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meditation
[问题] 静坐的尾椎腰部姿势
楼主:
worldrr
2017-04-11 20:19:46
教我练站桩的师傅说 练桩时不要塌腰 脊椎保持竖直
请问静坐也是不要让屁股后坐吗
谢谢
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