楼主:
opm (活着堆好积木)
2018-11-24 22:14:16※ 引述《wang0920 (熊大爷)》之铭言：
: 怎么社会新闻报导运动猝死案会发生在我身上？
: 为了孩子努力减肥运动保持良好生活习惯
: 每天慢跑一小时已经好几年不间断
: 骑自行车出去一趟60公里起跳
: 真不知道为什么这么健康的人会突然离开
卫福部的资料
106年死亡人数计17万1,857人，较上(105)年减少561人或0.3%(近10年平均年增2.1%)
；男性10万1,686人，为女性7万171人的1.4倍。
男人比较容易挂?
依死亡率排序，106年十大死因依序为(1)恶性肿瘤(癌症)(2)心脏疾病(3)肺炎(4)脑血
管疾病(5)糖尿病(6)事故伤害(7)慢性下呼吸道疾病(8)高血压性疾病(9)肾炎、肾病症
候群及肾病变(10)慢性肝病及肝硬化，25至44岁以癌症与事故伤害居前二位；
能活到老,平静没啥病痛的离开,似乎也不是太容易?
这可以当投保参考,当然健康的人比较有可能在商业保险核保,年龄层不同,死因有差,
有需要的人可以自行查找适用资料
台湾106年被认定自杀死亡人数3871
人会啥时死?怎么死?我个人是觉得很难预估,不过大概都会死这件事几乎是肯定的
一些特殊不良生活习惯争议性不大,像熬夜,嚼槟榔,大量吸烟...
但怎样算良好生活习惯一直有点争议,都不运动的人健康情况通常很差,过量运动对身
体不见得好,某些医生曾经提出建言,认为在空气污浊的情况下慢跑不太好.
我爸在我走上小山都觉得吃力时,他还可以跑上山...-.-他走的很快,我最后看到他
是在棺木里.
我体况很差,这几年的想法就有功能的活下去付帐单,女儿,老妈,老婆...-.-
宝宝跟老妈没生活自理能力,宝宝也许会长大自谋生活,老妈大概恢复指望不大
老婆会自动产生帐单...-.-
让自己愿意活下去,能够活下去,活得好的生活型态,我还在试着找
试着找那些长寿健康到老还有行动能力的案例学习,说实在有点无从下手的感觉
相对干净的空气饮水食物也许是必要的,他们没有一个在重污染区域存活到高寿
某些在高污染区域生活的族群,平均活不到40岁的也有.
也没找到强壮的超级运动员活到110岁以上的,也许他们的生命潜力在不断突破极
限的过程中早已耗尽?而接近无所事事的人,也不容易活得长.
加减有点事做,并不是为维生一定需要被迫劳动,或是没必要为生活劳动,但有相当
运动量(绝非那种剧烈运动的习惯).
我目前生活中试着做的事情
练习倾听自己身体的声音,每天留点时间发呆,尽量别熬夜,可能的话喝温开水,
早上起来会做点体操,穴道按摩啥,运动型态推荐太极拳或瑜伽啥...-.-
政府公告空污严重地区,减少户外活动
偏向全谷类蔬食的食物是考量的
人很多跟人非常少的地方尽量别去...-.-
趋缓跟增加自己掌控度的生活节奏
做多少算多少,,,
作者: beautymia (Annie) 2018-11-24 22:22:00
发这篇文章的目的是什么？在别人的伤口上洒盐吗？还是当这里是自己个版？跟婚姻点有什么关系？
作者: niniokita 2018-11-24 22:53:00
看了您的文章知道您很辛苦，但原PO面临着很大的伤痛...实在无法理解写这些是想要......?
作者:
ynin11 (胶囊)
2018-11-24 23:37:00无法不嘘
作者:
csjh60319 (时间永远不够用的感觉)
2018-11-24 23:40:00你很白目
作者:
meme (meme)
2018-11-24 23:41:00无法不嘘，你的同理心去哪里了？
作者:
meng1234 (meng1234)
2018-11-24 23:46:00很没同理心的人傻眼
作者: lululalaha 2018-11-24 23:49:00
所以咧
作者:
aigret (我想要去跨年)
2018-11-24 23:50:00无知就少发文
这时候说不出安慰的话不用勉强自己，但不发文总是可以吧
作者:
liao5469 (一天又一天)
2018-11-25 00:21:00走开啦
作者:
not1218 (小鬼飘)
2018-11-25 00:26:00原文讲得不够，还特地发文是吗...
作者:
monkeen (我很凌厉)
2018-11-25 00:39:00So?
作者: winniehsieh (潜水~潜水~~) 2018-11-25 00:40:00
那个..人家在丧期中，实在不适合讲这些吧?
