首先给原po拍拍，看到女儿哭到吐，心里一定很难过。我自己也是被父母精神暴力到有心灵
创伤的，所以其实是很想建议离婚，不过这位爸爸看起来还想努力一把，那么提供一下我的
作法
我和老公前阵子也遇到教养上的困境，因为小孩三岁以后真的不要不要的很让人厌烦，加上
长期睡眠不足，我老公常常对女儿发脾气，偶尔也会有你原文中那种逼问孩子的状况出现
一开始我也想，有必要这样吗？好好跟老公“沟通”，可是不怎么见效，搞得夫妻关系也跟
着紧绷。
后来我接触了萨提尔，觉察到自己对老公的态度其实跟老公对女儿的态度是一样的，指责、
说教、高高在上，我会这样对老公，根源来自我的原生家庭。我同理并安定自己，改变了对
老公的态度，我们才慢慢有所转变
我公公是那种会突然发脾气的人，我老公其实也是受到他的影响，发完脾气最难过
的就是他本人，就跟原po的太太一样，那些教养的道理他都懂，他需要的不是那些正论，只
是需要被安抚
后来他每次提到又对女儿发脾气的时候，我会先说：“对啊，她真的很烦，我知道你很累，
辛苦你了”，他的情绪被照顾到了，几次之后，他开始会跟我讨论想生气的时候该怎么做，
我女儿变得超爱他。最近我自己育儿倦怠，也会对女儿发脾气，这时候老公也没有对我多加
批判，而是秀秀我安慰我，这让我可以很快恢复能量，又能好好对待女儿了
写得落落长，其实就是一句“安定自己并同理另一半”。原po你真的辛苦了，在这样的家庭
气氛中一定很不好受，所以首先你要做好的是关照自己。我是很建议去了解一下萨提尔，萨
提尔是从自己的内心为出发点，唯有正视自己的情绪、行为，才有办法进行下一步——同理
另一半
如果太太并不是无药可救的人（这只有原po自己知道了），那么想想看她为什么会变成这样
，是否真的太累、生活上的压力、或是原生家庭的问题。肯定她的付出、同理她的情绪，必
要时跟她一起去咨商或就医，尽量以“你觉得她太辛苦/你怕她常发脾气太伤身”的角度来
沟通，这样她才有可能听进去
当然，孩子的成长不能等，我认为还是得定个停损点，也许半年也许一年。毕竟孩子是绝对
的弱势，必要时带她离开有毒的环境，也是你的责任