Re: [求助] 该如何改变现状

楼主: ltn0318 (ocean)   2022-07-07 02:48:26
(文长)
我觉得最主要的问题有可能是她可能不太了解你,不管是你在乎的事,你的底线,踩线后会面临的后果。
你可能觉得你有说,你有表达,但以我自己的经验,以我咨商了几年的经验,有些人不是你说了之后,对方就能够理解的,有可能是她长久以来回避沟通,也有可能她根本没有能力理解,所以你说了又说,崩溃后再崩溃都没有用。
以我沟通的经验,我以很直白的方式,冷静的表达过,也崩溃的表达过,用写信的,用面对面的,随性的,或有组织性的,尝试了很多方式,希望先生能够明白我想轻生的心情,但我是在已经过了一年半后才能够让他明白我,我实在太震惊,是在过了一年半后的某一次沟通,他突然脱口说出:原来妳过去说的妳不想活是真的。
而不管是朋友或家人,都是在我第一次对他们表达时,就完全明白我的认真,还好我早就不寄望当初接住我的是先生,若只靠他,我早就死了。
后来再跟咨商师一次次的对话中,我明白,其实他是没有能力去了解别人的情绪的,他不了解也不知道该如何正确反应,但这不代表他不在乎你,他只是不懂你展现的情绪跟你在乎的事情的连结。
就像我先生,他生长在父亲母亲会不断抱怨的家庭里,抱怨完后又继续生活,情绪的表达是生活的一部分,是几乎可以每次听完就算的,而对我来说,我每次沟通的讯息都是求救的讯号,他是一个对于别人的情绪感知不能,白话文说就是没有同理心,他无法感受你的痛苦,或是无法感受你痛苦的程度,既然感受不到,所以不明白为何要改变。
说了这么多,我只想表达,这个世界上的人很多,沟通方式百百种,太太对你还有没有爱你应该感觉的出来,就像即使迟钝如我先生,我也知道他在乎我,他只是不知道该怎么了解我,我也有责任让他用我喜欢的方式爱我,而不是他做了很多尝试但都不是我要的。
如果你还想再试试看,我会建议你去咨商,它让你看见过去的你在婚姻中看不见的路,它会让你感到你有选择,让你对于自己的心更了解,让你更容易做出不后悔的决定。
我还记得第一次跟先生一起做婚姻咨商,我提及了当初让我坠落的那个事件,那是个母亲节事件,因为孩子的幼儿园有母亲节活动,而我忘记也邀请公婆而被先生狠狠责备了,虽然马上跟学校说,也马上把人数加上去,但这却变成压垮我的最后一根稻草。
在婚姻咨商时咨商师尝试让先生去回想他当时的选择,他当时的反应,也直接的指出,在公婆可能会因为这件事生气或是失望,跟我也因为这件事难过之中,先生优先选择顾虑公婆的情绪,咨商师问在两边都有情绪时,为什么先生当初会这样选,他沉默了很久很久。
有没有让他了解他的所作所为伤害了我,我不知道,但这个过程疗愈了我,我觉得有人带着我把这一个深深的结给解开,就像有个人明白你的所有痛苦挣扎,有时候我觉得,理解就是一种力量。
婚姻中的伤没有被修复,婚姻还能不能继续可能每个人看法都不同,但如果你觉得你还无法真正的放弃,还想再努力,你可以先试试看个人咨商,它会让你更平静,用另一个角度去尝试了解那个你觉得你已经很了解的人。
但,就像是咨商师一直告诉我的,觉察,觉察你自己,当你觉得你快要满了,再退一步就是悬崖,你觉得你没有选择,在那之前就停下来,找出可以观察的指标,让你的情绪可以上上下下但都不会超过临界值,然后,我自己的体会是,没有一段关系值得拿健康去换,若你因此极度焦虑,但却一直感受折磨,也看不到任何好转,有时候离开也是一种选择(要再说一次,人永远都有选择),当你尽力了,你的心会告诉你,你可以放下了。
作者: Ipadhotwater (要配热开水)   2022-07-07 10:21:00
原PO太太是依恋网友回避老公人格

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