※ 引述《manymuch (skywalk)》之铭言:
: 最近上大三
: 肌肉好多记不起来
: 小东西好多又捉不到什么是重点
: 学校老师就别提了……
: 有没有肌肉大神提点要怎么读
其实解剖这种东西
找个好的学习伙伴一起研读
是很重要的
好比说肌肉
表浅层的都还可以自己动一动来感觉
但一些比较深层的复杂构造
(通常也更爱考)
就没那么简单了
记得我当初上大三的时候
也是各种兵败如山倒
如同失去了dorsal artery的Corpus sponginosum一样
从此一蹶不振
幸运的是
那时我的室友,阿原
刚好对健身很有兴趣
他最喜欢挂在嘴边的两句话就是
“肌肉就是要充血才能长大!”
“不含蛋白质的食物,根本没有摄取的必要!”
因此,他的闲暇时间
除了对着电脑萤幕上的猛男照片充血
(他说那些照片是激励的目标
就是拿着一杯味道怪怪的蛋白质液体
问我要不要喝
(我才不要呢,哼
言归正传
考完第一次骨肌的晚上
我终于在寝室大崩溃:
“干你娘咧!肌肉怎摸可以这么难辣~~~(破音)”
一旁在充血的阿原听到我凄厉的呼喊
放下哑铃,叹了口气说
“我教你喇,背肌肉吼,最重要的是要去感受他喇”阿原动了动pectoralis major 继续
说
“像我们这种在健身的吼,都很重视感受力喇。
你除了要记他的名字,他的supply,最重要的一定要感受他的存在,他的一举一动
才能把insertion origin movement 通通用身体记起来喇!”
我看着阿原一脸唱秋的表情,心中的干意顿时翻云覆雨起来
“喇叭咧”我用尽我superius rectus 的全力翻了一个超大白眼“人体肌肉那么多,最好
每一条你都能感受到咧,北七”
“你居然敢挑战我!?”阿原一副不可置信的样子,指了指他充血变硬的platysma “不
然你随便翻出共笔的一条肌肉,我就让你感受到他的存在喇!”
“好啊!”是可忍孰不可忍,我直接翻出肌学最后一章,指了一条光看名字就知道很难的
肌肉“这条你用给我看啊!”
我想我似乎打到阿原的痛点了,只见他脸色突然变得有点不对劲,我不禁嘴角抽动了一下
“笑......笑什么喇!”阿原涨红了脸,两手抓住我的肩膀用力一翻“那条肌肉在背侧喇
,笨蛋!”
阿原的力气实在太大,让我被这突入其来的举动着实吓了一跳,没想到下一秒,猛烈而沁
凉的触感像伞电一样,由下而上贯串我的全身!
“你.....你手放在哪里!”我大叫
“我的手,都还放在你肩膀上呀”阿原笑着说。
总而言之,我蛮推荐各位学弟妹找个朋友一起唸解剖的
常常会有意想不到的收获喔!