个人赞同这篇
我是过来人
但是我妈有非常易怒的倾向
她这两年有好很多，因为她这两年身体有些问题，但大致还是硬朗，但她一直觉得自己好
老，时间不多，所以就有比较温和
从小她就非常非常易怒，不断给我言语暴力，
很少称赞，什么都是最负面的言语，就不一一叙述
例如最常见的是，常被骂说没用的东西，废物，死人，去死....
感冒或是生病也会被骂废物，没用的东西
直到前几年回台时被蚊虫咬严重过敏发烧，被她这样骂，我崩溃说:“生病是我的错吗?如
果有选择，谁会愿意生病？”
她才说，她是非常心疼，不知该怎么办才会骂我
然后也很常在所有亲戚前面大声骂我或是批评我，持续到前几年
成人后，结婚后，我定居国外，一年难得回台一次，她还是这样的态度，直到这两年才改
善很多
很多时候，她就算语气平和，但用语也是充满负面的批评和挑毛病。
例如提到老公不爱吃我煮的，她会说，ㄧ定是我不会煮乱煮，只有自己敢吃；或是ㄧ定是
我自私不肯煮老公爱吃的。
言语暴力对小孩子影响很大，可能影响ㄧ生
先讲对我个人的影响，也许有人会觉得童年都过了那么久。这都是我的“借口”（真的有
人和我这样讲）
但下意识缺乏自信这点让我活得好累....
由其我要在高度宣扬个人主义的西方国家讨生活。
由其是工作上要和客户见面，去参加活动，或是开会时要在众人面前报告，我一直有障碍
，原本以为是语言问题，但后来才发现童年影响非常大
例如说，我和不熟的人或陌生人说话，开会要发言或报告时，我下意识一直觉得自己是废
物，没有用，不值得关心不值得被喜欢，
很怕说错什么话被讨厌
非工作方面的友情，以前也是不断委曲求全，尽量讨好别人。
要证明自己“不是废物，是值得被喜欢的”
事实证明，滥好人到没有尊严也是很容易被别人讨厌。这几年看了很多书，加上住在崇尚
个人主义的国家才大大改善。
我还没出国前，一直觉得自己脾气非常坏，全家人也觉得我脾气很坏，觉得自己一直很愤
怒很容易吵架。但出国后不药而愈，每年回台和妈妈朝夕相处，这种现像又回来。
我和她相处平均只能和平三天，而且那三天是我硬忍的。她常常会管我，唸我唸到崩溃。
例如她到现在还是会不让我锁门，随时开门进来没敲门，甚至是半夜进来，一大早进来看
我有没有睡好，有时候会把我惊醒。
白天在家或ㄧ起出去时，她会定时说我该去尿尿了之类.....
会翻我的物品，把她觉得是“不健康”的食物拿去退货
我也试过好好讲，好好沟通，换来的是她崩溃大吼，说都是一家人，我为什么那么坏，只
会欺负她，为什么跟自己的母亲要讲什么“尊重”，为什么什么事情必须要先问过我，说
跟我相处压力好大
我是一直觉得她有燥郁症和忧郁症倾向，
因为她一直拒绝交朋友，拒绝发展自己的喜好，也拒绝任何旅游。她还不到70 整体来说
身体还算硬朗，她就觉得自己好老了已经在等死
她当家庭主妇当了很久，年纪大了生活缺乏重心，我爸也还在上班，所以所有重心就放在
已成年的子女身上
我和爸爸说过妈妈可能有情绪或心里问题，请他注意，爸爸只说我在耍小孩子脾气，
说妈妈老了，身体没以前好了，我不要任性和她吵架
朋友建议我不要每年回台湾，距离会产生美感，我试过有一年没回台，真的很有用，我们
相处好非常多
但我爸会不断EMAIL,LIN说我好狠心，说我不孝，说父母年纪渐长，要把握任何能相处的
时光，要我回去看他们，所以我不回台的话会有浓浓的罪恶感
回去看朋友是很开心
但我回台前两周都会心情严重不好，恐慌症，忧郁症的症状全都来
像上一次回台，我严重失眠2 周以上，还去看精神科拿药。
但人一离开台湾，不用吃药，失眠不药而愈
写这么多，重点是，我不是要劝离
而是觉得这种易怒的现象可能已经生病了，请及早就医，不然孩子的个性会严重受到影响
。
※ 引述《pkegc (小宅)》之铭言：
: 遇到这种事情 版上都劝离
: 但是实际上是很难离的 你知我知天下都知
: 身为一个小孩即将上小学 老婆结婚后也是变了一个人爆怒
: 我来提供过来人的方法
: 背景：
: 我和我老婆结婚前都没吵过架 非常恩爱
: 刚结婚第一年 我觉得人生很美好 有个人在家里等我
: 第二年 我开始收回我之前的话
: 第三年 我想离了 也是活在言语暴力
: 我痛苦 我不知道我做错什么
: 我太太也痛苦 他不懂为什么我什么都不懂 该做的没做好
: 举凡衣服怎么晒、碗要怎么洗、水杯没放好...
: 我太太是个一丝不苟的的人 换句话说 他每件事都有意见 你都要按照他的方式作
: 而我是一般的男人 大而化之的人 试想会有多少磨合
: 吵到极致时 大叫 摔东西都是有的
: 真的很难想像 对外 同事都说他是温柔贴心的人
: 这样的生活 最惨的时候 大概三四天就一大吵 家里气氛很差
: 你说我有没有怀疑他有病 坦白说 我从来没怀疑过....
: 有人说过一句话 有爱.....什么都不是问题。
: 1.我在他心情好的时候跟他说
: 你下次要生气前 要马上立刻手刀提醒我 我立刻闭嘴 不再碎嘴
: 甚至我还会亏他 你不生气的时候 最可爱的
: 2.我太太月事来之前 心情特别差（不知道女生是不是都这样）
: 一点小事就会变大事 这时候跟当兵一样 罩子放亮一点
: 到后来 甚至要去学会推算日子
: 3.之前在版上也有提过
: 情绪问题不是单一问题 有时候是家庭背景造成的
: 我后来发现 不是我太太很凶 是他们家三姊妹都很凶 我岳母也是很凶
: 这时候我就比较释怀了 我开使用同理心去面对我亲近的人
: 他变成这样不是故意的 他生气完后也会后悔 但是当下真是超恐怖的
: 我身为他的另一半 该做的不是逃离 而是想办法引导
: 引导不是一蹴可几的 要花很多功夫
: 4.每个人爱人的方式都不一样 但是我们都尊重彼此
: 当我看到楼主太太的发言 我有在想
: 与其说这些情绪 对你造成伤害
: 不如说 太太在对你呼救 他的生活遇到瓶颈了
: 所以只要解决情绪 问题往往不药而愈
: 5.夫妻间的沟通 也要聪明点
: 6.说了一堆哩哩杂杂 我希望跟楼主分享

