其实一直有想要减肥
只是都没有动力
刚好最近朋友们也想要减肥
我们就办了个100天的减肥比赛
这一百天 我们尝试各种减肥方式
用168 和适量减糖
我们是用体重+体脂%换算达成率
我瘦了约5公斤 她好像6公斤多
没有想到我老婆竟然减最多
欧耶 开心
中间一起减肥过程 略

想知道过程阿~~~