※ 引述《YWEC (孤傲的魔羯有颗温暖的心)》之铭言：
: 觉得想不透，所以上来请教各位意见
生活中有很多小事改变了，会极大程度的影响我们的性格
可是常人不一定会发现
有时候我们理智和言行方向根本相反
或者思考负面
有可能是因为以下原因：
第一个是睡眠时间
自从有小孩之后，你太太的睡眠时间是否短了？
举个例子，一个朋友从搬家之后就一直胖
减了一年半之后，今年突然想到是因为他自己一个人不用配合家人作息睡
每天滑手机到凌晨三四点甚至天亮
他今年二月开始实验强迫自己一天睡八小时
神奇的事情发生了，原本无法控制自己节食的他意志力大增，饭量减半
本来没动力跑步，现在又养回每天跑的习惯
今年他已经瘦５公斤了
思想也从自怜自艾愤世嫉俗开始变得很正面
第二个是作息规律和饮食
自从有孩子后，家里的饮食有改变吗？
我在前公司上班有阵子经常无故发怒，虽然是因为很累很忙
可是在那之前，一辈子都没有暴怒过
后来发现吃糖有帮助
但又不能一直吃（会胖）
最后有一天发现居然是没吃"坚果"的问题
原来我爸妈一直都有吃坚果类零食的习惯，我从小家里随时都有坚果
上班之后离开家没吃，个性就变了
所以那时我去全联都会特地找一下坚果类食品（菠菜听说也有类似作用）
然后又变回那个习惯的自己，很生气的时候也不会摔东西骂脏话
纯道理的部分前面文章和推文都很多人回答了
从另一个角度切入看看或许有用
我想原po也是不想轻易放弃太太才会上来询问
希望这是一个思考的方向