虽然很同情你，但也很想骂醒你...唉~
分享一些经验谈好了。
先说我不是律师，所以你还是要以律师意见为主。
我只是刚好前阵子陪亲人处理了离婚的事情。
※ 引述《awdzs (...)》之铭言：
: 首先感谢大家热心的回复和给予意见
: 不管正面反面我都很感激
: 以下尽可能回复大家的疑问
: 也会想办法找管道解决问题(社会局 医院 律师等等)
: 只是我有点没有个起始点的方向不知从何联系和着手也有点害怕
: 若大家有相关经验还请分享给我 非常非常感激
你需要的帮助主要有两个方向，一个是法律咨询，一个是情感咨询，
也就是 律师 和 心理咨商师。
有人可能会说，咨商师没用，好，我们放到后面讲。
先讲律师的部份。
律师目前钟点费行情是50分钟5000元，这个钱不要省。
先上网找一下你所在县市的家事律师，预约的时候就要先问律师还有没有时间接case，
律师一定要找专攻家事法庭的律师。
为了最大化50分钟谈话的效益，事先把你的诉求和想问的问题都写在笔记本上，
以免在律师面前脑袋一片空白，该问的都没问到。
像是“我想要离婚，我想要小孩的监护权，我不想被她分财产...”
并列举有哪些对你有利的事情，像是你这几篇文章写的很多东西都是。
以及你想问的问题，像是“法官会不会把小孩判给她、财产如何分配”
律师就会跟你讨论要引用什么法条来诉请离婚或者抢监护权。
不要找律师诉苦和谈心，那只是在浪费你的钟点费。
很多人喜欢抓着律师抱怨配偶如何的没天良... 但那不是律师业务 = =
如果你真的很想找人谈心和抒发情绪，请找心理咨商师，钟点费2000~2500，比较划算。
举证的部份律师会教你。我下面只是简单写写。
其实你不一定要录影或录音，当然有录到是最好，但其实还有很多种方式。
比方说 自己写日记，某年某月某日，发生什么事，她拿酒精对着你狂喷。
你就把这几篇文章所写的各种事情，按照时间顺序条列，如果能加上对话纪录更好。
像是某天她拿酒精对你狂喷，
你就用line跟她说，请她不要再拿酒精对你喷，你觉得不受尊重。
她如果回：你就是脏，就是欠喷。
欸那正好，这对话就可以存起来，证明她刚刚真的有对你喷酒精。
如果她还用line狂骂你，那就更好了...证明她真的情绪很容易失控。
这些证据其实是用来佐证你的日记没有说谎，你没有夸大其词。
所以并不是只有影音纪录可以证明。
当然，过去已经来不及，但我相信这种对话你未来随手可得一大堆。
我觉得你会感觉无助，是因为你担心法官不会相信你，
但你其实可以对法官有信心一点，
家事法庭的法官一年要审那么多离婚官司，他们看过的案子比你想像的还多。
法官早就看过一堆这种人了，两边都会讲对自己有利的话，
但反复诘问后就会知道谁的逻辑和情绪管理有问题。
就像你举的双标问题，只要你的律师在法庭上当场问她类似的问题，
她回答不出来就很可能当场恼羞成怒。
最后讲讲心理咨商的部份，心理咨商其实也是律师建议我那位亲人去的。
很多长期被精神暴力对待的人，其实精神状况已经很耗弱，
律师说如果真的上法庭，对双方的心理压力都很大，所以需要让自己的心灵变强大一点。
必要的时候，心理咨商的纪录也是证据之一。(还有你的那些自律神经失调就医纪录也是)
我亲人那时候是严重到记忆力衰退，因为太痛苦所以他都忘记。
后来咨商后才改善了很多。
小孩监护权虽然有“子幼从母”原则，但前提是母亲精神状况正常，
所以你自己精神状况也要维持好才行，你如果自己也垮了，那就惨了。
所以心理咨商其实是要让你自救的。
: 一开始我是因为为了家庭的和谐所以忍让配合
: 但还是常常忍不住 因为他会朝我风狂喷酒精
: 我甚至怕小孩吸到太多酒精反而比病毒还更伤身体
: 吵很多次不外乎都是这些病态的消毒模式
: 高压 霸道 专制 然后紧绷的情绪和氛围
: 回家我完全无法放松 旁边像有颗不定时炸弹
: 小孩动不动就是被太太大吼大叫斥责
: 像是可能吃个麦当劳
: 小孩的汤匙或薯条没拿好掉到盘子上(里面的那张广告纸)
: 他就会气到快中风大叫说超脏甚至打他的手
: 我也很想硬起来我或许软太久了
: 之前会逃避 因为不想和他正面冲突
: 大吵几次我会去我爸妈家或朋友家住几天避避风头
: 让彼此冷静 每次回来的和好其实我都知道维持不久
: 也只是表面的而已
: 然后还会被她说我抛家弃子
: 但这五年多来95%的时间我都是5:30回家洗衣打扫倒垃圾洗碗陪小孩等等
: 我也曾经尝试录音录影收蒐证过
: 被他发现他暴怒冲过来狂抢我手机摔手机都萤幕裂开了还大骂我
: 然后一路逃到我爸妈家拉拉扯扯
: 他说在没他的同意下我录影他是违法?
