是否同意记者抄文： no
最近心情非常糟糕，我是一个长期服用药物的忧郁症和恐慌症患者，结婚之后脱离原生家庭有一段很和平的时间，我觉得我是可以过得很好的，但不知道为什么又被困住，想抒发一下，并寻求版上过来人的意见。
我的原生家庭父母健在，弟弟目前大学（跟我差11岁），跟手足不亲，家人长期有情绪勒索的问题，所以经医师跟咨商师的建议暂时脱离关系。但仍然会想他们，只是妈妈的个性不是我示好她就能接受的，所以目前无解。
老公的家里单亲，两个哥哥一个姐姐，他是么子。除了姐姐目前住家里，大哥很少回家、二哥成家时二嫂家要求很高，聘金、车子房子都在二嫂名下，有一个四岁女儿，假日二哥会带姪女回家陪婆婆。在和他们家起争执前，我和我老公是除了住家里的姐姐外最常回家的。
我们结婚只有登记，老公当初表示他要做什么就是要做不会因为家人说什么就改变计画，但我当初还是希望至少证婚人可以是婆婆。
老公在我的坚持下请婆婆证婚，但婆婆一直觉得怎么可能只登记不用聘金房子什么的一堆疑虑，一度和老公有争执，甚至直接给他户籍誊本叫他自己去。（实际他们是怎么沟通的不清楚）最后婆婆还是带朋友跟我们一起去户政登记。
后来也是有空婆婆有煮饭我老公和我就会回去一起吃，我和我老公自己在外租屋。
第一次有摩擦时是公投的时候，因为我头贴换成支持性平教育，在家族群组二哥问我支持同性婚姻和性平教育吗？我说对，贴了一篇文章在群组。二哥回我他不想他小孩国小就要学那么多东西太辛苦所以不支持。那时我就没说什么但心里觉得很蠢。过一阵子群组里不是长辈文就是假新闻，受不了就退了。（后来婆婆问起我说不小心按到）
过年我也是和老公从除夕就一直住在婆家，想说过年就是要陪家人（吧？）然后发现二哥二嫂习惯性把姪女丢著让大家带（除了大哥应该是不喜欢小孩），我本身喜欢小孩但姪女实在太没规矩：譬如大家给他红包，她会嫌弃图案不喜欢的丢地上。然后他爸妈也没说什么就直接捡起来把里面钱拿走。因为也不是我的孩子所以也没办法说什么，只是真的看得头很痛 。
直到初四下午，我和老公说要回家喂猫，然后我们因为没睡好就顺便午睡，2点回来、6点婆婆打来骂说我妈两个很大牌，喂猫喂到美国去？让全家等我们吃饭。
但就连除夕拜拜大哥没来得及回来，也联络不到，婆婆就没骂。初三二哥二嫂和朋友出去玩，说当晚回来也没回来，婆婆也没骂。我们就离开四小时婆婆讲得超夸张。（因为很大声，直接透过话筒传出来被我听到）那天我就跟我老公说我不想回婆家了。
之后也是因为我老公不喜欢跟家人交代清楚每件事，其中一次我还在睡觉，婆婆、大哥、二哥轮流用赖打给我 ，叫我不要像小孩一样逃避，要回去处理（我老公的事），因为我老公不接电话他们转而打给我。
这件事之后我就封锁他们家人 ，但我老公也因此没有再回去。因为我对老公发脾气，婆婆在电话里说我嫁到他们家就要当个好媳妇，我老公回说家里又没给我什么资源凭什么要求我。（但婆婆好像听不懂）
反正后来就一连串的只要婆婆有什么动静，虽然封锁了可是还是很不安。因为透过老公也是会不小心听到...而且总觉得是因为我，老公才不能回去。
加上母亲节要到了，不仅想自己的妈妈，也觉得如果老公不回家，婆婆也很可怜。
一方面觉得是自己的缘故害他们吵架。（我老公有说之前也有一次他连续三年没跟家里联络）一方面又常常因为婆婆那边来的消息对老公发脾气。
想要把户籍迁出，因为婆婆说收到我的重要信件要去哪里领传达的不清不楚，老公也不想问，然后就吵架。
或是婆婆传来讯息说我没认识她多久就把她想的这么坏，因为我退出群组又封锁他们。说我也是妈妈养的为什么不能理解妈妈的辛苦。这句我又大崩溃，因为我真的很想我妈妈，断绝联系已经很痛苦了，但又觉得婆婆其实也不懂。
每天都在内心拉扯，老公拿讯息给我看（想跟我分享？）、跟我说有信但不知道要去哪里领我也对他发脾气。不然就是半夜没办法睡一直哭。
完全，不知道要怎么做。
一方面觉得我又不是嫁去谁家，一方面又觉得我自己跟家人不能联络，现在是不是又害了老公。
觉得是不是最大问题根本就是我自己？

你老公跟家人本来就不亲密 不要把责任往自己身上揽

有忧郁症就以为拿到免死金牌了喔?

