敝人也是12月到高荣受训6个月的北部subintern，目前SI joint pain一个多月复健中，之前卧推硬举破百，深蹲150kg，以健体和三项为主
已爬文了解高荣健身房自由重量区似乎仅有哑铃及卧推椅2张，外加Smith machine和Cable，其余为固定式器材。虽然月费200但对我目前体态维持略有不足
另本人有健工小厂会藉一年约到明年7月，但转过去博爱厂花费徒增，考虑到周围小厂或转让掉，在附近计次健身房练。考量伤后复健也无法维持高训练量，请教：
1. 高荣下班时间是否固定，一周值班次数大概几次?
2. 高荣员工健身房开放时间及各器材阻力上限值，平时人流量等等
诚恳请各位高荣在地有健身习惯的前辈提点建议，感激不尽

推原po又巨 knowledge 又强

什么是subintern? (重点误

1. 固定，intern最多一个月7班吧2. 推荐附近ok body

你要不要干脆不要训练了转行当教练

对啊 听馆长直播说成吉教练月均薪10万 医生真的好薪酸还是均薪7万 好一点10万 有点忘了 反正也跟住院医师差不多

我觉得当医生是耽误了你==

有医师牌当网红教健身更好赚啊

Clerk还用担心下班时间喔?不是都准时或提早走?

有人care clerk下班时间？XD

平日9到9，假日只到五点而且中午休息，月费好像200上班时间几乎没人，但平日下班5:30到7点是高峰器材数量并不多，基本随缘，如果你很在意每天要练到哪个部位建议还是去健工

跪

clerk白天去练才不用排队等器材

肌肉超硬

银弹几年前是北荣杂事 中荣教室 高荣寝室

clerk就clerk 说什么subintern

去刀房专责搬病人啊

北荣现在早就都是寝室来吧

骑车到重和路武士练

认真回 以内科来说一般clerk一个礼拜值一个平日下班时间的话看人吧 ...clerk有下班时间？

刚刚想重训是我想到的那个重训吗？真的是

深蹲比硬举强真不多见

不是 学弟 收病人也不会是clerk接啊你又没领薪水，何来加班之说==时间到就放学就好

高荣......就是去健身工厂啊，只是你SIJ pain还可以深蹲吗?腰带好像保护不到SIJ

查了好几个天，觉得应该还是留健工训练，感谢

可以去武士健身房看看，也在左营区

好猛好羡慕

馆长说的月薪十万是假的，一堆连三分之一都不到，离职的一堆，馆长就很喜欢垮大把自己讲的多好多好，养出一堆脑粉，没想到医界也有XD

附近有Anytime Fitness(天祥) 不过器材有限 以Free Weight多

推原po超巨，科学化健身