※ 引述《sunny730206 (sunny)》之铭言：
: 背景：
: 结婚4年多
: 小孩3Y （小班）2Y(即将幼幼班）
: 育婴假快4年（年底回去上班）
: 家里经济采家庭共同帐户
: 两人每月存入一样的金额
: 家庭支出从这帐户（房租、大小开销、小孩学费）
: 个人支出自行解决
: 因育婴假在家
: 家里小孩大大小小的事
: 我负责占了8成
: 老公回来几乎不用干嘛（一个礼拜晚上上课两天，可以完全没看到小孩，心中满满的羡慕
: ）
: 就倒垃圾跟帮小孩洗澡
: 其余的几乎都是我
: 周末两人一起带小孩出门放风
其实看不出来老公做了什么事情
: 老公没有不好
: 凭良心说80分以上了
: 但我对于自己付出比较多这件事就是困扰着我
: 会让我做家事时很闷 很烦
说真的啦
没有很多人喜欢做家事
所以很正常的情绪没有什么问题
: 所以对小孩跟老公就会不耐烦
: 这不是我想要的生活
: 我不想要这样对待身边爱的人
: 但我就是不停的鬼打墙
很正常啊
因为你等于一直在强迫自己做你不喜欢的工作
然后很明显的
你老公也没有给你肯定
让你在这种工作之中获得一定的成就感
这种成就感其实在夫妻相处的过程中很重要
虽然不知道你们的工作是什么
但是很多老板都要靠嘴砲来维持员工的效率
特别是在做不喜欢的工作的时候
夫妻之间在面对家事的时候
其实互相鼓励很重要
比如说
哇 地扫的很干净
或是
东西很好吃欸
这种听起来有点肉麻的屁话
很有用的
身为中阶主管
这种屁话你知道 下属知道 独眼龙也知道
但是大家就是喜欢听
听完效率就是会比没听之前来得高
强烈建议试试看
: 我无法体谅他工作辛苦
: 因为我育婴假依旧烧自己存款养这个家
: 我会看不惯他在那边休息
: 因为我觉得我负担太多太多的事
你的确负担了很多事情啊
事实上本56强烈建议你应该要稍微请假
例如找一两天就回娘家当女儿
让你自己抽离这个环境包括小孩在内
反正你老公一定也有休假
虽然短短几十个小时看起来不会很多
但是十分有用
就本56来说
有的时候工作要连续1X个小时好几天
有稍微比较过不离开公司
直接睡觉（有床有盥洗）
跟说花半个小时回家睡4～5小时再回公司
回家来回浪费1个小时
但实际效果会比连续在公司来得好不少
抽离崩溃的环境让自己可以归零
在维持工作效率上
十分重要
: 我不想要每天这么不开心
: 我不希望自己是这样的太太 这样的妈妈
: 好多好多时候我只想回去当我妈的女儿
: 我想请问前辈们
: 是怎么走出这死胡同
: 好难转念
不需要转念
因为你的负面情绪都是人之常情
你需要的只是有效的管理方法
因为你实际在做就是一份全职的工作
只是你等于24小时处在相同的工作环境
这个长期下来对心理的压力很大
对工作效率也有负面的影响
健全的心理与生理状态
才能有效扮演好自己应该有的角色
你现在就是快到极限了
你需要做的就是休息
只是当然这种休息最好的做法
应该是跟老公商量好
有计划的补位跟论调
不然撑到最后崩溃
对大家都不好