你有无敌星星 ( ′-`)y-～ 你老公没有阿

他妈只是眼见没人可以勒索了，没想到妳竟然可以被勒索到，所以把目标转向妳，但幸运的是没住一起，妳就不要自寻烦恼了

你真的好无聊！想要讨好每一个人，然后搞坏了又推给先生自己躲起来?这种个性我想跟任何人都处不来吧

问题就你老公跟家里关系不好，妳干嘛把责任放在自己身上，别把自己当他们母子的救世主，你写的那些事一切都与你无关

妳这样超烦

妳又想装好人又不想配合别人 想黑掉省麻烦又不想被人批评妳以为妳谁阿 全世界都要配合妳 妳什么都想好处全拿得忧郁症又怎样 全世界都要绕着妳转吗

从结婚事件看来，妳坚持要请婆婆证婚而无视老公家里关系和相处模式看来，妳只是乐于演一个好人，却又不是个真的好人这样

别再凶老公 到时老公被气走后悔莫及

老公做得很好 觉得羡慕你

是 老公明明做得很好了 好好照顾他跟你自己

菩提本无树，明镜亦非台……施主，您该看医生了！

老公很坦，妳不要想太多，有什么想法多跟老公沟通

哈哈哈，婆家就像是一陀屎，就算她伪装成咖哩味但就是不能吃，怀疑人生前去咨商，不是妳的问题啦

不要想讨好"别人"的妈妈

楼上很对喔

户籍迁出不需旧户籍资料 那种娘家婆家断绝联系一点损失都没有 若对亲子吵架很敏感 请先生下次接原生电话时提示妳？ 看要出门走走还是戴耳机都好 加油吧

妳这种会发脾气在重要的人身上的恶习不改，迟早会让妳后悔的= =

妳老公本来就跟家里人沟通不良，但他想怎么沟通是他的自由，妳如果又在那边要求他要表现母慈子孝，跟控制狂有什么两样，妳不要把跟自己家人脱离关系的焦虑投射在妳老公身上，莫名生出虚拟的两倍焦虑

老公很挺你，婆家的事别想太多

遇到事情就想办法解决，不要在那边哭跟发脾气，没有意义的。

控制好情绪，不要逼走你老公，其他人都不重要

你需要跟咨商师化解一下你的情绪

妳乖，要好好爱自己喔。发脾气没有什么帮助，别人的事也跟妳没屁关系。

解决问题的方法不是发脾气 原po要学着先冷静下来 别对

能正常思考的话你PO的这些都不是问题耶，我比较担心你老

已经黑了就不要再想着讨好，安心的黑，其他交给先生去坦，他看起来已经挡满多了

老公扛的还可以啊！我妈要是敢打来说什么吃饭什么的，打扰我睡觉一定被我臭骂，我老婆完全不会被牵涉。你饿吃你的，现代人事情这么多要处理，睡了就是累了，吃饭什么时候都行。

被骂就出门去就好，走走看看，何必在婆家受气。腿在妳身上，千万别觉得过年一定要待在婆家里。难得的假，出门吧

天下本无事 庸人自扰之

你真的想太多了...不要因为讨好自己的妈妈得不到好的回应就觉得心情不好别人的情绪不是你能决定的不要怪罪自己...

你老公自己本来就会数度不跟家里联络，何必什么都揽在自己身上

看来老公很保护妳。而且他自己本来就不怎么理睬原生家庭了，妳就别想太多了，妳跟老公的感情好就好。倒是户籍迁出比较重要，查了一下迁出地的户长不能阻止妳迁出。https://tnscg-agr.tainan.gov.tw/mcontent.php?ms=ZnVfSUQ9NTQmbWlfSUQ9Nzg=https://i.imgur.com/BEkc5Jw.jpg参考一下吧

妳的文章标题已经把妳的问题都写出来了。你的老公很坦，这是他们家人之间的事，妳能做的就是把心放宽，不要扯妳老公后腿，他才是要跟妳过一生的人不要想着讨好婆家或面面俱到，原本就不可能世界上人人喜欢妳。至于别人家孩子的教养更是他们家的事，妳就眼不见为净，不要再想了，去找点别的事做吧！

不要拖你老公后腿喔

妳老公已经很站妳这了，真的不要去扯他后腿，妳只要好好休息静养把他们当笑话，因为公婆那已经变成妳忧郁来源之一了

小孩没规矩妳就当没看见，但是你们包的红包如果小孩当面丢在地上，你们就捡起来“妳不喜欢这个红包吗？那叔叔婶婶只能伤心的捡回来囉”把红包拿走，看她和她父母什么反应记得表情要浮夸难过一点

你老公如果想和婆家联络，方法百百种，这点你不用担心，现在不联络，就代表你老公不想，你不用归咎在自己身上，你不是罪人好吗？那是他亲妈，再怎样都切不断的

妳的病情老公跟其家人知道吗

去看医生 忧郁症就是想不开 我们讲再多妳也想不开的

在户籍还未迁出前，可先将帐单、税单、罚单等通讯位置改成你和老公住的地方喔，最近可能收到就房屋税和所得税试算，都可线上查的，放心

你的脑内小剧场太会演了，去跟咨商医师谈谈，看看是不是要换药或是换环境你先生已经很不错了，另外你公婆知道你有忧郁症吗？现在能帮你的除了医生还有你婆家的人态度

老公很挺妳 不要把他骂跑了唷

请你再去咨商，前一次的咨商很成功，让你脱离原生家庭的苦痛，其实婆家问题也是一样的，你很温柔所以在意所有人的情绪，但不理会那些人的也不影响你的人生，你其实心里也明白，但是需要有人引导你放下，把心思收敛回来，或许一个长时间的“只身”旅行会对你有帮助

我也是忧郁症患者，我觉得妳得先试着不要把脾气出在爱妳的人身上。生病主要靠的就是自己和药物，如果药物开始没办法有善控制妳逐渐变得不对的情绪，麻烦和医师咨询换药。

你老公对他人的情绪勒索很坦然面对，你应该学习他，放下，并且一笑置之，而不是情绪勒索老公

户籍直接迁出。对婆婆不要同情心过剩

不要浪费老公的努力

迁出户籍不用原户籍的户口名簿，也不需原户长同意

推楼上 老公家人的情绪不是你的责任 要学会放下跟不在意

你只要带着你身份证，跟要迁入的户口名簿就可以了。

妳也被妳婆婆情绪勒索了...老公很坦就好，婆婆并不是什么重要的人，没住一起的话，合不来就合不来呀

你老公很挺你啊，你想很多，因为你想很多怕你多想，所以会把讯息给你分享？应该就是怕你胡思乱想，他妈算恶意吗？其实也没有，他家相处模式就那样，妳就做你自己就好了，你看你都说你老公常跟他妈吵架，还不是又可以沟通，顶多妳就多体贴你老公一下(跟他家族无关)，我是这样认为啦。

妳老公不跟家里联络室你老公的选择，不完全是因为你的关系你能做的是是跟先生说如果你想回家，你就自己回去我也不会觉得不舒服或有意见(前提是你真的不会...)

