[讨论] 入院后是否身心状态产生改变?

楼主: ok6080599 (叽叽喳喳)   2020-08-17 13:34:08
学长姐们好 我是快要变subintern的clerk
过去十几年我长期处在忧郁的状态(状况时好时坏 大致上是忧郁量表快满分的状态 目前
没有付出实际自我伤害的行动 以后应该也不会这么做 因为怕死又不希望家人哭哭 总
之就是都不大爽快的感觉)
大概两三年前我才有去拿药吃 不过自己感觉状况改善有限 又有些副作用 所以后来我吃
药变得比较不规律
进院快一年了 我发现最近这半年忧郁的状况好像有变严重
每天处在有点忧郁 每天有几十分钟会一直有想自杀的念头
偶尔这种感觉会稍微强烈一点 每次持续时间大概5hr左右(大概一周发生一两次)
近两个月变成感受更强烈 但是发作时持续时间变短 大约2~3hr
最近一个月状况变特殊 我感受变稍弱一点 (不适感大概跟这半年一开始差不多)但是持
续时间可以超过12hr 而且几乎是天天都这样@@
还有一点差异 原本我会有想自杀的念头都是我客观评断自己的一些状况 导出自我价值
极低的结果 因此觉得自己没有存在价值 所以才想自杀 然后出现一些有点头晕晕 心理
上有点不舒服的感觉
但是这一个月来 我发现我居然大部分都跳过前面那个导出自己是垃圾的结果 我都是直
接跑出想自杀的念头 然后头晕晕的
这状况真的莫名= =? 明明最近不大有事情做 感觉压力也不大 没有一堆测验之类让我有
挫败感 应该也不大有发生引起我一些负面情绪的事件 可是莫名就是这样 已经由一种比
较理性的状态变成感性的状态(不确定这种说法是不是有点不正确?)
想问问有学长姐们以前有这样的状况吗? 后来有做什么事情来调适 像是运动或是再找
身心科询问?
目前猜测搞不好是我快要换到另一个阶段 其实我在内心深处在紧张只是我不知道?
我现在应该不会做出啥出格的事情 (怕痛+怕死@@) 可先安心 不用劝我 只想听听各位学
长姐们经验分享一下 多谢
作者: aracian (arabian-c)   2020-08-17 13:44:00
打1995医学生和医生都只是人,有需要就赶快寻求专业协助
作者: jj611017   2020-08-17 14:05:00
自己决定就好了
作者: lucyunc (明影)   2020-08-17 14:29:00
寻求协助吧!进院后责任和压力会随着阶级上升而愈来愈大,即使没有明显的事件,会在医院环境里感到紧张也是难免的,趁早学习调适的方式好度过接下来的生活
作者: kylesdream (淡)   2020-08-17 14:35:00
找你的精神科医师讨论是否调药
作者: alexstag (alexstag)   2020-08-17 14:58:00
愿意说出来找寻处理方法值得鼓励
楼主: ok6080599 (叽叽喳喳)   2020-08-17 15:32:00
看样子我得再找个时间找医生咨询一下了
作者: oliviasparks (oliviasparks)   2020-08-17 16:41:00
开始当PGY/R压力会更大现在就要解决问题啊!
作者: yesmylord (Yes )   2020-08-17 16:56:00
这篇应该会出现万年重考生跑来假装精神科医师推文
作者: pupugirlpig (TWgirlpig)   2020-08-17 17:31:00
我当clerk遇到基掰学长姐或V的时候也是这种心情,你不孤单越是善解人意的人越喜欢检讨自己(即便根本不是自己的错),所以进医院遇到那种只会检讨别人的78人,就只有被虐的份,每天都忧郁是正常的
作者: wz02022 (Jeter)   2020-08-17 18:23:00
没有存在价值 到 想自杀 的行动推论 是不对的 喜望你改正人类比动物更可贵在于 人类有自我克制能力自杀对自己造成伤害 也是一种恶行 希望你能克制自己不要有坏的想法与行为你遇到bug你要去矫正它阿 怎能放给它烂呢 没错吧?在来自我价值低这个也不知怎吐槽你对社会的贡献多少 决定于你在社会里的价值你如果能好好努力造福大家 自然对社会的价值就会提高价值高不高是看比较对象与你的思想行动所反映如果你不跟社会的其他人比 那就没有价值高低问题 没错吧?我不知道你怎得出你价值低的结论价值高低应该看当下你的言行对世界的回馈所以人类才需要常常保持进步姿态 才需要自律 而非放纵为何曾子为人称赞? 因为他吾日三省吾身阿当他没有作吾日三省吾身的时候 就没有被称赞的点结论就是价值取决于你现在当下的言行价值低就是你摆烂 但是没人能逼你摆烂阿 是你自己摆烂所以价值完全取决于自己到底怎么作 仅此而已 有啥好忧郁?整天在那边烦恼东烦恼溪 对解决问题帮助社会 没用处阿XD不如化身为行动派 从现在开始踏实努力 这对你才有帮助
作者: bkprt730 (Observer)   2020-08-17 20:13:00
学校校内通常有免费的心理咨商之前去觉得蛮有效的建议在毕业前多多利用还有你去咨商可以跟组内请公/病假跟主治讲你要去咨商没人敢拦你有人拦你别理他们你的身心健康绝对比run clerk那些狗屁唠叨的事情重要记得跟组内说好在工作分配就好还有提醒你一下,我之前去校内咨商时遇过有刁难我的鸡巴主治可见不是每个主治都对精神科治疗很了解那些主治也很可怜自以为觉得自己很重要一个小小的clerk哪会影响他的工作所以你遇到刁难你的千万别放在心上学会适度的放下那些罪恶感和责任感先把自己身体养好再把工作的责任扛回来
作者: WMX (这学期要加油阿~)   2020-08-17 20:24:00
都想自杀了赶快去看医师讨论药物治疗,药物能做的有限,但是最容易做的方法,先以药物治疗让自己思绪清楚,才能去处理生活上的问题
作者: bkprt730 (Observer)   2020-08-17 20:27:00
我是听精神科主治和咨商师的建议照着自己步调调整虽然会比同侪晚进职场但是把身心状态调整好再回临床我现在回来学习的精神与动力明显感觉好很多
作者: pandahsien (天空蓝)   2020-08-17 20:38:00
请规律看诊
作者: nnkj (井上吃鸡)   2020-08-18 04:05:00
西医搞不定就找中医 这还要教?
作者: Dimitre (迪米崔)   2020-08-18 06:24:00
服药不规则 注定不会好
作者: cumsanctis (lux perpetua)   2020-08-19 07:56:00
欢迎找精神科讨论 药物之外 或许心理治疗和自我成长课程都能够有帮忙你不孤单 走过这段路之后会更顺的
作者: bsybsyqq (台湾人民)   2020-08-19 11:46:00
看脊椎肩颈有没有问题 认真
作者: ehcysp (祐琳)   2020-08-19 13:14:00
药物+咨商! 虽然好像觉得人生就只能继续这样忍耐 但走过来以后会发现 原来还有一个自己不曾经历的世界咨商可以帮你探索你以为的没有压力没有情绪之下其实有什么
作者: spectron (遥控器)   2020-08-19 23:54:00
可以考虑住院

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