[心情] 咨商心得(新竹县)

楼主: allloveme (ID随便取)   2019-02-01 11:15:16
是否同意记者抄文:NO
先把资讯放在前面,提供给需要的人参考。
预约电话:03-6567138
地址:302台湾新竹县竹北市光明七街1号(跟网页写的不一样)
时间是平日下午,我们是请假去的。
一个人一小时,前或后会有别人。
因此咨商师会提醒时间。
咨商时会填写资料、同意书,
咨商后要找带领的义工填写问卷。
—————文略长,请见谅——————
之前我曾经在板上求助,觉得婚姻事无人诉说,
幸得许多板友宽慰,也有人建议我去咨商,
我搜寻相关资讯,发现新竹县有免费服务,
跟老公讨论之后,他同意一起去寻求协助。
电话中我表明需要婚姻咨商,
服务人员请我简述问题,然后问我能不能带婆婆去,
我说如果我婆婆愿意就医,我就不需要咨商了哈哈,
于是她帮我们预约了两小时(我、老公各一)
后来有天打来说某时段有人取消,
问我需不需要多一次个人咨商,
因此我去了两次。
第一次
我提早到服务台报到,由志工爷爷引领到咨商室。
咨商师(女)感觉年纪跟我相仿,
我拿出事先写好的我跟老公的性格、家庭背景、冲突,
咨商师说我很有老师的性格,很有条理XD
过程中咨商师不会说要怎么做,
但是会点出一些问题。
例如她说她发现我的困扰
起源于我觉得“婆婆怎么会不喜欢我”
“我已经很努力要配合了”之类的,
是我的内在感受困扰我,因此我应该先解决自己的内心感受,
想想自己要什么,不要勉强自己配合讨人欢心。
再来是我相信问题都该被解决,
我是个遇到问题就立刻想办法的人,
不会让自己沈浸在悲伤里一蹶不振,
但很多事情不是努力就可以得到结果,
例如别人的爱。
我明白却看不开,才会庸人自扰。
然后咨商师发现我只相信自己,
不相信老公或是旁人,
因此我蒙着头努力,一直在忍耐,但没有纾解。
我说我是有错就承认、道歉的人,
我一直觉得婆婆应该跟我道歉,
咨商师说转念比较快XD
另一方面咨商师认同我婆婆应该去看精神科,
但这是不可能的,因为她没有意识到自己的问题。
我说这样说白了就是等待死亡,断开连结,
咨商师尴尬笑了XD
总之,我纠结在此,
一味地把问题归咎于婆婆、婆家人
就会蒙蔽自己应该解决的内心问题。
咨商师说下一次是轮到她同事来,
在我同意下,
他会简述我们今天的咨商情况,
让另一位咨商师进入状况。
第二次的咨商师让我老公先单独聊聊,
我本来担心老公不善表达,
但我立刻意识到那是他该自己面对的,
于是在外等候,一小时后再加入。
咨商师说感觉上我们夫妻之间是没什么问题,
平常也都能沟通。
就是不知道怎么面对婆家问题。
我个性比较急,积极处理事情,
老公则随和、被动。
这次咨商,我老公坦承害怕面对强势的人,
这源自于国小时他妈妈曾经闯进教室,
在老师和同学面前破口大骂并赏他一巴掌,
以及后来种种妈妈导致他自尊心受创的经验。
他遇到任何事就是隐忍、配合,
忍到不可忍才爆发。
有时候如果我很生气,他就会逃避,
有时他突然暴怒,我会觉得很疑惑,
不过次数不多(别人也不太相信他会生气)
我也为此跟他谈过,希望他事发当下沟通。
但至今我才知道为什么他会这样。
咨商师建议他要能表达想法,
不是每个人都跟妈妈一样。
我们在这次会谈大概取得共识:
保护自己的小家庭,以小家庭为优先,
还有保护女儿不受到重男轻女观念的影响,
婆家的问题还是得由老公出面,不合理的要求就忽视。
降低婆家对我们小家庭的负面影响。
像我们前几天出国就不告知婆家,回来才说,
反正都会被骂,就别出游前扫兴啦^_<
我们还是会一个月去一次婆家,
老公说如果我不想,他自己去就好。
其实他之前有提过,是我自己看不开硬要跟XD
最后咨商师觉得我们目前夫妻状况良好,
只要继续保持沟通顺畅即可,
不必再预约后续会谈,
也不用再到其他咨商辅导中心。
建议我们看一些情绪、心理的书,
正视内心问题。
以上是我咨商的一些情况
我跟老公觉得咨商后心情有比较明朗、踏实,
与“陌生而专业”的人谈论这些比较能吐实,
不会有什么家丑的顾虑,
更不担心说了以后闹大。
其实我一开始也很纠结是我婆婆该去看医生,
不断细数她这几年对我造成的伤害,
一心觉得我婆婆是疯子、神经病。
这些长期的勉强、忍耐,加深了不快乐、愤恨,
让我跟老公间筑起一道墙,
我不断往他那丢下怒气,
直到我意识到自己再下去可能变成婆婆的疯狂样,
这样的担忧让我觉得自己病了,
觉得这样的自己很陌生。