真够狠就直接回LINE说你们真是好父母把我当狗骂把我逼去看精神科害我精神崩溃 这种父母好像都不会遇到前几篇那种把婆婆赶出去的惊世晚辈

你爸问题也好大…

印象中妳家亲戚也很可怕...如果她生病时妳也骂她没用的废物,去死然后说妳看她年纪大了生病好心疼,妳不晓得该怎么办才骂她.她才不会同理妳咧 都是借口

辛苦你了…拍拍…幸好你有能力也有勇气脱离这样的环境

我今年过年回国试着找借口不回娘家 只有约外面吃饭跟玩 都有我婆婆在场我觉得有外人在又要顾忌自己形象 父母会收敛很多 虽然这几天还是很讨人厌就是了XD

推妳，懂妳说的全部，辛苦了，真的

这是生病了没错，但上一代人不会接受去看心理医生，怕被贴标签被说闲话，我妈也是会暴躁意怒

辛苦了，我岳母也有躁郁症，但不愿面对也不愿承认，我老婆从小处于言语暴力下，动则得咎，到目前仍然是这样。我老婆也有极度的不自信，有超级严重的选择障碍，不敢做任何决定，凡事都请别人帮她决定（如要不要去上厕所、要不要喝水...之类的），因为做了决定就可能会被骂，别人做的决定就可以推卸责任，她自己没有发现这样的状况。只能说影响真的可能是一辈子的！

