Re: [求助] 该怎么跟脾气不好的老婆沟通

楼主: comteken ([CR])   2021-09-08 14:29:03
以我自己交往加上结婚十年的例子(前辈?)
其实也是有了小孩之后,对于“沟通”这件事,才开始更花时间去学习。
不管是对小孩或是彼此,我们都更需要“正向教养(沟通)”
我们目前的几个原则:
1. 你(妳)觉得这样的方法沟通,可以适用在小孩身上吗?这样好吗?
如果对方的言语、沟通是很负面,很伤害人的。
我会提出来,希望对方能够换个方式沟通
2. 人是有情绪的、有感受的。
小时候,常常会听到长辈说:不要生气、不要难过、不要哭
比较好的例句会是:
“我知道妳因为OOO很生气,是吗?”
“可以请妳不要对我 XXX,这样会让我很OOO”
我们应该要更有同理心,去引导对方抒发
而不是一直要求对方隐藏情绪
控制情绪,跟任何事情一样
也是需要训练的
没有什么速成法
彼此在世上活了几十年,从小到大的环境就是这样
可能生气可以达到目的
可能哭泣可以达到目的
教小孩,跟对待伴侣一样
能忍受的,就忍受
不能忍受的,就请对方改进
当然也有人可以忍受小孩/伴侣对他予取予求
觉得很甜蜜、很可爱
不过原po 应该和我一样
是无法忍受用这种生气的语气沟通
3. 双方都冷静的时候再沟通
如果双方都无法冷静的话
给彼此一个空间回避一下
会比硬碰硬好多了
4. 口气、态度是对方决定的
“说者无心,听者有意”
就说本人没有自知,但是对方提出来
就应该照顾对方的感受
请不要自顾自的发泄

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