: 我这样有违法吗?我蒐证而已
: 我对他说你抢夺我的东西还摔我的手机才是违法
: 然后因为他抢我手机我不让他抢 双方的手都有点小伤痕
: 他隔天就去医院和警局备案说我家暴她
: 但我根本没有打他 然后警局就不断寄通知来要我去说明
: 还好我影片还在 不然跳到黄河也洗不清
: 现在吵架他还会动不动威胁我说我有案底 真的很好笑
: 然后来这个板寻求协助他之前发现还说我在公审他
: 如果是做对的事情好的事情怎么会怕人公审?
: 所以这篇我也考虑是否过几天删除?
: 等等他发现是不是又要大发雷霆的爆走
: 他父母在花莲她是花莲人
: 有和他父母说过 他父母也是无能为力
: 甚至劝我要多忍让之类
: 有人说可以断他金源
: 但会被他说她在家照顾小孩没办法上班
: 我连小孩的花费都不给之类的
: 我后来有跟她说小孩的花费实报实销
: 但我也不知道法律上 妈妈没上班在家顾小孩
: 爸爸是不是应该或是有义务责任要给太太钱否则违法?
: 因为家里所以开支都是我出因为我在赚钱理所当然
: 车子 房贷 管理费 水电瓦斯网络各项税 全家所有食材 娱乐等等
: 至于分财产我就是不知道法律上是否只要妈妈在家顾小孩没上班
: 离婚就是爸爸要分一半给太太吗??
: 我也表明过希望他去上班 明年妹妹三岁上学之后
: 但他竟然表明他不上班了
: 他说小孩接送怎么办
: 我说我和我妈会处理或是送安亲班
: 但他就是不愿意 他说他要自己接送才放心……..
: 等于要赖在家吃我一辈子的意思…
: 我不知道法律上是否有办法给他约束
: 因为我知道他在家带小孩很辛苦
: 也因为在家顾小孩所以暂时没收入
: 但也不应该是予取予求还有霸道专制高压的竖立一个家的环境和规则
: 此外我觉得小孩适度的接触病毒应该是好事吧?
: 才有抵抗力免疫力
: 不然一直关在无菌室
: 出去是不是就很容易生大病
: 像是我儿子在幼稚园有人感冒就很容易带回家
: 之前生病的话儿子就是要被关在房间壹周
: 东西只进不出 像是被关进监狱一样
: 三餐送餐到门口 都不能出来 (最后在用消毒灯去照)
: 然后我下班得进去陪他照顾他和陪他睡觉等等
: 我家一年半前早就全部确诊过
: 然后我现在最痛苦的点是
: 我和他吵架他就有点囚禁小孩 把小孩关到他房间
: 一直灌输他爸爸很脏不消毒
: 小孩都有点被他洗脑了 才五岁
: 我好痛苦
: 妹妹才快2岁当然不懂
: 还有他和我妈吵架 就不让我爸妈看孙子孙女
: 我真的觉得一马归一马 和爸妈看小孩有何关系
: 他还搬出法条给我看说 父母双方都是监护人
: 小孩不管去哪或做什么事都要父母双方都同意才能
: 甚至和老师说不让我去学校接小孩
: 但我不会为难老师 我只是觉得很扯 真的很疯
: 还说法律没有规定一定要让公婆看孙子
: 然后你们问我为何要妥协全家却唯唯诺诺的遵守服从
: 因为只怕会带来更大的冲突和大吼大叫和拉扯小孩都看在眼里
: 且气氛只会更糟敌意只会更升温 无法根本解决问题
: 其实家里变这样小孩最可怜 没小孩我才不会理他
: 我很自责难过无法带小孩逃跑
: 因为那样也是违法的我知道
: 然后Frank111我不知道你是谁?但我平常回家都有洗手换衣服,但这样做还是无法解决他A4
: 纸张也要喷过消毒和图书馆借的书消毒的问题,还有学校带回的作业本子他也要喷过照消
: 毒灯才能给小孩写作业,没穿室内拖鞋不能走进家里,还有不怕外食和饭店很脏(宁可相信
: 饭店陌生的打扫人员),至甚限制公婆看小孩还有吵架就把小孩绑在身旁,不让我单独带出
: 去玩,都要经过他的同意才能,这不是霸道专制什么是霸道专制,好像觉得小孩是他一个人
: 独有的一样,不听他的就是大吼大吵拉扯,哀 我真的非常累心很烦,自律神经失调频尿拉
: 肚子失眠等常常心悸,是长期这样的环境下造成,我只想救我的小孩,但我不知道怎么做才
: 是好的方法,什么单位什么管道怎么联系怎么做,不知有人有经验可以教教我吗!?
: 我确实想过离婚,而且和你们说你们可能会很意外,一直要离婚的是他,是我不同意,因为我
: 知道离婚对小孩影响很大,但听完大家说的似乎我觉得离婚反而比现况好,至少小孩不用再
: 这样扭曲的教育下长大,高压高张力专制霸道的氛围等,财产我看开了但怎样的情况下有办
: 法两个小孩都争取到,因为正常情况应该是会判一人一个吧?手心手背都是肉,总觉得跟到
: 他的我会很放不下也会很自责只能救一个娜另一个小孩怎么办?我就是找不到方法才很心
: 烦睡不好自律神经失调半年多了吃中药也没有用
: 我在公司下班了,只是想到我要回一个无尘室的家就很痛苦,今天是我儿子五岁生日,我等
: 等还是要回家面对….只是家已经不再让我感觉是一个放松自在的地方,我知道他应该只是
: 生病了,不反抗配合多年是我痛苦,昨天反抗了双方大吼大吵,变成我只能自己睡,小孩被他
: 关在他那间,硬起来受伤的是小孩,我无能为力有什么单位机构可以帮务我的吗!?