身为前忧郁症患者来给个建议
与其约他去哪里走走
不如跟他一起去家附近的公园/空旷处/河边/近郊小山
不要拍照(这真的很重要)
不要有去玩的感觉
就是单纯走走晒太阳
10~60分钟就好
我生病的时候
非常讨厌去有人的地方
已经将所有的力量花在上学
那些社交与读书已经用尽力气
所以假日我只希望修补自己
找他出去很好
但不要找他去"玩"
去玩会有必须快乐的压力
我不知道你的部落格经营方式如何
但不要将你们去玩的行程变成部落格的一部分
那也会有压力......
我当时是连跟朋友吃饭都不愿意她打卡tag我
因为觉得我被暴露在众人眼中
然后，看医生/咨商，帮他出钱让他去。
他的经济压力有没有可能有其他方式帮助他，我不知道。
但如果有，去试吧！