Re: [求助] 怎么克服伪单亲家庭的心理不平衡?

楼主: CoCoEGG (cocoegg)   2020-01-19 02:09:09
首先想拍拍原po,在工作压力这么大的阶段撞上育儿最辛苦的时期,还要承受太太情绪压
力,请好好照顾自己的身体跟心理健康,。
拙夫虽然从事不同产业,但也是高工时的责任制劳工,从大宝六个月开始,平日鲜少在十
点前到家,假日至少有一天在公司加班;生了二宝后更夸张,天亮回家冲个澡再直奔公司
是家常便饭,二宝满三岁时,他很自责地说怎么突然之间弟弟就这么大了,我才想到弟弟
出生后,他平日在家吃晚餐的次数可能不超过十次呢!
要是启动怨妇模式,其实还有很多可说的,像是婚前我们每天有说不完的话,婚后没多久
他却常常累到头一沾上床就不省人事;又或许还有婚前我有不错的工作,婚后却在转职时
意外怀孕而意外变成家庭主妇至今;还有小孩半夜睡醒会突然说好像好久没看到爸比了…
不过我觉得人总是要看自己拥有的,不要去想失去的,而两个人相处,不要总是计较自己
付出的,忽略对方牺牲的。所以我想分享的是我这意外的主妇人生是怎么渐渐平衡,虽然
拙夫依旧忙碌,但至少周末有一天能当完整的爸爸;我也依旧偶尔在家务与育儿中沮丧中
否定自己,但凭著不错的转(阿)念(Q)能力,很快能恢复过来。
首先,最没帮助却又最实际的帮手是时间,时间过去了,带小孩变得比较得心应手,或许
是半兽人总比外星人好沟通,也或许是我放过自己,找出跟孩子相处的方式;大宝念小班
后更是在学校固定作息的帮助下重建了家庭的秩序;拙夫也经由经验的累积,更能调配工
作与家庭的时间分配,平日虽然只有早上匆匆给孩子看一眼,但至少每周六上午几乎都可
以留给孩子,由爸爸带他们上一些亲子课程,这个固定的时间对我们来说很重要,孩子有
能跟爸爸相处的期盼,爸爸也弥补整个星期没陪小孩的亏欠,而妈妈偶尔用这个时间剪个
头发,做个spa,虽然最常做的还是还是在音乐教室附近喝杯咖啡,享受没有小孩吵闹的片
刻时光。
再来,就是朋友的陪伴,我运气很好,有几个认识快30年的好同学一路相伴,当初我们都
是不婚不生一族,却又在两三年内一起走向大龄人妻高龄产妇之路,生命轨迹类似,对彼
此的了解也深,在婚姻跟育儿路上遇到挫折也总能直言相谏,有时人在局中总是有盲点,
我们会毫不留情戳醒对方,不过这种好朋友可遇不可求,可能不是对每个人都适用。
另外,恢复运动的习惯也意外地让曾经陷入一段低潮的自己重新充满正能量,婚前我是个
过动儿,爬山骑车泡健身房,但怀孕后这个部分的自己完全不见了。因为婆家娘家都在南
部,大宝又是高需求宝宝,小时候几乎放不下手(十个月时本来要重返职场,因此送孩子去
托婴,但两个星期每天都从早哭到晚,我跟老公实在舍不得,只好带回家继续抱…),后来
怀了二宝又深陷在被孩子困住的负面情绪中,那时家里的气氛其实不太好。在大宝快三岁
,二宝六七个月的时候发现附近有个可以带孩子一起运动的社团,开始了每个星期一到两
次的固定运动,或许是增加了大脑的各种快乐荷尔蒙,也或许是我终于愿意留一点时间给
自己,在照顾小孩之余也开始照顾自己,莫名地达到了身体与心理的某种平衡。
最后,最想表扬的当然是拙夫,学生时代他是每天都要打扫宿舍的洁癖男,但现在却包容
我对家务的散漫,家里三机买好买满,扫地机器人一层楼还放一个,他没时间做的也不会
要求我一定要做的跟他一样好;虽然工作很累,但面对我偶尔的无理取闹会默默避开,虽
然也曾有过火星撞地球的爆炸时刻,但很快就冷静下来,不跟我这个难养的女子计较;最
重要的是他虽然不是很会说好听的话,但最常挂在嘴边的就是老婆辛苦了,每次听到他这
么说其实我还挺惭愧的,会想到高工时的他才是辛苦地让人心疼。老公愿意哄,老婆当然
愿意宠,对我来说夫妻间那些谁给的多谁给的少的糊涂帐,只要一句窝心的话就能一笔勾
销(好吧,我就是很容易被老公搞定,谁叫他EQ就是比我高,我赢他的只剩阿Q了)。

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