先不讲冷战如何,我觉得就是每个人的情绪处理方式不同,还有沟通的方式也不同。
夫妻相处没有最佳解,通常都是“当下最适”解,建议就是跟对方协调出一个你情我愿的
对应流程,所以即使适用a版友也不见得适用b版友喔!
如果你已经知道先生对处理情绪的态度了,那麽以尊重对方为原则,可以先告知他,在他
“处理情绪”期间时,你可能的对应方式。
比如你就选择这几天不大理会他,也不主动找他攀谈,甚至自己直接出门去散步等.....
。秉持着可能有讨论的空间,我觉得把你预想的做法事先告知对方,同时你也可能滚动式
修正对应他处理情绪的方式,好让他有点心理准备。
这些对你来说,就是自己尝试去应对他的情绪反应的措施。不喜欢对方使用冷战,就像对
方也不喜欢当下大吵,这是相对的道理,每个人的情绪处理习惯不同....
同时我们也在传递一个想法,情绪很可能能够预先预防,或是事先做点处理。
这对于不习惯在当下去处理情绪的人来说,也是一起练习的机会。
更重要的是,你能不能表述出你愿意接纳对方原有的样子,而不是当意见相左时或是情绪
处理方式不同时,徒有自己感到沮丧挫折.....先不要期待一个跟自己情绪语言不同的人
,忽然能学会跟你一样的情绪语法了....这都是渐渐的,逐渐的....这个缓慢的过程,就
是沟通的过程。
我认为接纳跟尊重彼此对情绪的方式,都是可以的。没有好或不好,彼此经过尝试后,最
后能够接受才是重点。
至于生气的点,也不见得都是谁的问题。我们自己个性跟小习惯都已经维持几十年,有时
候要调整都是需要时间的,我真的诚心建议慢慢来。
同样的习惯,a不觉得有问题,b觉得有问题,就是每个人的接受度跟磨合后的结果。如果
个性本来就互补,生活习惯截然不同,但彼此都能接纳相处啊。
当然如果你觉得双方还是很不适合,那麽早点分开也是好事,即使是口头能够沟通,也不
见得双方都能满意。
以上只是我的想法,参考看看囉!