作者:
oreosea (坚强与温柔ECSZ)
2018-11-25 00:48:00喔
作者: yenrong (简单˙复杂) 2018-11-25 00:52:00
可怜之人
作者:
ccwt2362 (8=====D)
2018-11-25 01:11:00欠嘘
作者:
tklin (碎碎唸)
2018-11-25 02:00:00嘘
作者: ttroyel (特) 2018-11-25 03:17:00
谢谢你让我刚刚很难过的情绪被转移，没有同理心的人真可怕。
作者: strawberrie 2018-11-25 03:51:00
在原文推文看到你讲这些话就很感冒了 还再回一篇做人有点同理心很难吗
作者:
marra (Marra)
2018-11-25 04:18:00唉！别凑热闹吧！ =_=#
作者: jacknu (杰克牛) 2018-11-25 06:52:00
你是医生??分享你的长寿秘诀??你觉得你的发文恰当吗??
作者: dancelight (路雪溪) 2018-11-25 08:26:00
你为何一定要发文……
作者:
ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)
2018-11-25 08:42:00你是不是觉得自己身体很差竟然比健康的人长命,不炫耀一下对不起自己??
作者:
husky2 (传说中的哈士奇)
2018-11-25 08:59:00婚姻点？
作者:
m9229003 (才德俱失是庸人)
2018-11-25 09:01:00发这种文就是你的快乐幸福？？
作者:
Agneta (阿妮塔)
2018-11-25 09:05:00？你不会看场合说话吗 几岁？
作者:
ardice (ardice)
2018-11-25 09:07:00不要因为自己的人生很悲惨，就觉得别人的痛不是痛。
养三个很辛苦，健康是必要的，但跟原po无关，卫福部统计跟原文扯在一起太牵强，您其实可以自po一篇，或许可以讨拍成功。
作者:
miniwin (miniwin)
2018-11-25 09:19:00这里不是个版
作者:
libmm (Emma)
2018-11-25 09:26:00在这个时候...可以闭嘴吗！？
作者:
blue09 2018-11-25 10:22:00名片档唬烂到极点
作者:
Whiteplus (陪伴是最珍贵的礼物)
2018-11-25 10:26:00你多次在板上推文跟回文提及自身情况，对你深感同情。但是你这篇算什么？踩在别人失去伴侣的伤心上说什么教？你养你的生就好或自己发一篇，有需要这样回文吗？
作者:
a963 (21413131思吗XDD谢率是12)
2018-11-25 10:37:00干 闭嘴
作者:
Modipret (Modi_迷咪)
2018-11-25 10:53:00婚姻点？
作者: cwjing (cwjing) 2018-11-25 10:57:00
你再这样下去只会败光他人对你的同情
而且小孩都几岁了,一直用"宝宝"很让人误会觉得您还在把屎把尿相当辛苦?
作者:
punaaivy (玮鱼肉松了)
2018-11-25 11:29:00滚啦
作者: cclemonyaya 2018-11-25 11:57:00
...
作者:
qazqaz0 (before sunrisE)
2018-11-25 12:02:00所以？语焉不详到底是要表达什么
作者:
guepard (刺猬树)
2018-11-25 12:41:00-.-
推你名片档“想不出来作啥事好时 就唸佛吧”那你怎不唸佛就好别来洒盐？你有想过事主会来看吗？
作者:
chun605 (力力亮晶晶)
2018-11-25 13:25:00心理变态吗？
作者: monpepe308 (嬛嬛) 2018-11-25 14:12:00
闭嘴
作者:
yenchihh (学不会的是遗忘)
2018-11-25 14:57:00你现实生活应该没有朋友吧
作者:
bq99 (4321lin)
2018-11-25 15:01:00会来婚姻板的脾气真差
作者:
wasol (dong)
2018-11-25 15:17:00你完全没安慰到原po啊大哥
说人家脾气差的要不要A一下这ID 千篇一律 毫无建言
作者:
huokei (弃)
2018-11-25 17:27:00？？
作者:
leix2 (leix2)
2018-11-25 17:40:00滚
作者: bigpink (大粉红粉大) 2018-11-25 18:54:00
2017回文说孩子3岁，今年也4岁不算宝宝了吧......
作者:
neawen (小蛋黄的娘)
2018-11-25 20:18:00什么叫白目 大概就是这样
作者:
yulius (闇皇子风扇)
2018-11-25 22:30:00...
作者:
emoon (阿宠)
2018-11-26 01:26:00补血其实平和致久，我想是对的。不过我还在熬夜 :p
作者:
Qcloud (Direction)
2018-11-26 07:15:00无聊
作者:
kyoiwj (胖子爱装死)
2018-11-26 08:12:00同理心很难吗
作者:
tingji (牛奶糖小悸)
2018-11-26 10:09:00还以为是保险业务
作者:
arliang (凸锤大法师)
2018-11-26 12:49:00废文专家
作者:
Lin1227 (Lin12)
2018-11-27 13:34:00语焉不详，表达能力不好就别出来回文了，完全不懂你想说啥
作者: Darvesi 2018-11-27 22:53:00
-.-......=.=