※ 引述《amanda97 (amanda)》之铭言：
: 最近孩子刚出生
: 因为我放产假 怕他上班累
: 所以新手妈妈全包了育儿的大小事
: 他还没帮孩子泡过奶
: 换尿布次数一只手算得出来
: 偶尔下班赶得上孩子睡前奶时间会喂奶
: 然后让我好好的去洗个澡这样
: 家事部分他会做
: 但我的标准很低
: 一个月有扫一次厕所拖个地就不错了
: 碗盘谁有空谁就顺手洗起来
: 衣服各洗各的
: 纵使他愿意被我使唤
: 我心里依旧非常不平衡
: 觉得他付出的跟我付出的不等比例
: 因为钱的关系我不敢休育婴假
: 上次跟他说之后上班我顾一三五他顾二四六
: 现在要上班了
: 他也要出差了
: 顿时万念俱灰
: 这个家庭有没有他好像都没差
: 我只觉得我的人生已经没有我自己了
: 请问广大的版友们
: 我该如何解套？
加油！
伪单亲上班族妈妈有一些心得和你分享
其实累就是小朋友小的时候而已，等到他稍大一点 (几个月以后)
他作息比较稳定，你就会比较轻松
另一方面来说，你也应该已经习惯这种生活了
我觉得喔，一定要鼓励另一半参与育儿
其中你要做的第一件事就是学会放手
鼓励老公多单独陪孩子，因为孩子现在还小，差不多就是摆着也不会闹
找一些简单的工作让老公参与，比方说喂奶啊
或是晚餐吃完以后把小孩放上推车，请老公推出去走走
这件事不难，老公可以顺便帮忙倒垃圾买面包或单纯散步
然后你也可以有一点自己的时间
总之，只要小孩无伤，老公愿意顾，就放给他顾
洗小孩也是，去买个月亮澡盆就可以解决了
第二个，要保持弹性
比方说你和老公说好 135 246 这样分开顾，平常要是时间可以配合就做
但他要出差的时候，比方说他出差123那你就456丢给他啊
你没出差但也可以和姐妹聚会、回娘家、看电影、去运动等等
以一段时间内的总工作量来分配
就不会那么不平衡
星期六日也可以这样分配啊
像我星期六日早上去上瑜珈课，老公在家顾小孩
下午我就会带孩子去溜一下，让老公在家休息
晚上再一起吃饭，这样大家都有休息到、也可以有全家和乐融融的时间
当然若老公装死，你一定要明确的让他知道你需要他
我觉得男人不是天生就是爸爸，他们需要一点指引
若老公是叫了就会做的人，那你就只好声控一下，叫21天他就会成为习惯
自然而然就会了
我小孩刚出生一年内，内心也是累积许多的负面情绪
也觉得老公都不在台湾到底要他何用，
但说真的育儿加上班很累，久了以后就会想说时间和精力花在负面情绪上也是浪费
反而可以培养正向的思考方式
你现在刚放完产假，荷尔蒙对妳的影响应该还是很大
我建议妳可以想想是什么造成妳的无助
然后和老公表达
好好静下来听他说什么，我知道很难，那一年内我老公讲任何话都动辄得咎
但事后想想他有时候也说得挺有道理的
二次三次之后，我们之前冲突也比较少，因为我会先听听先试试，不行再吵架也可以
总之带小孩就是这样，不管是你或是老公
你们都会在尝试下进入一个最适模式
重点是要尽量尝试不同的工作方式
找出彼此都能接受的解（不见得是最佳解，只要双方能接受就好了）
真的想离婚的时候
想想过去彼此的好，想想你喜欢老公的地方
可以撑过去的
加油！