老公挺妳就够了，剩下其他人来讯来电请无视。。

我建议不要用太多网络，对妳应该会更有帮助喔

你老公坦著，你就不要自己演小剧场了。他怎么对婆家，你跟着做就是了，他不理，你也不要鸡婆自己跳进去你老公要不要理婆家是他的选择，不用揽在自己身上照顾好自己的心是最重要的

把婆婆比照娘家妈妈处理,别在婆婆身上找母爱

妳老公在婚前应该就有担心婆家对妳要求（勒索），所以直接登记，妳就别在意了...

老公挺你 你还要训他？他们家的事关你啥事 双方原生家庭 都是关系不亲密的型态 所以你们各自都跟家人保持距离 现在又何必对婆家代入感那么强 什么母亲节到了 双方妈妈好可怜 这种没来由的伤感 真的是庸人自扰

分清楚责任，婆家找先生跟妳一点关系都没有，可以委婉说不知道就好，等先生回来告知他就行了，别把婆家那些当作自己的责任给自己压力，婆家的事老公选择不管，妳也别觉得身为太太要帮忙先生替婆家做什么，只会两边不是人；既然先生可以挡婆家也明确不想跟婆家有什么往来，妳跟先生站一起就对了，请别为了婆家去跟先生吵架破坏感情。

也不要想在他家人身上寻求家人的温暖，那只会让自己更痛苦。

你想太多了！老公很保护你要好好珍惜～婆婆的问题就交给他解决吧～不是你的错啊

你老公其实很保护你，你就别当猪队友拖他的后腿了；把户籍从婆家迁出，过好你们的小日子就行了。

不要强求啦!就当妳得不到妈妈/婆婆的爱，但妳有爱妳的老公，这才是最重要的!以后好好爱妳的小孩，不要强求不给妳爱的人，至少好好守住妳老公跟小孩就好了

我也是一直很难跟原生家庭维持良好关系，所以理解你的挣扎与辛苦~你可以换个角度想，你有个神队友是如此幸福又幸运的事情，而且如果他选择不要跟自己的原生家庭有太多接触，你一直责怪自己他也会很难受~尊重老公的决定就好，加油哦！

首先要抛弃你想当好媳妇的心态，老公挺你就够了，一黑天下无难事，婆婆爱气的跳脚是她的事，笑笑就好

觉得妳老公好累，不要再对他乱生气了。请定期看医生。

自找的 笑死人

想太多了，跟妳一点关系也没有我觉得妳处理得算ok台湾真的一堆原生家庭有病

感觉你因为想念父母，而过度涉入夫家想从中得到温暖了。可是讨好每个人是不可能的

你老公感觉超挺你，真的很爱你耶你不要把你老公对你的爱磨掉了

你妈妈和你有问题 你婆婆和你有问题 你自已也有问题 很难

对你老公好的方法就是尊重他和他家的互动模式去跟你咨商师好好聊这些 户籍迁到现在住处

运气很好 老公很坦

不是忧郁症就可以发脾气 有不满要冷静的老公表达

户籍迁出超级简单！但带身分证跟新地点的户口名簿就可以囉！应该花不用半个小时～ 不需为此发脾气

对，问题就是妳，为什么证婚人一定要婆婆？为什么老公都可以不接触家人妳还要跟他吵？那是他家人不是妳耶，管那么宽干嘛？忧郁症不是找架吵的理由好吗？你们夫妻过得好就好不要再奢求什么好媳妇形象、一家和乐了！

别人家的事少管 你先生与他妈是他们家的事 他们自会解决

你老公很坦，而且你确实蛮不会做人的…还有就是姪女才四岁啊啊，小班耶…觉得你毛很多全身刺

你真的是没事找事做的个性 想得到好形象不愿意付出 不付出却不愿承受冷淡形象。你就不能跟妳老公一样 划清界线吗? 为什么婆婆指责你你要不安? 管她干嘛?

可怜的妈妈

我觉得你的状况很复杂，不是网友三言两语就可以解开的，还是回去找咨商师吧。母亲节要到了，每逢佳节倍思亲，请保重

你想当好人又不配合别人 有这么爽的?如果你不想害你老公 你就不要对老公发脾气啊= =

推199楼，顾好自己再可怜别人，先去找个好医师吧。

你好烦，你老公就是要跟原生家庭有距离，就你在那边自以为圣母

看错，是推200楼

看到很闪亮的圣母光环

如果有医师跟咨商师证明有情绪勒索的父母，应该要有相对应的法律来隔离这样不正常的关系~~

你只要在乎你们小家庭过得好不好就行了

你想太多了，从文中可以看到对二嫂的羡慕。

自己知道自己有心理因素的疾病就去找医生治疗,PTT没办法治疗你

是哦!看来下最大问题就是妳没错，试着改变自己吧!

