说我自己没说服力啦，看看别人怎么练嘛
“只要能做双手窄距，就能做偏重引体”啦
https://pccblog.dragondoor.com/my-journey-towards-the-one-arm-pull-up/
然后再看看腿弯成这样靠下半身扭上去的zzz
https://www.instagram.com/p/CPd0ZH_j0PN/