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《29+1》改编自导演彭秀慧在2005年推出的同名舞台剧，自该年开始此剧大受好评，至
2013年止共8度公演、演出近百场。戏剧系毕业的彭秀慧在舞台剧版亲自担任女主角，但
在电影版她一跃成为导演，找来了周秀娜与郑欣宜主演电影版的《29+1》，我想舞台剧之
所以能引起广大回响，是因彭秀慧将对自身、对女人的体悟化作剧本，精准且细腻的剖析
“即将迈入30岁的女人”所会遇到的一切，无论是来自传统价值观（念）的压力、或对身
体机能（外表）衰退的恐慌等等，仿佛全世界连同自己，都对这个年纪异常苛刻，有人用
三十而立来形容，认为立身、立业与立家是每个踏入这个阶段的人应当做到的，但对女人
来说真是这样吗？
虽然现在时代不同，可绝大多数人可能仍认为男主外女主内，甚至要去工作可以不过仍要
以家里为重，即使口头上说没关系，心里依然会希望女生能对自己多些撒娇，言下之意就
是不要太过独立。要想独立就难立家，要想立家就难立业，要想立业又立家恐难立身，这
是29+1的女人的矛盾与困境，而彭秀慧把这一切用她的剧本呈现而出，再透过周秀娜与郑
欣宜所诠释的两种人生态度，让本片如浪潮般直往观众心底推进。
在谈电影之前，想先聊聊两位女主角周秀娜与郑欣宜，读完她们的资料会认为彭秀慧导演
的选角选得太好了，“林若君”与“黄天乐”既是她们却又不是她们。周秀娜以模特儿之
姿出道，之后因缘际会下开始进军影坛，在2009年以一本性感爆棚的写真集爆红，靠着火
辣身材与清纯可人的脸蛋跃升一线，能说是把能用的武器都用上了。郑欣宜则为香港一代
巨星与笑星郑少秋与沈殿霞之女，2008年沈殿霞病逝后，郑欣宜正式以演员身分出道，只
是有着巨星父母的光环压身，加上外在条件阻碍，让郑欣宜发展相当不顺遂，直到近两年
她连发《你瘦够了吗？》、《女神》两首歌，宣告自己不再继续在意他人眼光，鼓励所有
人做自己因而收获不少名气。
而现在两人前后走过30岁关卡，分别接演林若君与黄天乐，当年靠着与生俱来的武器打天
下的周秀娜，反成为要被攻败的那一位；看似演出自己的郑欣宜，实际上却走了一大段鲜
为人知的心酸路，这样想来有趣的是周秀娜还比较像黄天乐，乐观、积极、开朗对自己相
当有自信，而郑欣宜才是林若君，有过事业低潮、有过丧失至亲，过了很久才找到自己。
可能是碰巧，也或许是我想太多，但这确实增添了些些观影的乐趣。
“每一个阶段也是从零开始。”
生活过得相当规律的上班族林若君，再过几个月后便要30岁了，即便自己告诉自己不要去
在意，但周围的人像是有种默契般，开始不停的明示、暗示她“要30了”，告劝她要开始
替自己的未来规划作打算，她才开始意识到自己真的要30了，在她被老板升职的不久后，
各种过去不会在意的逐渐被放大，同时间来自工作、家人与爱人的问题接踵而来，与老板
谈话中的女人必须面临的‘土星周期’正发生在她身上，她以为能照顾好每件事与每个人
，自以为独立到能解决所有问题，可是事实却非这样，过去的一切逐一崩解，最后她心像
是被掏空般，空荡荡的什么都不剩下，直到她遇见了跟她一样即将要30的黄天乐...
读著黄天乐过去到出国前的日记，林若君难以理解黄天乐总将每件对事、对人的回忆写在
日记本回味的用意，她活到这个岁数，从未去记起除了工作以外的事情，真可说除了工作
，林若君再无其他值得被记起的回忆，但黄天乐不同，她可以把所有细节钜细靡遗的写下
来，几年几月几日几点几分在哪里遇到了谁、发生了什么事，甚至当时可能广播放了谁的
歌都记得一清二楚。时间是道海浪总推着人走，在浪退后沙滩上的足迹被冲淡，但记忆就
像玻璃瓶，能把沙子带走，把当下保存在瓶子里，黄天乐只是更积极的保存回忆、更积极
的过著每一天，因为她知道自己时间所剩不多，于是她认真的与他人做交流，让自己好好
的活在别人心里，只是林若君做不到。
“回忆当然是美好的，但人总是要向前看的，妳到底在看什么？”
林若君愤恨不解著黄天乐为何总能如此开朗乐观，把每件事都视为开心的事，同时却因为
她开始想起了许多，不管是父亲总是带她去的那家餐馆、还是现任男友在她当年失恋时，
在众人面前模仿着她最喜欢的黎明唱歌逗她开心都好，她想起了这些回忆的美好，也感受
到了这些回忆带给她的残忍。她不停向前看，却又因黄天乐被迫回头受伤哭泣，但在这些
之后，林若君得到了从零开始的勇气与力量，并意识到爱自己有多重要，女人三十不会是
危机，而确确实实的是个让自己更好的转机。
《29+1》以林若君与黄天乐两个即将迈入30岁的女人为故事主角，透过两条故事线交替的
方式，诉说著女人三十所会面临到的种种，也用两人截然相反的性格、人生与处世态度，
去让观众从中反思、反省，并当作激励、振奋你我的强心剂，彭秀慧的剧本无法说完美，
可确实在某些时刻毫无失准的打中了观众，配上周秀娜的内敛配上郑欣宜的外放，让观众
时而哭时而笑，犹如冰火五重天般的爽快与难受，正好就是这个年纪所带来的躁动不安。
女人可以有感动，男人可以有感触，相信这是《29+1》能带给（或尽可能想）观众的感受
。
彭秀慧在拍摄《29+1》时，想必是有将舞台剧的想法融入其中，在对白方式的设计、场面
调度以及场景设计与背景音乐的编排，都能看到些许舞台剧的影子，彭秀慧并未过份的让
电影太像舞台剧，而是仅撷取了舞台剧的优点做结合，让人看见了“精华版”的《29+1》
，于此同时也让人想看看“豪华版”的《29+1》。
除了电影里头由郑欣宜与李拾壹演唱的插曲《Fake a Smile》，以及由张国荣演唱、电影
的灵魂－《日落巴黎》音乐特辑中的《由零开始》值得聆听外，我还想推荐一首民谣歌手
赵雷的歌曲《三十岁的女人》给大家，歌中许多歌词与彭秀慧眼中的29+1有异曲同工之妙
（虽然大部分在唱爱情），可见这个年纪对很多人来说看法都是一样的，就跟电影一起推
荐给大家囉。