庸人自扰，不联络乐的轻松

看完觉得妳的自卑造成的自尊心高傲给其他人很大的困扰跟压力

你好佣人自扰喔 能不与婆家联络乐的轻松 老公和家人的问题妳无须涉入

你真烦

你的标题就是答案了。婆家的事没你的事，先生自己决定怎么做就依他，你先隔开他们把自己安顿好吧，别又爱听又把坏情绪倒给先生。

不要把情绪发泄在老公身上，他和家人讲电话时就走开去厕所，不要再不小心听到跟老公生气了。还有老公要不要去看婆婆让他自己决定，妳不用跟着回去，但也不要阻止他。

你真的没有能力去搞定婆家，还是放弃当个媳妇，闪的远远

你老公都挺你了 就别扯他后腿吧 吃饱太闲吗

把户籍迁出 然后请老公别告诉你婆婆说什么 你不想听其他就别多想了 有点庸人自扰 一般这状况是乐得轻松的

妳自己要黑掉的，老公也很挺妳，这样不就好了？干嘛自寻烦恼，老公也没表现出他很想回家啊户籍迁出户长也不会马上知道，有空就去迁ㄧ迁吧，都没往来了要人家帮妳收信也不太好

我懂妳的感觉 因为我也是很在意他人想法的人 对自己有自信一点吧 妳没做错事 不要用他人的错误惩罚自己

曾有忧郁症别上来问乡民 去跟医生聊天才能帮你

迁出的话直接拿要迁入的户口名簿去办即可，旧户籍的话户政会寄公文过去表示有异动。

妳的病情还没稳定下来，一件事情纠结太久，积少成多就变成这样，其实妳应该要去忧郁版发文才是，这里大家无法给妳太多的帮助。

别人母子的争吵不要拦到自身,永远不要介入,他们也是牵扯到你身上想要你妥协,其他上面推文都有说,建议咨询学习先生对于他人情绪勒索的拒绝

妳不可怜，妳老公比妳还可怜

老公看来也受够他们家，你就别再庸人自扰

是。为何要当老公的猪队友，专扯后腿，不要把妳本身对母爱的缺憾过度投射，强迫套用在老公母子关系上

我觉得妳应该是自己跟妈妈的心结未解，婆婆的事情只是这个心结的延伸，你自己跟妈妈断绝内心痛苦，从而想像老公也许会痛苦，代表你是具有同理心的人，但妳不是你先生，不用为他脑补太多，先去咨商解开自己的心结

看完必须说问题的确在你 我自己也有心病起起伏伏 很多时候自己检讨都是自己放不开 像婆婆不证婚那段 我在正常人状况下 就会觉得算了 因为是她自己选择错过的 我不会觉得是自己方失格 会忘记这件事 你们当时不也已经尽力了吗？多看咨商 正常服药（让自己有正常的思考状态）多自己思考 这些事情真的是你要在意的吗？在意得很但有帮助到什么吗？没有吗？那可以怎么做帮助到人？可以做到吗？对事情有帮助吗？啊？没帮助？做不到又如何？世界没因此而毁灭啊！

你连自己妈妈都无法好好相处，怎么会妄想你老公跟他妈妈可以好好相处？所以你别因此愧疚，家家有本难唸的经，你老公的家事让他处理就好，你别因此给自己太多压力

你老公很挺你，老实说，经营好自己的小家庭胜于一切婆婆的问题不也是对你情绪勒索？不要想着谁很可怜，自己要先帮助自己，自己过得好，老公开心，家庭幸福，拜托家庭复制才是重要的*摆脱美好家庭是靠自己创造出来的（婚姻家庭），而不是努力让别人成为自己理想家庭的样子（你老公或是你自己的原生家庭）你不要把你自己的课题硬是投射在你老公上，不然你连婚姻家庭都会出问题的

你没有限制你老公跟他自己家接触，就没有害到他。你们都是成年人可以自己决定怎么跟原生家庭互动。你挑的老公很好，很保护你，不要把脾气乱发在他身上XD另外请你老公暂时不要再让你知道婆家的事，因为那会造成你的负面情绪。你现在要做的就是维持自己内心的平静，好好跟你老公过目前的生活。你老公原生家庭的事由他自己解决就好。

个人处理个人父母呀！别把问题无限扩大

不要扯你老公后腿+1 另外不要把自身对妈妈的情感也投射到你老公跟婆婆身上 专注自己吧信件地址该改的改一改 别在送到婆家了

本来好端端的，但妳把事情搞得那么复杂干嘛~~

顾好自己和老公的小家庭就好了。不用管旁的事，不用想面面俱到。

都生病了就别再管别人的事，照顾好自己就是减少老公负担了。

看起来你蛮有功能的 既然都撕破脸 就不要再想太多了漏字了 是你"老公"你要想的是如何照顾好自己>老公>别人

觉得你先生比妳了解他的家人，而且你好像没有察觉“他其实也不想回去”，这样的话，反而他做的决定对妳们都好，却得要一直面对你的推翻。有个这样的老公真的很不容易，而且看起来他不会渴求他妈妈爱他或偏袒他，也很理解你的立场，很怜惜你的处境。建议你要看重自己，也看重他的决定，好好照顾你们自己跟家庭

您好，[每天拉扯]就是您发病的主因，请选一个您舒心的方法，依循此法做下去

谢谢大家的留言，我每一则都看了，也给我老公看了，他看完之后喜滋滋的说自己是神队友XD我也会再调适自己的态度。

你不要成为乱源 自己家庭失和就投射到你先生家庭 你要认清一点就是没有什么事是非要你不可的

就像你还是在意你妈妈 但心里明白必须保持距离你老公也还是在意婆婆 但他也明白必须保持距离试着让自己成为对方的支柱 如果双方需要倾诉时 只倾听不发表意见 才不会反而变成双方的压力源

方便请问是有哪些情形让原po发现原生家庭家人有情绪勒索问题的吗？最近家里好像也有类似问题......

楼上，是高中辅导老师和出社会的咨商师告诉我的，实际情形可能要问专业的人比较能厘清...

