Re: [闲聊] 关于另一半的身材 skyer123 PTT批踢踢实业坊

楼主: skyer123 (思索摄影) 2019-10-28 19:33:43

感谢大家的经验分享与资讯
前几天我把减糖好好社团推荐给老婆
说可以参考上面的菜单
后面也没在刻意说什么
这三天我们一家三口出门露营
回程的时候在车上
我老婆就说
他想要按照上面说的改善饮食试看看
问我说能不能陪她一起
我当然说没问题
至少有了开始
先从我们能做的先试看看
最后还是感谢大家唷

作者: lumimi633 2019-10-28 19:38:00

推推，一起露营好幸福

作者: Mochi223 (麻糬会咬人) 2019-10-28 20:01:00

恭喜，好的开始！

作者: marra (Marra) 2019-10-28 20:02:00

加油！^_^

作者: alice0514 (莱茵) 2019-10-28 20:05:00

好棒噢希望你们一起迈向好结果

作者: ttyycc (小卷) 2019-10-28 20:19:00

减糖一开始不要太极端喔......一下子剧烈改动饮食习惯很容易失败，失败后又会产生挫折感更不想尝试

作者: Agneta (阿妮塔) 2019-10-28 20:30:00

伙食费调高一点呀～～～加油

作者: shalin (夏凛) 2019-10-29 08:52:00

那个社团超多吃仙女餐自以为减糖...拜托请好好的爬FITNESS

作者: wn7158 (司机5566) 2019-10-29 09:31:00

减糖加快走一个月，就可以看到变化。全家去公园，顺便溜小孩，增加夫妻感情。快走记得要设定步数，对没有运动习惯的人来说，比较容易进入状况。

作者: t13thbc (the 13th black cat) 2019-10-30 16:21:00

我觉得改善饮食是重点但你也要配合运动

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