我家的情况和原po相似
浮出水面分享一下自己的经验
抱歉我只能找零碎空档先打在记事本上
所以比较晚回应这个话题
文长请包涵
家有特儿的家长们都辛苦了
大家一起努力撑下去吧！
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我家也是夫妻跨国远距
我们原本住美国
疫情导致大宝预定要念的幼儿园关门
决定带小孩回台湾
老公留在美国上班
我在台湾无后援一打二已超过3年
我回台湾住娘家
我妈已过世
我爸70岁中风过，脑部开刀后脾气不太好
完全无法帮忙顾孙
只有钟馗威吓小鬼的震慑作用
算是家里的吉祥物XDDDD
两个小孩现在6岁、4岁
皆因发展迟缓领取身心障碍手册
哥哥亚斯，弟弟自闭症
2021年回台湾时是3岁和1岁
哥哥每天各种炸毛崩溃哭闹海豚音尖叫
弟弟仿佛与世隔绝神游太虚冷眼旁观俗世众生
我是全职妈妈要顾1老2小
还要时时调解阿公和孙子之间的纠纷 (欸？
以上是前情提要
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无后援的妈妈请务必先照顾好自己
任何能让你放松快乐的东西都不要省
花点钱买个喘息的me time
妈妈撑住自己才能继续撑起孩子
我一开始是看漫画(日版乱搭)
每周储值一万日币
后来觉得有点贵就改看小说
该追的剧也要追
各种串流平台订起来
全家都能一起看也蛮划算的
老公的时区跟我们错开，可以把帐号看够本
既然住台湾就不要自己煮了！
我家的瓦斯炉只有我爸偶尔会煮方便面和水饺
电锅只会煮白饭配自助餐外带回家的菜
我坚持三餐外食放过自己
毕竟外带回家还是有餐具要洗
加上两个小孩从学校带回来的三色碗！！！
(我家不能装洗碗机哭哭QQ)
洗这些就饱了绝对不要再去买菜洗菜切菜煮菜搞死自己
况且1老2小爱吃的都不一样真的很难搞
不方便出门就点外送
尽量选店内价搭配折价券，有时甚至比去店里买便宜
总之一切以妈妈能活下去为优先
妈妈也要试着尽量转念
练习从所有狗屁倒灶的事情当中看到光明面
例如前阵子我跌倒
左脚膝盖韧带撕裂伤
掰咖3个月痛得要死照样要一打二做家事
跌倒的瞬间唯一的念头是：
幸好是左脚受伤，右脚还能开车载小孩
阿Q精神还是挺有用的 (摊手
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至于和老公的相处
既然他远在异国爽当单身汉
就要设法激发他的同理心和参与感
首先绝对不能只报喜不报忧
原po老公说什么相信她能顾好小孩就是典型的风凉话
请原po绝对不要被这种狗屁话冲昏头
一定要把生活的惨烈如实转达给老公
视讯时真情实感吐苦水、咬牙切齿骂小孩
该哭哭就哭哭，该干谯就干谯
让他知道照顾特儿就是这么累这么难
顺便让老公透过视讯教训小孩不要欺负妈妈
当然也要适时跟老公撒娇卖萌搞笑装可爱
掌握好忧喜参半的尺度
我常叫老公给我跳一段Magic Mike
抚慰我被小孩摧残的心灵哈哈哈
我也会每天灌输小孩爸爸很爱他们
爸爸努力上班，辛苦赚钱养家
他们的玩具图书都是爸爸努力的成果
我们都要感谢爸爸爱爸爸
每次视讯都叫小孩对爸爸猛抛飞吻送抱抱
大喊爸爸我好想你、我爱你！！！
狂灌爸爸迷汤，把他哄得捧心融化
强化老公想早日亲手抱到老婆小孩的决心
为了让老公参与家庭事务