别扯神队友的后腿..真是的

谢谢原po回复:)

你可以请医师剂量增加感觉抗忧郁抗焦虑的部分不够下次回诊可以讨论看看

妳婆婆才有病吧

老公对你很好呀 就不用理婆婆过好自己小日子吧

别甩他们，老公够神

再回去咨商吧，加油

妳想太多，我刚结婚时有跟妳类似的困扰，因为我实在不适应婚姻生活还跟公婆住（公婆感情不佳早已不互动），有次火大把夫家人的脸书全都解除，大姑叫先生来问，我就抓狂说你们家我人都没更重要的事了吗。总之，3年下来，现在我跟婆婆住同个屋簷下也可以一星期不见到面，跟大姑们就是点头招呼而已，自己的心态很重要。

这老公好坦

不要扯后腿，管好妳自己就好

你可以把你的想法跟先生说, 但也不要鼓励或者反对他回婆家的决定, 他很挺你, 你也要挺回去至少尊重他的选择,当然你也可以跟他讨论,如果他的兄弟姊妹透过你找他回去或者找你回去时该如何应对会比较好,双方有个SOP会比较好,而你也不要把情绪等等在对先生发泄,至于你的原生家庭部分,你觉得你自己进步到某个程度了,就该和咨商师和先生讨论下一步怎样走,有时候太压抑自己的渴望也不太好

姑娘..心无罣碍，无罣碍故，远离颠倒梦想..好好体会一下

神队友？ 坦？ 媳妇板的标准真的世界奇观XDD

谁会封锁婆家啊？对方被封锁当然就是觉得妳不爽他，那我又何必客气对你

婆家那边既然撕破脸了就算了 剩下的让老公去处理 有需要妳再视情况配合就好 信件改收件地址对妳会比较方便哦

自己的妈妈自己要去坦

有按时吃药吗？

感觉你老公在坦 但妳自己罪恶感想太多 不要管就好

这队友哪里坦?!这问题不都来自队友没做好沟通吗？本来根本可以没事的啊！

这种亲戚小孩,每年寻找最丑红包袋会变成我期待的事

妳老公又没说什么你自己那边drama queen什么东西啦你的心理师要你离开原生家庭换个新的环境结果你自己再造一个这样情境??

把自己封闭起来 都是你的选择 不论是婆家娘家想法不要那么偏激 做人不要那么极端 心里才会快乐登记 不代表可以对公婆不礼貌喔 聘嫁两免 有的长辈会不开心觉得丢脸 做儿子媳妇这样的态度 真的蛮伤人的

远离让自己痛苦的人事物是人类本能，我觉得你远离娘家跟婆家都是正确的，希望你能过得好~

天下本无事 庸人自扰之

你真的想太多了...不要因为讨好自己的妈妈得不到好的回应就觉得心情不好别人的情绪不是你能决定的不要怪罪自己...

你老公自己本来就会数度不跟家里联络，何必什么都揽在自己身上

看来老公很保护妳。而且他自己本来就不怎么理睬原生家庭了，妳就别想太多了，妳跟老公的感情好就好。倒是户籍迁出比较重要，查了一下迁出地的户长不能阻止妳迁出。https://tnscg-agr.tainan.gov.tw/mcontent.php?ms=ZnVfSUQ9NTQmbWlfSUQ9Nzg=https://i.imgur.com/BEkc5Jw.jpg参考一下吧

妳的文章标题已经把妳的问题都写出来了。你的老公很坦，这是他们家人之间的事，妳能做的就是把心放宽，不要扯妳老公后腿，他才是要跟妳过一生的人不要想着讨好婆家或面面俱到，原本就不可能世界上人人喜欢妳。至于别人家孩子的教养更是他们家的事，妳就眼不见为净，不要再想了，去找点别的事做吧！

不要拖你老公后腿喔

妳老公已经很站妳这了，真的不要去扯他后腿，妳只要好好休息静养把他们当笑话，因为公婆那已经变成妳忧郁来源之一了

小孩没规矩妳就当没看见，但是你们包的红包如果小孩当面丢在地上，你们就捡起来“妳不喜欢这个红包吗？那叔叔婶婶只能伤心的捡回来囉”把红包拿走，看她和她父母什么反应记得表情要浮夸难过一点

你老公如果想和婆家联络，方法百百种，这点你不用担心，现在不联络，就代表你老公不想，你不用归咎在自己身上，你不是罪人好吗？那是他亲妈，再怎样都切不断的

妳的病情老公跟其家人知道吗

去看医生 忧郁症就是想不开 我们讲再多妳也想不开的

在户籍还未迁出前，可先将帐单、税单、罚单等通讯位置改成你和老公住的地方喔，最近可能收到就房屋税和所得税试算，都可线上查的，放心

你的脑内小剧场太会演了，去跟咨商医师谈谈，看看是不是要换药或是换环境你先生已经很不错了，另外你公婆知道你有忧郁症吗？现在能帮你的除了医生还有你婆家的人态度

老公很挺妳 不要把他骂跑了唷

请你再去咨商，前一次的咨商很成功，让你脱离原生家庭的苦痛，其实婆家问题也是一样的，你很温柔所以在意所有人的情绪，但不理会那些人的也不影响你的人生，你其实心里也明白，但是需要有人引导你放下，把心思收敛回来，或许一个长时间的“只身”旅行会对你有帮助

我也是忧郁症患者，我觉得妳得先试着不要把脾气出在爱妳的人身上。生病主要靠的就是自己和药物，如果药物开始没办法有善控制妳逐渐变得不对的情绪，麻烦和医师咨询换药。

你老公对他人的情绪勒索很坦然面对，你应该学习他，放下，并且一笑置之，而不是情绪勒索老公

户籍直接迁出。对婆婆不要同情心过剩

不要浪费老公的努力

迁出户籍不用原户籍的户口名簿，也不需原户长同意

推楼上 老公家人的情绪不是你的责任 要学会放下跟不在意

你只要带着你身份证，跟要迁入的户口名簿就可以了。

妳也被妳婆婆情绪勒索了...老公很坦就好，婆婆并不是什么重要的人，没住一起的话，合不来就合不来呀

你老公很挺你啊，你想很多，因为你想很多怕你多想，所以会把讯息给你分享？应该就是怕你胡思乱想，他妈算恶意吗？其实也没有，他家相处模式就那样，妳就做你自己就好了，你看你都说你老公常跟他妈吵架，还不是又可以沟通，顶多妳就多体贴你老公一下(跟他家族无关)，我是这样认为啦。

妳老公不跟家里联络室你老公的选择，不完全是因为你的关系你能做的是是跟先生说如果你想回家，你就自己回去我也不会觉得不舒服或有意见(前提是你真的不会...)

