原文恕删
以下内容是我的真实体验，
有点着魔的人生。
关于鬼压床、出体。
在很久以前，我还是高中生的时候，
我因缘际会接触了一个关于＂出体经验＂的网站，
由于当时指考渐渐逼近，压力实在很大，
所以有了些异想天开的想法，
要是我能在考试时出体，那该有多好？
要是我能在正妹洗澡时出体，那该有多好？
要是我...
于是我花了好长一段时间，
阅读全球数十篇以上，许许多多官方报导或口耳相传的事蹟，
关于鬼压床、出体现象、灵魂出窍、濒死经验...等，
当然，我或多或少还是有点能力判断事情真假的能力，
太夸张或是根本变成奇幻小说的资料完全地被我剔除在外，
最后我参考许多网站，也整理出来所谓出体的步骤，
并拿自己做起了实验。
首先，要达成出体这件事，你必须相信一件事情，
【一个活着的人类个体，是由＂身体＂+＂灵魂＂组成。】
当你身体太过疲累时，精神却神采奕奕，便符合出体和鬼压床的条件之一。
所以实验初期，我的任务就是拼命的运动，让自己的身体处于疲劳状态，
然后每晚就寝时先洗澡，闭上眼重复默念全身放松，
想像一股气从右脚趾到右小腿到右大腿...让气游遍全身上下，
感觉气息到的地方就让那个部位彻底放松，最后抵达天灵盖的位置，
就这样一遍又一遍冥想，直到身体真的都放松了，也差不多很困了，
就不断催眠自己，＂我等下睡着时，就会出体，我会醒来。＂
尝试约一个月后，我宣告失败了。
不过并不代表出体是假的，所有出体前的现象我都确实地发生了，
阖眼睡眠 → 放松全身 → 全身触觉麻痺 → 呼吸声缓且大 →
身体感到轻微震动 → 后脑杓震动 → 产生离心力现象 →
有漂浮感、以身体某处为轴心做旋转 → → → → → →
然而到这我就真的吓到了...
我心理层面很害怕导致没办法做到下一步 ＂就是确实地让身体睡着＂，
因为我很紧张、害怕，甚至一到有漂浮感后我就赶紧睁开眼，
冒冷汗、有种身体没有感觉、不听使唤的奇特感受。
但我不放弃，我开始寻找同好，
或许有人和我一起尝试，我比较不会害怕，
所以我和高中班上的同学说了出体的事情，
＂我成了笑柄。＂
我很沮丧，只好换个方法寻找同好，
便是上网组织家族，
我心想，可能有人早就会出体，然后不传授给别人，自己爽的那种，
要是我能给他保证，他也许会好心告诉我诀窍，成为出体的国际会员？
结果呢...
果然吸引不少人加入我的家族，
而且还尽力满足我严格审核的标准，像是专收天然呆、御姐...(误
可是过一阵子我才惊觉，他们是都我把这家长看成...
那位 ＂早就会出体，然后不传授给别人，自己爽的那种。＂
X！
幸好至少证明了一点，她们都是恐龙，
喔，不，全台湾不只我对出体有兴趣，
如果我要维护世界和平，就必须赶在他们之前出体...
这时，班上有位女生，她曾经无意间听了我在学校诉说出体的事情，
她找了我，给了我一点她的经验，
她以前有一次睡觉醒来，发觉身体无法动弹，也喊不出声，
不过她眼睛能看得见，便看到一位老先生头躺在她大腿上，
默默地和她四目相交，直至她醒来...
而我相信她所说的，她在班上是一位文淑安静的女生，
应该不会骗人，增加我一点出体的信心，但我对于出体更害怕了。
在停了出体实验一段日子，我终于在一次上课途中不经意地有出体的感觉，
国中三年和高中生活，我已经练成靠着椅背、低头就能睡着的功夫(无误
如往常般，为了混淆老师视听... 我一贯坐着的睡姿，手里还握住一枝笔，
沉沉地在课堂睡觉，当在要睡着的瞬间，我握着笔的手松开了，
原子笔从我掌心滑落，我当下立刻反应即是右手赶紧抓住它...
喀... 岂料...我被罚站了，原因是睡觉被抓到。
因为原子笔落到地板发出声音，但我非常肯定那时候我伸出手抓住那枝笔，
没想到我眼睛张开时，手依旧无动于衷，松开摊在桌上，
我思考着，右手前手臂那段短暂飘飘然的感觉就是出体了吧。
于是第二阶段的实验开始了。
我越来越明白出体的关键在于＂不要怕＂和掌握＂入睡的瞬间＂，
所以我加强了训练，除了让身体疲劳外，我必须准时入睡，
让身体习惯在11点睡着，养成生理时钟，
紧接着惨无人道的方式即将展开，
将闹钟分别调凌晨2点半和清晨6点，
让自己睡三个半钟头醒来，那时候身体肯定很想睡，
先洗个脸，再躺回床上，然后抓那入睡的瞬间出体，
这两个时段是身体最累的时候，加上平日有运动，
真的是一躺就睡，又要抓那瞬间，
重复了十几天，我受不了这折磨了，
只有前几天还很兴奋的试着找那要入睡的感觉，
后面的日子，根本就是干脆杀了我吧，反正这样灵魂也能出窍了。
出体的偷吃步...
后来我发现一个比较容易的出体方法，
＂从梦中出体。＂
既然知道要睡着才能出体，那为何不在睡着后，从梦中出体呢？
这方法唯一的难处就是你在造梦时，
＂要知道自己在造梦。＂
它在出体圈有个名词称为＂清明梦＂，
幸亏这方法着实不难，只要当你在造梦时，说服自己这是梦境，
我要脱离梦境，我要出体。
话说虽不难，但有没有作梦真的只能靠运气了。
而我第一次的全身出体就是靠这个方式，
有天夜晚，当时我梦到一个奇怪的梦境，
我清楚地有个想法告诉我这是梦，不是现实，
于是第一时间我告诉自己，我要出体，
没想到我一有这想法，我的梦境就瞬间消失了，
接着我回过神时，我发现我飘在我房间窗户外的阳台上...(绝对无误
那时候是清晨，景色有点迷濛，隔着墙我没看见房间内的自己，
大约三秒的时间，我可能因为太紧张的关系，一下子便惊醒了，
我满身大汗有种再次睁开眼的感觉，我拿起手机，
早上五点多，打开窗，风景依旧，
过了数年，我还是不确定是真正的出体，还是我控制了自己的梦境。
有了这次奇妙的出体经验，
我变得更疯狂了，要是我真的出体，我要习惯它，
让出体变成芝麻小事，不能依靠作梦才能出体，
这样考试的时候要怎么办呢？
好，我下定决心做了更恐怖的训练，
也是抓入睡的瞬间出体，
上一次是睡三个半小时的折磨，
这次... 呼~~ 我现在想到还会恐惧，
在运动一整天后，身体疲劳程度极高，
我在入睡时，我的右手前手臂是直立的，
我试过整只右手举起，可是举一下子就很酸...
为何前手臂要直立呢？
因为这样当你睡着的时候，手臂就会垂下打到你肚子或床铺其他位置，
你便会惊醒...你就能体会到要睡着前的感觉...
所以这训练是整晚都不用睡的，
咚！醒来...
咚！醒来...
咚！醒来...
咚！醒来...
咚！醒来...
咚！醒来...
我简直快精神崩溃。
未完...
我可以骗文章数分两篇打吗= =
打的手也好酸...必须先洗澡了。
以上真的是亲身经历... 希望大家不要尝试...