这位先生，如果你真的不知道问题所在
请你先好好照顾自己
饭好好吃 (不要人家三催四请) 生病自己去医院
能定时起床、最好能够负责接送小孩
维持自己的健康和清洁 (不要一套衣服穿三个礼拜)
用过的东西、垃圾、餐具自己好好收拾 (不是放在水槽而已 请洗干净)
晚上可以的话分担一些跟小孩有关的事
不要跟女同事暧昧
多赚点钱回家
就算不用费心讲什么、或低头道歉
我想如果你能持续做到这些
你太太应该也会觉得负担降低很多 心情就会好一点
等你们两个心情上有余裕 身体健康了
再来思考感情或沟通问题
不然现在讲什么一定都只会爆炸而已
然后你又会陷入“我做了什么？为什么又我的错？”的循环
所以我建议你不要思考太多 先好好完成上面那段
给你参考