如果经济还ok，很推荐妳去咨商，我妈妈跟妳妈妈超像，我咨商破关后，整个人变好超多，是对我自己很有帮助的改变，不是去帮助妈妈喔，像比方说回老家前不会再感到焦虑，整个人好像重生一样我的妈妈一样对我言语暴力，她一直没变，但破关后，会发现那些话语无法再影响我，我还可以不带任何罪咎感的去反制她，甚至有些情境会让我想笑，很奇妙的体验。

谢谢你。那请问咨商对于工作或人际关系上缺乏自信有帮助吗？？咨商我是付得起，但在国外很贵，觉得要真的有需要才会如果只是面对母亲，ㄧ年也只焦虑ㄧ次。

我觉得有喔，过关的感觉其实和母亲本身状态改变与否完全无关，而是: " 在心中解除了母亲给自己的大部分阴影，或者是说知道方法了，和自己相处地更好了，不再自责。" 所以从内在自信.自在.面对生活的笃定感.安心感.幸福感全部都大幅提升，外在表现和生活运作自然也跟着变好，我们这样的孩子从小受到母亲强烈的贬责，这其实是很大的创伤，能跨过去的话对人生非常有帮助。可以试试，但要1次就有效很难，因为这议题是很深的创伤，建议至少坚持2~3次以上再评估，如果妳觉得有小改善，值得坚持到妳觉得妳跨过去的那刻

懂你，我妈以前也是很难相处，让小孩压力很大 甚至忧郁倾向。现在有改善。

还有b大，我是没那么严重，因为其实我本身个性是很独立的人，只是我严重缺乏自信。例如很怕说错什么、做错什么让人讨厌；有时候不是我的问题，是对方自己的问题，发泄在我身上或是给我臭脸，我会ㄧ直检讨自己，觉得被讨厌了。

严重没自信或讨好也有可能天生的啦，我爸妈超好，我也平平顺顺，但莫名其妙就是没自信

全家都在情绪勒索，爸妈都是经典。语言精神暴力真的是一辈子的伤害+1。一位认识的长辈六十几了，想到幼时贪杯、家暴的父亲还是会恨极落泪。

辛苦了!加油:)

给你抱一个

其实童年发生的事情才对人影响最大

以为自己发文 每次回国都很害怕 你说那些影响都是真的绝对不是借口 我也觉得童年给了我很多负面影响 加油!

去咨商，不要废话很贵，值得

去咨商，帮助很大, 但请坚持4-6次...

还以为是自己梦游发文了

用“废话”来形容那位，这话也说得太重了吧？我不住台湾，在国外心理咨商很贵，当然要仔细考量,而且我的情况西方人通常不会懂。我这里也没有华人咨商师

那 那些情绪勒索 关系黑洞 母亲这种病 家人这种病父母会伤人 妈妈的公主病 这类家人父母有病有毒的书看过了吗?好歹可以心有戚戚焉一下

就算调适到可冷眼旁观，但就像大便很臭，不管心理怎么洗脑，大便的本质就是很臭，不用强迫自己觉得香遇到这种人心情差才是正常人

要不是我人已经回台了，我还以为是我打的QQ

我妈也类似这样，我已35岁至今与我妈同个空间仍提心吊胆，永远觉得她下一秒就会暴怒，听到她脚步声会心悸。不自信也严重影响我的职涯、感情、人际，虽然外人都觉得我看起来很正常，但这种缺陷的感觉只有自己能感受。

你这有点无解 讲难听点 除非狠下心少回台 不然父母年纪在大一点 闹的程度会更甚 只能撑到父母百年之后希望你不是独生子 单打独斗很可怕

这篇真的好有同感...方便请问你是看了哪些书籍来重建自信吗？