讲讲我的肉身实测经验
我 2020 年 4 月动过两个手术 (同时做的)
下鼻甲切除手术
悬壅垂软颚咽整形手术
手术详细内容纪录心得：
内容包括
症状、检查、门诊
费用、手术、术后逐日记录
后遗症、手术效益
https://www.pttweb.cc/bbs/allergy/M.1594383623.A.38C
推文蛮多人推荐戴呼吸器的
呼吸器的话..要看戴不戴的住
戴的住的话，看完网络评价效果都蛮不错的
我不想戴呼吸器，所以去动手术
去年 4月的动的手术~ 至目前的情况是
打呼声音 - 有改善，与变小声一点，打呼声频率变少
但不是变完全静音。
手术后本人睡眠品质提升很多
以前假日一路睡到11点起床后
还觉得昏沉沉的
手术后回复到睡到 8~9 点就有睡饱的感觉了
比较不会昏沉沉了
你可能会问我？
到底是要戴呼吸？还是动手术？
我也不知道耶？
你找医师帮你评估吧
要先找出病因，才能对症下药
找出病因，对症下药
是一件非常困难的事情
说不定你老公只是运动太少
多运动累一点，就可以改善打呼声了
或是
枕边人睡觉前，少一点碎碎唸就改善了
或是
换个精神压力没那么大的工作就改善了