楼主:
nojobman (高学历待业者)
2025-03-25 19:06:22平心而论，
我前妻应该算接近100分的老婆：
漂亮、温柔、100%忠诚，
收入高、学历好，
精打细算，对自己很节俭，
完全不买名牌，
家事还几乎全包。
大小事情包括旅游，
几乎都是她在弄，
我只要负责金钱的部分，
然后跟她说我想去玩什么景点。
讲白了，
就是让我花钱当废人，
小孩从出生到现在长大了，
我没有换过一次尿布，
甚至泡过一次牛奶。
还有更扯的是，
明明我这个人不怎样，
但老婆却对我情人眼里出西施，
真心觉得我又帅又聪明，
长期处于眼睛被蛤仔肉苟到的状态。
假设我大概6、70分，
老婆会觉得我有90分这样。
但即便前妻这么完美，
我还是没办法和她相处，
搞到最后双方都撕破脸了，
她坚持不离婚，
我还为了离婚打了好几年官司，
最后终于得到自由。
（感谢离婚的释宪救了我）
过程中我一直在思考，
为什么我的老婆这么完美，
给了我一切，
包含不用照顾小孩做家事的自由，
我还是受不了，
想要单身一个人生活。
后来我发现，
最大的症结点其实跟你有点像，
就是只要老婆爆气，
我就会放弃沟通，
选择退让，
完全不想和对方吵架。
这种退让累积久了，
就会变成怨气，
最后在脑内形成自动化思考，
让你甚至不用吵架，
只要看到老婆就生气、就忧郁。
就像那个剥葡萄，
明明就是极其无聊的小事情，
你也可以起这么大的情绪反应，
多半就双方是长久以来的相处模式，
让你形成自动化思考了。
（不剥葡萄=不爱我+不尊重我+委屈）
我是觉得你可以先找身心科，
想办法把这个自动化思考去掉，
让你看到老婆能平心静气，
不要这么容易被触发情绪反应，
比较能够理性客观的评估，
自己要不要离婚。
否则像你现在就思绪会很乱，
根本没办法下决定，
感性来讲，
我明明痛苦忧郁的要死，
但客观来讲，
那些又好像不是什么严重的事情。
这两种想法相互拉扯，
真的会很徬徨……