这两次的咨商,让我懂得修正“自己”,
不要想改变别人。
我大学时就会看婚姻板了
(当时的男友就是现在的老公)
我很感谢婚姻板让我预先设想蛮多情况,
让我跟老公婚前就有很多协议
(例如不跟长辈同住)
婚姻生活如人饮水,婚姻问题不能一概而论。
以前我很讨厌什么“抓住男人的胃”的论点,
觉得根本是胁迫女人操持家务的魔鬼,
最近我发现,一个温馨开朗的家庭,
根本不用“抓住”,家人自会回来。
像我老公就很爱去我娘家,连我外婆家都去。
还说想带我爸妈出国,
但他不想带他爸妈出国,他说会很可怕XD
我婆婆或者有些人,利用长辈(亲人)的身分,
肆无忌惮地用胁迫、勒索等疯狂手段,
无非是想得到重视,想紧紧抓住家人,
却像凛冽的北风呼呼呼呼地吹,像火不断炙烤,
让人更不想靠近。
我们引以为戒,戒之慎之。
文末跟大家拜个年,
希望婚姻板大家健康平安,
媳妇们、老公们都能“顺利过年”XD
作者: smilelove (微笑‧爱)   2019-02-01 11:30:00
推,知道问题就是解决他
作者: bunreachable (Polly)   2019-02-01 11:39:00
作者: imrealone (小叮做事小叮当)   2019-02-01 12:02:00
推老公愿意一起去很不错
作者: amyg812 (ant)   2019-02-01 12:14:00
感谢分享
作者: opop1133 (阿钦)   2019-02-01 12:18:00
不是你的问题 但问题还是没解决呀难道每次不爽就去咨询不是你的问题 你就可以重新CD情绪
作者: iiiivy (眠羊)   2019-02-01 12:31:00
感觉不错呢XD 其实想说问题不一定要解决吧XXD以前就是因为原po认为有问题就要解决才会陷入需要咨询的状况~ 我家现在也有个制造问题的人,当然他不会改,我跟我先生也没办法解决他~ 但我们会一起把他当成共同的敌人(就是会互相抱怨那个制造问题的人又有什么问题XD)应该偏向要怎样转念让那个制造问题的人对小家庭的影响降低
作者: wesdxc895623 (零夜)   2019-02-01 12:38:00
咨商通常不是解决问题,而是心理师可以陪伴你面对问题,以及选择问题,在咨商过程中因为很安全,不怕心理师把所谈的散布出去,同时因为是没有关系的,所以心理师可以从其他角度看整个事件。咨商有很多形式,看自己需求可以做调整。
作者: zeroandzero (零。)   2019-02-01 12:39:00
有的问题就是无法解决,能看清或转念都是帮助
作者: iiiivy (眠羊)   2019-02-01 12:45:00
我也觉得心理咨询有一部分的好处是认识自己,有时候不够认识自己可能会做了错误的决定(就像之前那篇搬到乡下的)能够透过咨询从旁人的角度看到自己常常看不到的盲点
作者: Rosso (甜蜜系悲伤情歌? ? )   2019-02-01 12:47:00
咨商结果:一切仍然都是别人的错婆婆有病不去看医生、老公怕我是因为小时候受到创伤、我家人都很nice、不会想再改变别人可是婆婆如果又发疯从前不坦的老公你要去坦喔~
作者: opop1133 (阿钦)   2019-02-01 13:07:00
删我留言?
作者: mesth (小玺)   2019-02-01 13:08:00
楼上那你希望是什么结果呢?咨商的重点是心理,让原po心理过的去而不影响夫妻互动不就达成目的了吗?
作者: opop1133 (阿钦)   2019-02-01 13:09:00
看错等等补推
作者: mesth (小玺)   2019-02-01 13:09:00
*楼楼上
作者: Rosso (甜蜜系悲伤情歌? ? )   2019-02-01 13:10:00
妳应该不是想解决问题 只是想解决妳觉得没用的老公
作者: baconbacon (培根培根)   2019-02-01 13:17:00
很棒的分享,新年快乐~
作者: viviancat (一期一会)   2019-02-01 13:28:00
对婆家的情绪真的很容易转到老公身上
作者: jasmine0902 (小花花)   2019-02-01 13:43:00
很棒的分享
作者: hhnhhnhhn (拉拉胖)   2019-02-01 13:46:00
推荐许皓宜的"情绪阴影"...
