我是原PO,大家的推文、回复、站内信我都有看了,真的非常感谢大家给的不同观点及建议,这也是我当初发文求助需要得到的,很需要广纳不同面向的观点来厘清我现在遇到的问题。
本来自己只想到先去做咨商,后来看了大家的建议,今天也去身心诊所和医师做讨论、并开始使用药物调整,也预约了咨商。
昨天早上真的是我非常低潮的时间点,尤其是上班路上想着被车撞的时候,后来到公司开会一直发抖畏寒才发现原来我又发烧了,所以身心状况都极度的差,想法也是负面到不行。平常的我是没有寻死念头的,而且一直都是个怕死到不行的人,上班路上边想着被车撞的同时也很清楚这不是最佳解、也很注意骑车的路况。
后来我跟老公情绪都比较冷静的时候,有告诉他我想要看身心科及咨商的想法,他也很认同,并主动说如果我去咨商完有需要的话,他也可以一起去做咨商,因为说不定他其实也需要被咨商。
这半年我们的确状况都不好,两个人都在工作和育儿过的非常辛苦,因为累积的压力,所以一点小事可能就会造成情绪爆炸,变成情绪的输出口,这点是我们都需要再更有意识去避免的,也谢谢有人用自己的经验帮我打气,让我知道这是过渡期,等宝宝更大了后会慢慢变好的。
家庭费用的部分,我今年支出占较大部分,但往年通常谁有钱就谁会出,没有到完全AA但大概也会是平均分配,房子因为是预售屋没有头期款的问题,工程款也是大约平分(今年除外),但各种费用真的一直没有细算过谁出多少。因为他觉得我只有出晚餐钱的时候、我开始算今年的支出,有人说我其实就是在计较了,后来想想的确是这样,但这不是我想要的,所以我会持续平日的记帐,直到如果对方又有疑虑时、再拿出来一起检视,厘清后两个人都不会觉得自己是委屈的一方。
还有很多人提到,我会用暗示方式或话讲的很委婉。要先澄清,我完全没有希望同事自己注意到我浮肿的双眼而关心我(之前被眼尖的同事发现且掰不出合理理由很困扰过),咳嗽很久停不下来、捏手指、生日礼物都不是暗示,原文也有说我直接跟他说很久没有收到生日礼物。除此之外,大方向我“没有明确说明我的需求或想法”,是我以前没有注意到过的问题,谢谢大家有帮忙注意到,我会再调整自己表达立场的方式。
昨天在打出文章求救时,有列出发现生完宝宝身体状况变的很差,其实已经有开始跟着同事一起去运动想要改善了,也谢谢告诉我老公再关心、身体健康都是自己的事的人。
我的确比较容易依赖身边的人,但现况又变成把所有情绪都压到老公身上的状况,现在有意识到所以也有慢慢调整了,开始改变后一切都会慢慢变好的,只是需要时间让改变看得见。
再次非常感谢每个提供想法及愿意同理我状况的人,有的观点真的是我本来没察觉到的,感谢大家的理性讨论及建议。