脑筋急转弯（Inside Out）
　
2015年错过，还好2018年补齐了这个遗憾，因为实在是太好看了，皮克斯出品真的必属佳
作耶。电影设定的脑内世界观既丰富又有趣，而且运作方式和我们的大脑对于情绪、记忆
、人格特质时的处理方式相当契合；更厉害的是整部电影在脑内世界与真实世界之间切换
得如此频繁却不显凌乱，把我们遇见各种外在事件时大脑如何运作并加以应对呈现得十分
有趣。对于脑内充满小剧场、而且这几年开始正视自己负面情绪的我而言，这部电影真的
是很深刻、很疗愈啊；我终于知道为什么这么多人说喜欢忧忧了。
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哈囉我是分隔线，以下有雷。
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很喜欢这部电影对于大脑运作的各种设定：
1. 核心记忆型塑个性岛屿－每一个重要的记忆片段都塑造了我们的人格特质。
2. 利用快乐记忆球来抵抗挫折事件－我们的确常借由回忆美好的事情或外界提供的正能
量来平衡负面情绪。
3. 乐乐主导大脑主控台－我们不也时常要自己保持乐观，大多时候被期望表现出正向的
样子吗？
4. 忧忧莫名的悲观与惹事－上网看到有些人觉得不喜欢忧忧履劝不听老是惹事，但我们
的负面情绪不也总是说来就来，从不听话吗？乐乐和忧忧的连续对话，就像我们不断用理
性、乐观意识在对抗不理性的悲观意识一样。（这点我非常有感，因为我每天都在这样跟
自己对话啊）
5. 成人大脑的运作方式成熟－我们也是在长大了以后，才逐渐学会协调自己的各种情绪
；甚至在必要时会选择隐藏特定情绪，或是用不同的方式来展现。
6. 主要情绪（乐乐和忧忧）离开主控台－在碰到重大事件时，我们也可能被某种想法给
占据脑袋，因而麻木，感受不到任何情绪。
7. 个性岛屿毁灭及重建－在成长过程中都会遇到类似的情况，曾经喜欢的活动不再喜欢
，曾经要好的朋友不再要好，曾经能逗我们笑的事情不再好笑；然而我们仍然有机会重新
喜欢上它们，或是喜欢上新的活动、朋友或笑话。
8. 幻想城市的逐渐崩解－这也是成长过程中的必经桥段，我想到那首歌词：“当烦恼越
来越多，玻璃弹珠越来越少，我知道我已慢慢地长大了。”（透露年龄了！）
9. 恶梦老哏：掉牙齿、没穿裤子－我还真的做过类以的梦。
　
非常喜欢忧忧的设定，喜欢到想为他多写一段。前半段忧忧说的“哭可以让我slow down
”，就是在提醒我们负面情绪的重要性。而看似没有任何用途的忧忧，后半段至少作出了
两大贡献：（这两段既真实又感人！）
1. 同理小彬彬－我们必须先懂得看见自己的悲伤，才会知道如何同理别人的悲伤；而不
是一味要别人开心点。
2. 表达真实情感，寻求支持－一味装坚强有时候会被自己的情绪给压垮，适时表达软弱
并不是坏事啊。
　
这部电影的哭点不少，毕竟忧忧太抢戏了。当然还有小彬彬的牺牲；这种牺牲自我的情节
让我想到好几部迪士尼或皮克斯的电影啊！（就不爆雷了）
　
可能是为了平衡情绪，这部电影的笑点也特别多，观看过程中总是突如其来地被戳到啊！
XDD
1. 巴西猛男机师的回忆一出现，妈妈所有情绪立刻春心荡漾；然而爸爸的情绪都在专心
看球赛，根本没有在专心听妈妈说话。（说好的成人大脑运作方式成熟呢？）
2. 潜意识世界出现各种莱莉最怕的东西：绿花椰菜、地下室的阶梯，居然还有奶奶的吸
尘器！
3. 洗脑广告歌一直出现神烦！
4. 乐乐寻找忧忧时模仿忧忧超传神！
5. 片尾各种脑内小剧场：少男看到正妹、老师超厌世只想放暑假（但巴西猛男机师又出
现了是怎样）、披萨店女店员不知道为何不爽但反正就是不爽、叛逆少女担心假掰被发现
、六年戏剧训练当小丑、司机塞车超愤怒想快乐的事（洗脑歌又来了！）、狗狗只想吃、
猫的情绪乱七八糟超难以掌控XDDDD
　
看完电影，我要谢谢自己脑中的乐乐，感谢你收集了我从小到大的那些快乐回忆，让我得
以抵抗很多不快乐的情绪。但我也要跟脑中的忧忧致歉，很抱歉人生前30年都不愿意正视
你，甚至一直很讨厌你的存在。好在这几年我开始学着与你共存，并逐渐了解你存在的重
要性，甚至明白你对我的帮助不亚于乐乐。谢谢我脑中的每个情绪，你们都为我贡献了很
多，谢谢你们。（开始自言自语了这位先生）