被骂就出门去就好，走走看看，何必在婆家受气。腿在妳身上，千万别觉得过年一定要待在婆家里。难得的假，出门吧

老公扛的还可以啊！我妈要是敢打来说什么吃饭什么的，打扰我睡觉一定被我臭骂，我老婆完全不会被牵涉。你饿吃你的，现代人事情这么多要处理，睡了就是累了，吃饭什么时候都行。

已经黑了就不要再想着讨好，安心的黑，其他交给先生去坦，他看起来已经挡满多了

能正常思考的话你PO的这些都不是问题耶，我比较担心你老

解决问题的方法不是发脾气 原po要学着先冷静下来 别对

妳乖，要好好爱自己喔。发脾气没有什么帮助，别人的事也跟妳没屁关系。

你需要跟咨商师化解一下你的情绪

控制好情绪，不要逼走你老公，其他人都不重要

老公很挺你，婆家的事别想太多

遇到事情就想办法解决，不要在那边哭跟发脾气，没有意义的。

妳老公本来就跟家里人沟通不良，但他想怎么沟通是他的自由，妳如果又在那边要求他要表现母慈子孝，跟控制狂有什么两样，妳不要把跟自己家人脱离关系的焦虑投射在妳老公身上，莫名生出虚拟的两倍焦虑

妳这种会发脾气在重要的人身上的恶习不改，迟早会让妳后悔的= =

不要想讨好"别人"的妈妈

楼上很对喔

户籍迁出不需旧户籍资料 那种娘家婆家断绝联系一点损失都没有 若对亲子吵架很敏感 请先生下次接原生电话时提示妳？ 看要出门走走还是戴耳机都好 加油吧

哈哈哈，婆家就像是一陀屎，就算她伪装成咖哩味但就是不能吃，怀疑人生前去咨商，不是妳的问题啦

是 老公明明做得很好了 好好照顾他跟你自己

菩提本无树，明镜亦非台……施主，您该看医生了！

老公很坦，妳不要想太多，有什么想法多跟老公沟通

妳又想装好人又不想配合别人 想黑掉省麻烦又不想被人批评妳以为妳谁阿 全世界都要配合妳 妳什么都想好处全拿得忧郁症又怎样 全世界都要绕着妳转吗

从结婚事件看来，妳坚持要请婆婆证婚而无视老公家里关系和相处模式看来，妳只是乐于演一个好人，却又不是个真的好人这样

别再凶老公 到时老公被气走后悔莫及

老公做得很好 觉得羡慕你

妳这样超烦

你真的好无聊！想要讨好每一个人，然后搞坏了又推给先生自己躲起来?这种个性我想跟任何人都处不来吧

问题就你老公跟家里关系不好，妳干嘛把责任放在自己身上，别把自己当他们母子的救世主，你写的那些事一切都与你无关

有忧郁症就以为拿到免死金牌了喔?

你有无敌星星 ( ′-`)y-～ 你老公没有阿

他妈只是眼见没人可以勒索了，没想到妳竟然可以被勒索到，所以把目标转向妳，但幸运的是没住一起，妳就不要自寻烦恼了

你老公跟家人本来就不亲密 不要把责任往自己身上揽

老公挺妳就够了，剩下其他人来讯来电请无视。。

我建议不要用太多网络，对妳应该会更有帮助喔

你老公坦著，你就不要自己演小剧场了。他怎么对婆家，你跟着做就是了，他不理，你也不要鸡婆自己跳进去你老公要不要理婆家是他的选择，不用揽在自己身上照顾好自己的心是最重要的

把婆婆比照娘家妈妈处理,别在婆婆身上找母爱

妳老公在婚前应该就有担心婆家对妳要求（勒索），所以直接登记，妳就别在意了...

老公挺你 你还要训他？他们家的事关你啥事 双方原生家庭 都是关系不亲密的型态 所以你们各自都跟家人保持距离 现在又何必对婆家代入感那么强 什么母亲节到了 双方妈妈好可怜 这种没来由的伤感 真的是庸人自扰

分清楚责任，婆家找先生跟妳一点关系都没有，可以委婉说不知道就好，等先生回来告知他就行了，别把婆家那些当作自己的责任给自己压力，婆家的事老公选择不管，妳也别觉得身为太太要帮忙先生替婆家做什么，只会两边不是人；既然先生可以挡婆家也明确不想跟婆家有什么往来，妳跟先生站一起就对了，请别为了婆家去跟先生吵架破坏感情。

也不要想在他家人身上寻求家人的温暖，那只会让自己更痛苦。

你想太多了！老公很保护你要好好珍惜～婆婆的问题就交给他解决吧～不是你的错啊

你老公其实很保护你，你就别当猪队友拖他的后腿了；把户籍从婆家迁出，过好你们的小日子就行了。

不要强求啦!就当妳得不到妈妈/婆婆的爱，但妳有爱妳的老公，这才是最重要的!以后好好爱妳的小孩，不要强求不给妳爱的人，至少好好守住妳老公跟小孩就好了

我也是一直很难跟原生家庭维持良好关系，所以理解你的挣扎与辛苦~你可以换个角度想，你有个神队友是如此幸福又幸运的事情，而且如果他选择不要跟自己的原生家庭有太多接触，你一直责怪自己他也会很难受~尊重老公的决定就好，加油哦！

