※ 引述《kagaya (~~)》之铭言：
: 我也是被吵的那一个，但是先生完全没有感觉
: 想分享一下理解他人痛苦的重要。
: 没感觉的人只会觉得我很烦 很乱 情绪很差
: 但是我这一方面是觉得真的很吵，听到那个声音就会很烦躁 很想砍人
: 尤其是如果心情已经很差，
: 先生还一副无所谓的样子说，本来就会有这种声音，叫我自己忍耐
: 这种时候除了原本被噪音吵到快疯掉以外，
: 还会觉得先生一点都不在乎我的痛苦，心情差上加差，也不会有什么好脸色
: 我可能也是好一点，我不会制造噪音回去
: 但是我听到某些频率的噪音就会一直非常非常焦虑
: 焦虑到我先生觉得我很烦 焦虑个屁
: 综合以上 噪音造成的焦虑 先生又针对我攻击
: 当然就会吵架了
: 那该怎么做?
: 当然第一，是减少噪音来源。
: 第二，就是配偶理解的重要性了，
: 就算不能减少噪音来源，也至少不要说一些
: "为什么只有你这样" "大家都这样被吵也没事" "妳忍一下就好"的风凉话
: 吵架吵几次之后 我先生已经没有讲过这些话了
: 当然更好的做法是像little0817的先生一样，
: 除了不讲风凉话以外，进一步帮忙把噪音消除，或者研究耳塞
: 一方面减少噪音，一方面也表达支持，一举两得。
: 虽然减少噪音那些耳塞通常不太有用啦...但是就算治不了本，
: 至少不会因为先生不支持自己的痛苦，而增加额外的负面情绪。
: 所以才会说，
: 作为一个不敏感的人，原则上去理解声音敏感人的痛苦会有帮助。
: 举个小例子，我听得到人家抖脚的衣服摩擦声。那是一种非常烦躁的频率。
: 咖啡厅、办公室，只要有人抖脚我都听得到。
: 在家里，我先生也会抖，一开始跟他说可以不要抖脚吗？他也觉得我在找碴。
: 说为什么我没事要限制他的自由，当然又是吵架........
: 真的沟通很多次之后，他还是不相信我真的听得到。
: 我花很多时间证明我真的听得到，很麻烦，但是不证明他不相信。
: 做法就是每次一起出去我都可以跟他说哪边有人在抖脚，
: 他一抖我也可以立刻告诉他你在抖脚我有听到。
: 他理解之后，请他不要抖脚，他会默默的不抖。不再跟我吵了
: 现在至少在家不会为了抖脚声这件事情吵架了。
: 先理解是确实有帮助的。
那是因为妳先生爱妳
难不成妳去外面工作
老板疯狂抖脚发出声音妳也要去纠正老板吗？
全办公室的人大概只会觉得妳哪位吧
奇怪的是自己明明就是比较敏感的人不做防护
反而去要求身边的人配合妳
看了底下推文一堆台女在那要自己老公配合
我就说
凭
什
么
？
出去公众场所 工作场合 听到自己不喜欢、容易烦躁的声音就可以叫人不要做喔？
我看这里八成没几个敢去纠正陌生人或是叫同事停止的
真是笑鼠人～不会自己换一个空间或是戴耳机听音乐吗？
整天只会要另外一半配合
可以醒一醒
不要老是觉得地球绕着自己转好吗？
觉得自己异于常人应该是先要做好自我防护再去要求别人
现在是先要求别人再来自己解决的人占多数
以为自己是谁？
另外讲到配合这件事情
就不用说多少台女连吹都不愿意吹了
真是有够自助餐
配合 哈哈