※ 引述《Melinoe (穿着番红花)》之铭言：
原文恕删
看到M大这篇就好像看到前几年的我，
刚结婚时老公也是个很不善于表达自己内心想法、
而且凡吵架就以冷战来作为回应的人。
只要开始冷战，他的态度就会让我就觉得：
“如果我现在死在他面前，他大概也无动于衷吧！”
一开始我会想用尽一切的方法来引起他的注意，当然，总是失败，
最后我开始接受他的这个个性，对自己说这就是我爱的人，不要试着改变他，
并且在他心情好的时候不只一次的告诉他：
“可不可以有事情就讲出来，不要累积到最后才爆炸”
“可不可以生气就告诉我，不要让我自己猜、不要用冷战的方式”
只要他生气又不说话、开始冷战时，我就对自己一直洗脑：
“这是正常的、这是正常的、他要等明天或后天才会有反应...”
然后我就跑去听一些线上podcast之类的人际学习，分散自己的注意力，
慢慢的我发现他偶尔隔天就会说出自己的想法，
然后慢慢地变成偶尔当天就会说出自己的想法......
虽然可能对我来说还不是理想中的沟通方式，但已经提升了80%以上了。
我们还在努力，从在一起到现在磨合了十几年，
我只能说：真的，不要试图改变对方。
只要觉得看对方不顺眼，就先想想为什么自己会觉得不顺眼，
因为其实“所有的问题都是自己的问题，一切为自己的成长”，
当自己调整了、学习了、成长了，对方不知不觉也会改变了。
这很难，我们磨了十几年还在磨，
我觉得永远不会有停止磨合的一天，因为人的想法天天在变。
加油，祝你们早日找到合适的方式。
回一下板友们的疑问，
我们婚前就磨合很久，最后的一两年磨合成功所以结婚了，
其实现在的我们在外人看起来是默契很好感情很好的，
先生也很疼我跟支持我，
但为什么我会说还需要磨合，
是因为人的脾气想法会随年龄一直改变，
我们的沟通的大方向虽然是一致的，但是还是希望能更快更好，
就像sweettolive大跟snowphase大说的，
要冷静下来、有效沟通、并且我想把沟通的时间越拉越短~
当然是我个人的感觉跟做法，我相信也有很多板友跟我一样，
深爱彼此、不想分开，想解决问题而非被问题解决的，
那先自我提升跟成长、先看自己而不要看对方，会是满不错的方式。