首先要抛弃你想当好媳妇的心态，老公挺你就够了，一黑天下无难事，婆婆爱气的跳脚是她的事，笑笑就好

觉得妳老公好累，不要再对他乱生气了。请定期看医生。

自找的 笑死人

想太多了，跟妳一点关系也没有我觉得妳处理得算ok台湾真的一堆原生家庭有病

感觉你因为想念父母，而过度涉入夫家想从中得到温暖了。可是讨好每个人是不可能的

你老公感觉超挺你，真的很爱你耶你不要把你老公对你的爱磨掉了

你妈妈和你有问题 你婆婆和你有问题 你自已也有问题 很难

对你老公好的方法就是尊重他和他家的互动模式去跟你咨商师好好聊这些 户籍迁到现在住处

运气很好 老公很坦

不是忧郁症就可以发脾气 有不满要冷静的老公表达

户籍迁出超级简单！但带身分证跟新地点的户口名簿就可以囉！应该花不用半个小时～ 不需为此发脾气

对，问题就是妳，为什么证婚人一定要婆婆？为什么老公都可以不接触家人妳还要跟他吵？那是他家人不是妳耶，管那么宽干嘛？忧郁症不是找架吵的理由好吗？你们夫妻过得好就好不要再奢求什么好媳妇形象、一家和乐了！

别人家的事少管 你先生与他妈是他们家的事 他们自会解决

你老公很坦，而且你确实蛮不会做人的…还有就是姪女才四岁啊啊，小班耶…觉得你毛很多全身刺

你真的是没事找事做的个性 想得到好形象不愿意付出 不付出却不愿承受冷淡形象。你就不能跟妳老公一样 划清界线吗? 为什么婆婆指责你你要不安? 管她干嘛?

可怜的妈妈

我觉得你的状况很复杂，不是网友三言两语就可以解开的，还是回去找咨商师吧。母亲节要到了，每逢佳节倍思亲，请保重

你想当好人又不配合别人 有这么爽的?如果你不想害你老公 你就不要对老公发脾气啊= =

推199楼，顾好自己再可怜别人，先去找个好医师吧。

你好烦，你老公就是要跟原生家庭有距离，就你在那边自以为圣母

看错，是推200楼

看到很闪亮的圣母光环

如果有医师跟咨商师证明有情绪勒索的父母，应该要有相对应的法律来隔离这样不正常的关系~~

你只要在乎你们小家庭过得好不好就行了

你想太多了，从文中可以看到对二嫂的羡慕。

自己知道自己有心理因素的疾病就去找医生治疗,PTT没办法治疗你

是哦!看来下最大问题就是妳没错，试着改变自己吧!

庸人自扰，不联络乐的轻松

看完觉得妳的自卑造成的自尊心高傲给其他人很大的困扰跟压力

你好佣人自扰喔 能不与婆家联络乐的轻松 老公和家人的问题妳无须涉入

你真烦

你的标题就是答案了。婆家的事没你的事，先生自己决定怎么做就依他，你先隔开他们把自己安顿好吧，别又爱听又把坏情绪倒给先生。

不要把情绪发泄在老公身上，他和家人讲电话时就走开去厕所，不要再不小心听到跟老公生气了。还有老公要不要去看婆婆让他自己决定，妳不用跟着回去，但也不要阻止他。

你真的没有能力去搞定婆家，还是放弃当个媳妇，闪的远远

你老公都挺你了 就别扯他后腿吧 吃饱太闲吗

把户籍迁出 然后请老公别告诉你婆婆说什么 你不想听其他就别多想了 有点庸人自扰 一般这状况是乐得轻松的

妳自己要黑掉的，老公也很挺妳，这样不就好了？干嘛自寻烦恼，老公也没表现出他很想回家啊户籍迁出户长也不会马上知道，有空就去迁ㄧ迁吧，都没往来了要人家帮妳收信也不太好

我懂妳的感觉 因为我也是很在意他人想法的人 对自己有自信一点吧 妳没做错事 不要用他人的错误惩罚自己

曾有忧郁症别上来问乡民 去跟医生聊天才能帮你

迁出的话直接拿要迁入的户口名簿去办即可，旧户籍的话户政会寄公文过去表示有异动。

妳的病情还没稳定下来，一件事情纠结太久，积少成多就变成这样，其实妳应该要去忧郁版发文才是，这里大家无法给妳太多的帮助。

别人母子的争吵不要拦到自身,永远不要介入,他们也是牵扯到你身上想要你妥协,其他上面推文都有说,建议咨询学习先生对于他人情绪勒索的拒绝

妳不可怜，妳老公比妳还可怜

老公看来也受够他们家，你就别再庸人自扰

是。为何要当老公的猪队友，专扯后腿，不要把妳本身对母爱的缺憾过度投射，强迫套用在老公母子关系上

我觉得妳应该是自己跟妈妈的心结未解，婆婆的事情只是这个心结的延伸，你自己跟妈妈断绝内心痛苦，从而想像老公也许会痛苦，代表你是具有同理心的人，但妳不是你先生，不用为他脑补太多，先去咨商解开自己的心结

看完必须说问题的确在你 我自己也有心病起起伏伏 很多时候自己检讨都是自己放不开 像婆婆不证婚那段 我在正常人状况下 就会觉得算了 因为是她自己选择错过的 我不会觉得是自己方失格 会忘记这件事 你们当时不也已经尽力了吗？多看咨商 正常服药（让自己有正常的思考状态）多自己思考 这些事情真的是你要在意的吗？在意得很但有帮助到什么吗？没有吗？那可以怎么做帮助到人？可以做到吗？对事情有帮助吗？啊？没帮助？做不到又如何？世界没因此而毁灭啊！

