就在10/26的早上
我因为吃多喝多尿多加上头晕去诊所检查身体
大学打系篮 喜爱去跟朋友健身 体脂肪11% 的我
被宣布自己得了第一型糖尿病
超级爱吃美食的我忽然变得什么都要精密的计算糖类的含量
意志也有点消沉
希望版友推荐有关糖尿病的电影
趁机卫教一下~
如果有版友发现自己开始
1.肚子时常很饿 要吃很多东西
ex:像我发病前一天的早餐是 一杯大杯甜豆浆700ml+一份虎咬猪+两份饭团
中午吃的便当是 八卦山大学某个超CP御X味便当加饭(一定要吃最大块的肉啦)
+喝到饱红茶
2.喝多 我发病前每天大概要喝3,000 CC 左右的水
3.尿多 我大概一两个小时就要去一次厕所
4.体重减轻 我原本稳定64 kg 突然一个月之内掉到 58 kg
请赶快跑去给可爱的血糖机扎一下
空腹血糖 70~110 mg/dl
饭后两小时血糖 80~120 mg/dl
好好爱护自己的身体
每天正向乐观积极 :)
Peace