半年前 我也是剖腹产
也是住月中20天
跟你分享一下我(疑似)产后忧郁的感觉
从月中到回家自己顾 其实相当恐怖
再也没有护理师可以求助了
本来作息稳定的小天使更可能突然走针变小恶魔
当时正好遇到搬入新家
我老公一手打理搬家打扫等等琐事
我妈一天待超过12小时帮忙顾宝宝
但我依然觉得那段时光好可怕
时间被挤奶喂奶切割的支离破碎
努力在半夜睁开眼睛喂饱哭闹的小孩
还没得发脾气
其实我要做的事情已经很少了
餐点也是直接订月子餐
但我依然控制不住自己的情绪
一直告诉自己
我妈妈我老公已经做了很多很多事
却更觉得自己没用 废物 不是好母亲
大家都说撑完前三个月宝宝睡过夜就出运了
可是三个月好久好久仿佛永远到不了
人生前路一片黑暗 再也回不去从前
那时的我可以上综艺节目表演三秒落泪
吼完老公又赶快跟他道歉
趁洗澡在浴室大哭
跟宝宝单独待在房间时我也在哭
太恐怖了 真的太恐怖了
那种被负面情绪压住的感觉
这 就是 荷尔蒙的力量！
还好一周后就恢复正常
从此我更能体谅忧郁症患者了
大概有87%像吧
除了荷尔蒙波动造成的情绪异常
还有身分转换的莫名压力
我要过了好一阵子之后
老公顾小孩 我去外面吃个小吃顺便买烧烤
突然发现
原来我还是可以做生小孩前做的事
并不是暂时将孩子交给他人就是罪大恶极
除了母亲这个身分之外
我还是可以做自己
那时我才发现我给了自己多大的压力
好的以上都是新手妈妈的碎唸与抒发
以下是认真的建议
你愿意在下班后为孩子付出
洗澡换尿布 真的很棒
只是可能要请你想一下
上班时你可以接触外界 思考小孩以外的事
但你太太不行
她可以说24小时都跟一个无法沟通的生物绑在一起
这一定会有压力 会开始怀疑自己
剖腹产 就是在肚子上切一刀
怀孕时胎儿的存在已经让身体所有重大脏器全部移位
还要切开自己的身体让宝宝安全出生
你太太此时身心都面临巨大的变动
这点请你一定要体谅
食物的部分 没吃真的很浪费
但太太是因为太忙不吃？不喜欢口味？
还是睡都睡不够了干脆不吃？
甚至是忧郁导致不吃饭？
请你先跟她沟通了解
你当然会心疼自己的妈妈白忙一场
但更要注意的是你孩子的妈妈
她正在喂母奶 需要足够的营养跟大量的水分
剖腹伤口愈合也需要蛋白质啊
这很重要！
找出原因 然后想办法解决吧
她不出房门 不吃饭
是不是代表她跟外界完全没有互动？
整天跟宝宝关在一起没人说话
是非常恐怖的
如果可以 让她去放风一下
或者找她信赖的亲人朋友来陪陪她
有人说话可能会好一些
退奶或托婴 其实是你关心她而提出的解决方案
但在没自信的妈妈耳中
会觉得是对她不适任的指责
当她告诉你她很累时
你可以试试简单的称赞
说一声老婆辛苦了 宝宝被妳顾的真好
然后多做一些你能做的事 让她有自己的时间休息
新手爸爸一定也很辛苦
下班回家还没得放松
要面对哭闹的婴儿跟情绪爆炸多的老婆
就请你先忍耐这一阵子吧
产妇要处理作息混乱的小孩
要忍耐伤口的痛痒跟涨奶(很痛！夭寿痛！)
她顾自己都顾不完了 暂时顾不上你
这是你们这个小家庭的磨合期
等孩子大一些 大家找回生活的规律
会越来越好的！
然后 如果没有变好
太太的情绪依然不佳甚至变糟
请务必一定要求助专业喔！
※ 引述《kof2000a (不动)》之铭言：
: 是否同意记者抄文：No
: 最近老婆生了 也住了月子中心20天
: 我自己也有排10天假陪她 其他除了上班时间都有陪她
: 但她一回到家没几天就开始抱怨回到家月子没做好
: 因为家里很冷 只要帮小孩换尿布
: 厕所在外面 她说她会吹到风
: 但房间是暖气24h开的
: 由于她是颇妇产 所以不能蹲
: 目前都是我帮忙小孩洗澡
: 下班回家我也会帮忙换尿布
: 目前她是全职妈妈 我爸妈是住别层楼的
: 没有婆媳问题 她也不用打扫煮饭
: 偶尔我妈会炖补给她 平常都我下班带餐点回去
: 但好几次她都不出房门一步 也不吃饭
: 任由我爸妈炖补的或一些水果食物腐坏
: 跟她讲妳不吃可以说 不要浪费食物
: 她说我不懂她有多累 无法步出房门一步
: 她需要亲喂 照顾小孩
: 我真的不懂。出房门去客厅拿个食物是多久时间？
: 我说妳真的那么累 就去退奶 不然托婴
: 她就哭了 不想跟我说话
: 我想请问各位妈妈们 我到底哪里错了？