作者: monologist (不要跟猪打架)   2019-02-01 13:48:00
感谢分享
作者: AsamiyaNana (Nana)   2019-02-01 14:06:00
谢谢分享!愿意去咨商也是很大的勇气!
作者: niniokita   2019-02-01 14:22:00
谢谢妳愿意去,谢谢妳愿意分享
作者: sai0613 (赛嗓)   2019-02-01 14:29:00
感谢分享,原来咨商也是有用的呢
作者: francmiss (以领养代替购买)   2019-02-01 14:45:00
推夫妻双方都愿意去咨商
作者: minbyminby (傲羽凡尘)   2019-02-01 14:50:00
推~
作者: asangel (单号的逆袭)   2019-02-01 15:02:00
谢谢您的分享
作者: mjuki (mjuki)   2019-02-01 15:07:00
推,不要管陌生人的酸言
作者: TERIYAKI (Trader in Wall St.)   2019-02-01 15:32:00
谢谢分享 但你大学就看婚姻板也蛮厉害 这儿不太劝结啊XD
作者: Gaji (Gaji)   2019-02-01 15:39:00
作者: agnessi (     )   2019-02-01 16:06:00
这儿不太劝结,但看久会觉得自己婚姻很幸福XD
作者: fifybl ( )   2019-02-01 16:10:00
咨商其实是改变自己 替自己寻求更好的道路(例如 彻底黑掉XD黑掉不在意后 天空都变蓝了
作者: dana1208 (dana)   2019-02-01 16:17:00
推~主动寻求咨商,很棒
作者: fruitmin (水果明)   2019-02-01 16:55:00
推~觉得队友很棒!妳也很棒!
作者: djboy (雞尾酒)   2019-02-01 17:07:00
我想起你的故事,恭喜
作者: kingnamefu (Hey! K)   2019-02-01 17:28:00
推分享~
作者: gracetso (dder)   2019-02-01 17:29:00
推一个,觉得妳的心态转变很多,这是好事。祝福妳永远能找到智慧与内心的平静在婚姻里的我们都很需要
作者: ji9su (duck)   2019-02-01 17:47:00
推找寻专业求助的念头谢谢分享
作者: DividBud (歧芽)   2019-02-01 18:27:00
推 恭喜 新年新气象
作者: isisisis (意思意思)   2019-02-01 19:40:00
推 谢谢你的分享
作者: peiyang   2019-02-01 20:02:00
推分享!先生愿意和你一起去咨商,你是幸福的。赞成先把小家庭顾好,健全的身心才能共同抵挡婆婆给的伤害。祝福你们
作者: Minkoff (M )   2019-02-01 20:14:00
谢谢分享!
作者: cplv (小王子的玫瑰)   2019-02-01 20:32:00
作者: chs80125 (ppbigcool)   2019-02-01 20:46:00
推分享
作者: sharkimage (生日那天的甜蜜 ~知道效m)   2019-02-01 21:43:00
作者: taiwancola (台湾可乐)   2019-02-01 21:50:00
推推
作者: mininakai (迷你中井)   2019-02-01 23:15:00
我觉得很不错,简单来说,跟我之前看的被讨厌的勇气很像,专注好自己的世界,不要被别人影响,别人的负面情绪,那是别人的课题,她自己要负责,不是我的。我没有义务被她控制。
作者: sandy771 (sunny c外这就是国民党杵)   2019-02-01 23:18:00
虽然不懂推文在嘘什么~但咨商师在辅导如何转念~人生才好过,这个世道不是什么都可以靠个人解决。祝幸福
作者: stoub (蓝田)   2019-02-01 23:45:00
推分享
作者: aa789 (aa789)   2019-02-02 00:30:00
推 我们不能改变别人 只能改变自己
作者: wawangel ( )   2019-02-02 02:06:00
推推谢谢分享
作者: istangel (天使)   2019-02-02 04:33:00
谢谢分享:)
作者: FANNYFISH (爱睡觉的鱼)   2019-02-02 11:31:00
推分享,你好棒
作者: icolee (icolee)   2019-02-02 12:06:00
好文
作者: wumama   2019-02-02 12:12:00
好棒的分享!祝福你~~别理会嘘文的,根本没看懂重点真可悲
作者: LingPurple (七刀猎人)   2019-02-02 13:07:00
很不错,自我内心的修正比外在解决问题来的方便且实际
作者: iceJan (小野狐)   2019-02-02 18:24:00
推 很棒的分享
作者: amo1217 (阿墨)   2019-02-02 19:49:00
很棒啊 夫妻达成共识一起面对 调整自己也是解决的方式之一
作者: ZUMA1225 (W~)   2019-02-02 20:01:00
其实我觉得是原po太把婆家当一回事了现代很多年轻人根本没在理会长辈的,有的时候可以学习。
作者: sfatina (今日航向西)   2019-02-02 20:57:00
很棒的分享~

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