和他约定每天都要视讯
他如果漏接也会尽快回拨 (这需要长期训练
我们台美时差12小时日夜颠倒
早上开车载小孩上学途中，让小孩和爸爸视讯
爸爸每天目送他们进校门
我回家后吃早餐、做家事也会和老公视讯
分享生活点滴、讨论重要决议
最后再送老公上床睡觉道晚安
每天下午我会订闹钟打视讯叫老公起床
而且我是有延迟功能的跨国闹钟XDD
每隔10分钟叫一次
叫到确保他起床刷牙洗脸
再叮咛他开车和上班时注意安全
老公上班时也会抽空打视讯过来
让小孩看看爸爸努力工作的样子
刚好小孩准备上床睡觉可以跟爸爸道晚安
顺便展示一下在学校或才艺课的劳作成品
让爸爸夸奖他们
即使小孩久久才见到爸爸一次
每天视讯确保小孩不会和爸爸太疏离
强化老公的参与感
原po的老公在日本才差一小时几乎与台湾同步
更应该约定他早晚和你们视讯
晚上叫他开视讯盯小孩写功课
等小孩去睡觉以后再去打电动
没有同住的男人很难有当爸爸的自觉
必须软硬兼施要求他透过频繁视讯参与亲子互动
随时提醒老公他还有2个小孩
你才有喘息的机会
原po老公近在日本居然敢一年回来一周
这点绝对不能忍！一定要强硬抗议！
日本有新年和黄金周两次长假
搭廉航回来看老婆小孩乃天经地义
我年轻时没有廉航
都能为了追星冲日本三天两夜看演唱会
现在有廉航更方便
原po老公偶尔请假一两天，再跟周末或国定假日连起来
回家看老婆小孩绰绰有余
台日一日生活圈不是叫假的
疫情解封后我老公固定寒暑假来台
一次待3周
今年准备来四次(过年3周、母亲节1周、七月大宝毕业典礼加结婚纪念日2周、圣诞节加跨
年2周)
我老公从美东飞过来还要转机，全程超过24小时
千山万水也无法阻隔他想看家人的心
原po真的要跟你老公重新讨论回台频率
我为了增加老公来台湾的动机
他来台湾时若小孩还要上学
白天就跟他去两人约会
一起去做脸、按摩、逛街、体验摩铁 >///<
再帮小孩请几天假，全家一起到外县市旅游
体验各地的亲子旅馆
设法增进夫妻感情和亲子关系
当然全家人不能长久分隔两地
一定要跟老公讨论设定截止日
看得到尽头的隧道才走得下去
我们决定等弟弟(现在小班)念完幼儿园再回美国
等于我在台湾一打二总共5年
现在已经过了3年，还有2年我还行！(咬牙
原po老公去日本做失智症研究是很有意义
但任何事都没有家庭重要
不需要圣母情结想着牺牲小我帮助全人类
老娘都快撑不下去了还管得到其他人类？
有理想又漫长的研究留给单身或当地研究员就好
我们还是自私一点先把自家顾好再说
原po辛苦了
希望你能跟老公重新深谈家庭规划
千万不要自己硬撑
一定要让老公设下分隔两地的截止日
祝福你～
※ 引述《peter2986 (小兔)》之铭言：
: 再次谢谢大家的热心回应
: 我都有努力消化吸收这些资讯
: 虽然大家讨论的工作薪资和小孩的状况很重要，但是这些背景资讯也不是我发文的重点
，
: 因为这些状况已经伴随我很久了。
: 我的重点是在于感情的经营和后续离婚的流程和责任归属。这部分我也得到解答，非常
感
: 谢大家的回复。我觉得婚姻不是用金钱衡量，是用幸福感（当然可能只是我运气好，不
知
: 天高地厚，就不要再战）。有寄信给我的人让我觉得很温暖，人生又有希望和努力地目
标
: 。
: 这里不是个版，我也怕被认出来，就不占用太多版面，有兴趣想回复的人欢迎站内信给
我
: ，谢谢。