你连自己妈妈都无法好好相处，怎么会妄想你老公跟他妈妈可以好好相处？所以你别因此愧疚，家家有本难唸的经，你老公的家事让他处理就好，你别因此给自己太多压力

你老公很挺你，老实说，经营好自己的小家庭胜于一切婆婆的问题不也是对你情绪勒索？不要想着谁很可怜，自己要先帮助自己，自己过得好，老公开心，家庭幸福，拜托家庭复制才是重要的*摆脱美好家庭是靠自己创造出来的（婚姻家庭），而不是努力让别人成为自己理想家庭的样子（你老公或是你自己的原生家庭）你不要把你自己的课题硬是投射在你老公上，不然你连婚姻家庭都会出问题的

你没有限制你老公跟他自己家接触，就没有害到他。你们都是成年人可以自己决定怎么跟原生家庭互动。你挑的老公很好，很保护你，不要把脾气乱发在他身上XD另外请你老公暂时不要再让你知道婆家的事，因为那会造成你的负面情绪。你现在要做的就是维持自己内心的平静，好好跟你老公过目前的生活。你老公原生家庭的事由他自己解决就好。

个人处理个人父母呀！别把问题无限扩大

不要扯你老公后腿+1 另外不要把自身对妈妈的情感也投射到你老公跟婆婆身上 专注自己吧信件地址该改的改一改 别在送到婆家了

本来好端端的，但妳把事情搞得那么复杂干嘛~~

顾好自己和老公的小家庭就好了。不用管旁的事，不用想面面俱到。

都生病了就别再管别人的事，照顾好自己就是减少老公负担了。

看起来你蛮有功能的 既然都撕破脸 就不要再想太多了漏字了 是你"老公"你要想的是如何照顾好自己>老公>别人

觉得你先生比妳了解他的家人，而且你好像没有察觉“他其实也不想回去”，这样的话，反而他做的决定对妳们都好，却得要一直面对你的推翻。有个这样的老公真的很不容易，而且看起来他不会渴求他妈妈爱他或偏袒他，也很理解你的立场，很怜惜你的处境。建议你要看重自己，也看重他的决定，好好照顾你们自己跟家庭

您好，[每天拉扯]就是您发病的主因，请选一个您舒心的方法，依循此法做下去

谢谢大家的留言，我每一则都看了，也给我老公看了，他看完之后喜滋滋的说自己是神队友XD我也会再调适自己的态度。

你不要成为乱源 自己家庭失和就投射到你先生家庭 你要认清一点就是没有什么事是非要你不可的

就像你还是在意你妈妈 但心里明白必须保持距离你老公也还是在意婆婆 但他也明白必须保持距离试着让自己成为对方的支柱 如果双方需要倾诉时 只倾听不发表意见 才不会反而变成双方的压力源

方便请问是有哪些情形让原po发现原生家庭家人有情绪勒索问题的吗？最近家里好像也有类似问题......

楼上，是高中辅导老师和出社会的咨商师告诉我的，实际情形可能要问专业的人比较能厘清...

别扯神队友的后腿..真是的

谢谢原po回复:)

你可以请医师剂量增加感觉抗忧郁抗焦虑的部分不够下次回诊可以讨论看看

妳婆婆才有病吧

老公对你很好呀 就不用理婆婆过好自己小日子吧

别甩他们，老公够神

再回去咨商吧，加油

妳想太多，我刚结婚时有跟妳类似的困扰，因为我实在不适应婚姻生活还跟公婆住（公婆感情不佳早已不互动），有次火大把夫家人的脸书全都解除，大姑叫先生来问，我就抓狂说你们家我人都没更重要的事了吗。总之，3年下来，现在我跟婆婆住同个屋簷下也可以一星期不见到面，跟大姑们就是点头招呼而已，自己的心态很重要。

这老公好坦

不要扯后腿，管好妳自己就好

你可以把你的想法跟先生说, 但也不要鼓励或者反对他回婆家的决定, 他很挺你, 你也要挺回去至少尊重他的选择,当然你也可以跟他讨论,如果他的兄弟姊妹透过你找他回去或者找你回去时该如何应对会比较好,双方有个SOP会比较好,而你也不要把情绪等等在对先生发泄,至于你的原生家庭部分,你觉得你自己进步到某个程度了,就该和咨商师和先生讨论下一步怎样走,有时候太压抑自己的渴望也不太好

姑娘..心无罣碍，无罣碍故，远离颠倒梦想..好好体会一下

神队友？ 坦？ 媳妇板的标准真的世界奇观XDD

谁会封锁婆家啊？对方被封锁当然就是觉得妳不爽他，那我又何必客气对你

婆家那边既然撕破脸了就算了 剩下的让老公去处理 有需要妳再视情况配合就好 信件改收件地址对妳会比较方便哦

自己的妈妈自己要去坦

有按时吃药吗？

感觉你老公在坦 但妳自己罪恶感想太多 不要管就好

这队友哪里坦?!这问题不都来自队友没做好沟通吗？本来根本可以没事的啊！

这种亲戚小孩,每年寻找最丑红包袋会变成我期待的事

妳老公又没说什么你自己那边drama queen什么东西啦你的心理师要你离开原生家庭换个新的环境结果你自己再造一个这样情境??

把自己封闭起来 都是你的选择 不论是婆家娘家想法不要那么偏激 做人不要那么极端 心里才会快乐登记 不代表可以对公婆不礼貌喔 聘嫁两免 有的长辈会不开心觉得丢脸 做儿子媳妇这样的态度 真的蛮伤人的

远离让自己痛苦的人事物是人类本能，我觉得你远离娘家跟婆家都是正确的，希望你能过得好~

老公很坦 他们家的问题不是妳的问题 想开需要时间 我相信妳可以的 慢慢来吧

老公很坦 他们家的问题不是妳的问题 想开需要时间 我相信妳可以的 慢慢来吧