我以前其实讲话也蛮容易惹怒老公
后来有注意到这件事之后归纳了几点也分享给你参考
1、对于亲近的人可能太过放心
进而没意识到讲出来的话也忽略对方听到的感受
你不是最近才跟他熟的，所以对方可能也已经忍受很久了
2、常见的NG用语：
* 以“你”作为主词开头，会容易让对方有敌意
* “怎么”听起来很有指责的感觉
* “你每次都”很容易听到就理智线断掉
* 反问句容易让理智线断掉
Ex
“你”“怎么”这么晚才回来？
“你”“怎么”“不”跟我说会更晚一些？
“怎么”“每次都”这么晚？
“怎么”“不”好好照顾身体？
“你”几点“才”会回来？
3、可能改善方向：
* 改成表达感受 + 慰问/动作
Ex
哇，好晚了，饿不饿？
辛苦了，这么晚
你有感冒药吗？还是要不要喝热水？
* 用“跟我说”来替代想问的问题，“跟我说”会让人感觉到是“支援”对方的角色
Ex
“你几点要回来”改成“你离开公司的时候跟我说唷”
补充：另外因为这样的问法比较不带情绪，所以对方也可能告知你比较确切的时间，而不会怕你生气故意讲早一点
真的头很痛的话要“跟我说”唷
如果今天会晚要“跟我说”唷
4、多称赞对方（开玩笑的时候也用正向的角度开）
平常相处通常都是提（ㄒㄧㄢˊ）醒（ㄑㄧˋ）的次数多于称赞的次数很多
这点可以刻意练习
觉得不好意思的话就用开玩笑的方式讲出来称赞的话
有些时候大家开玩笑会以负面的角度开玩笑，但其实正面的话效果更好
负面开玩笑称赞：“哎呦～看不出来这么厉害！”
正向开玩笑称赞：“天啊，你怎么又帅又有才”
虽然知道是开玩笑可是还是会对于“又帅”感到很爽
总之如果你真的不是有心要质疑对方的话
除了跟对方解释你是出于善意以外
还是试着直接从话语中去调整
毕竟他也有可能理性上知道你不是故意的
但是感性上还是听到这句话就神经断裂想要找架吵
以上分享～
※ 引述《Jeteaime (感谢生命)》之铭言：
: ※ 引述《mandy987 (Mandy)》之铭言：
: : 我们是假日夫妻，有一天平日我回家，因为他在加班，所以我问他几点忙完，他说9点，
: : 后来他快10点回来，回来时我就顺口说“你怎那么晚回来”
: 换个方式问你
: 你觉得 他应该怎么回答你?
: "我九点下班 然后跑去乱搞"
: "工作能力不好做不完 只好更晚下班"
: "有种加班的理由 叫做不想和你见面"
: 你明知道他要加班
: 这意思是什么?
: 加班是他很无聊 还是很乐意?
: 你不关心也就算了
: 这种话就已经是质问
: 没恶意? 有些酒醉开车的
: 还不是说没恶意 没想要伤害人
: 感受不是由你说了算
: 而是别人来决定
: 更何况我们看不到当时情境
: 同样一句话 有些人给的是温暖
: 但却有一些人 就是会让人感受不好
: 假设今天他刚回家
: 你很关心他 觉得他很累
: 你很关心他 觉得他很累
: 给个拥抱 送上关心
: 然后再问这句话 感受绝对不同
: 如果妳是摆脸色
: 开门劈头就直接只有这句话
: 请问一下 感受又是什么?
: : (Ps:我当然知道是在加班，我讲这句话也没任何意思啊，我只是想说可以听他说他在公司
: : 忙什么，让他发泄一下上班的辛苦这样而已)
: 解释这个更是多
: 你知道他在加班
: 然后还问为何晚回家
: 请问一下 你问的是"为何"
: 问的是原因 扣除掉你知道的加班
: 你还能想问什么?
: 想聆听他的辛苦
: 需要那样问话吗?
: 如果平常 你就是这样待人处事
: 只能表示你老公真的很辛苦
: 别跟我说什么和同事很好
: 职场或朋友 只要不要白目过头
: 大家顶多心理或私下干谯
: 不会想直接跟你有什么冲突
: : 结果他就有点不高兴，但这只是导火线
: : 结果他就有点不高兴，但这只是导火线
: : 下他的，他就更生气了，说我自私、故意
: : 这件事情，我从头到尾都不觉得有什么可以生气的点，唯一能想的出来的理由，可能是因
: : 为他工作烦，我刚好扫到台风尾
: 我也觉得这种事情没什么
: 解释一下就没关系了
: 但很多问题 源头其来有自
: 你自己都说了 "导火线" "导火线" "导火线"
: 刚发火 又看到这状况
: 不分究竟就加高温度 这很奇怪吗?
: 看不爽 没事变小事 小事变大事
: 简单说就是想找架吵
: 但与其怪别人没修养
: 不如思考你是不是很容易惹毛人
: 搞的对方都用最不好的可能性来找解答
: : 后来隔天我低声下气的跟他道歉，当然还是被唸了一堆，因为我不想再吵架，所以纵使我
: : 觉的我没错我最后还是选择忍让，而这件事也就这样结束了
: 你怎么不说 老公念你什么?
: 明明这才是最重要的
: 到底他感受是什么 想法是什么
: 而你只是一句 觉得我没错 就轻轻带过
: 证明你根本没搞清楚 感受是什么
: 那么老公发出的声音呢?
: 那么老公发出的声音呢?
: : 第二次———
: : 老公最近感冒两次了，前天第二次，原本讲电话时都很正常，突然我只是跟他说“你怎么
: : 最近抵抗力不好”，结果他就生气了，无限放大说我没同理心说他身体差，我只是说了“
: : 一句话”，就被指责，他还举了很怪的例子，说如果他唸我说“你薪水低是因为你笨你不
: : 努力”，问我会不会生气？我回答这已经是人身攻击了，跟我关心他感冒无意说“你怎么
: : 最近抵抗力不好”根本是不同的状况。
: 前面说过了 你自己好好思考
: 究竟是妳容易惹毛人
: 还是老公容易玻璃心 往负面情况想
: 如果妳继续坚持自己都是对的
: 那就去跟老公沟通 所有一切都是妳的善意
: 至于他会不会接受 天知道
: 麻烦别忘了 你们平常是远距离
: 你可以继续忽视这些警讯
: 我不信鬼神 也没有信仰
: 但我相信因果 不是宗教说的那种
: 而是当你做了某些选择和决定
: 或者个性态度脸色的属性
: 本来就容易有更高机率偏向某些结果
: 为什么说沟通很重要
: 就是希望在过程中 减少彼此的误会
: 透过沟通 能互相更了解立场
: 透过沟通 能互相更了解立场
: 就算不赞同 至少能体谅 但不是容忍
: 找一个至少能相安无事的平衡点
: 或者计画出 暂时无法接受 但一步步会更好的方案
: 而不是像压力锅 一直没法完全宣泄
: 也看不到未来会更好 那么只会放大情绪
: 等到有一天 撑不住炸掉了 或者找其他盖子
: 然后再来猜测 别人是为什么换盖子
: 没错 我就是在指上面的某篇文章
: 打死我都不相信 爆炸前没有任何信号
: 所以这篇原Po自己考量
: 这些易怒 究竟是一个警讯
: 还是老公本来就是像刺猬
: 不用解释 因为结果是妳承担
: 争取板友认同是没意义的
: 能量会往最安定的方向流动