你好，首先恭喜你开启人生新篇章，这个新篇章少了前队友，但多了个神兽小孩，难度更升级
你的角色除了是你自己、孩子的妈妈，也会需要扮演孩子的爸爸，承担那些双亲家庭中父亲所肩负的责任，如果你没有再婚，这将会是你必然面对的
希望你有强大的后援、健全的支持系统陪你度过育儿、教养路上的种种挑战，也许你可以盘点这些资源，或开始慢慢建立，它将会是你和孩子（成年前）的依靠
天塌下来，有你替孩子顶着，但记得你不是自己一个人，周遭还有这些支持系统，必要时展示自己的脆弱，短暂依靠他人并不是罪过
如有需要，寻求信仰也能让心灵有所寄托，只是要留心不要太极端而走向疯狂…
离婚是门课题，有了孩子很难孑然一身潇洒离开，恭喜你走到这里，还选择带上孩子
记得自己的初衷“心疼孩子”，想给孩子关爱和照顾，是出自爱的本能
但是当你开始养育他，你可能会发现：
孩子长得跟前队友越来越像…
孩子的个性脾气跟前队友一模一样…
孩子越看越讨厌，根本跟他爸一个模样！
觉得孩子会像前队友那样对你！！
孩子根本是来讨债的！！！
怀疑自己当初究竟为什么要带上孩子！？
当你有这些念头出现，很正常，因为育儿教养太难了，对前队友未解的情绪很容易被这个迷你的翻版勾起，进而投射在孩子身上。孩子有可能成了无辜的代罪羔羊，在正常的小调皮之下，换来大人严格的管教，透过这些高压的掌控，大人发泄心中未解的情绪（后悔认识前队友、对这段经历怀抱怨念/恨意/丢脸、对人生现况不满意等等），这就很不正常了，但当事人往往不自知
如果你能有自觉，当你看着孩子冒出上面这些想法时，提醒自己：
“阿，是我育儿太累了，我需要寻求支持系统！”
“阿，是我对前夫的情绪/情感未解，我需要好好找人说一说或寻求专业心理咨商”
就能避免让孩子成为大人的出气桶，让爱重新流动起来
当你时常正念并真正放下时，你慢慢会看见：
孩子某部分长得跟前队友很像，某部分则跟你很像…
孩子的个性脾气都有像到你们的地方…
孩子越看越可爱！
孩子很爱你！！
孩子是甜蜜的负荷！！！
你会庆幸自己当初选择带上孩子
你会希望前夫也过得好，毕竟是孩子的爸
当你抱有自觉，照顾好自己身心（也就是俗话说的爱自己），才能看见孩子本然的模样，欣赏他的独特。而不是从中一直看见前夫的影子，拿它折磨自己、惩罚孩子。孩子也能从你对自己的爱中学习自信自爱，单亲并不会使他自卑或觉得自己不够好，反而妈妈能成为他的骄傲！？
真希望当年有人告诉我妈这些…
你很了不起做了艰难的离婚抉择，相信你可以成为酷妈妈的！祝福你的人生旅途，因为有了孩子一同欣赏风景更添滋味～