妳焦虑过头了，请设法找出焦虑的根源，对妳和妳先生都好。
提个不科学的说法给妳参考：过度的忧心本身就是一种诅咒，
妳一直往坏的地方想，事情才真的会往坏的方向走。
※ 引述《kumamon01 (小熊)》之铭言：
: 老公跟我的个性不太一样，他认为我们都是出社会很久的成年人，所以像一些日常的生活习
: 但反之，可能是因为我十分依赖并且黏着老公，我会十分在意他的安全状况跟健康情形，我
: 举几个例子来说，
妳自己说了，妳“十分依赖且黏着”他。
妳害怕失去这个依赖的对象，为什么？
当然没有人愿意失去心爱的另一半，但这跟时时刻刻为他的健康感到恐惧，是两回事。
: 1: 他本身是B肝带原者，虽然因为有运动习惯而身体健康并且肝指数也很正常，但是我还是
他身体健康+肝指数正常
这句话请用128号字体印出来贴在妳每天都看得到的地方
只要他保持良好生活习惯并且定期检查，妳就该处理一下妳的忧虑。
: 2: 虽然他有运动习惯，可是我每当看到报纸上所报导的一些例子，例如说跑马拉松的健康?
: 因此希望他不要运动过度，要时时注意自己的心脏状况千万不要勉强，但是他觉得心肺机能
只要他保持良好生活习惯并且定期检查，妳就该处理一下妳的忧虑。
妳该把报纸丢掉新闻关掉了，不然下次看到有人出车祸，妳难道干脆禁止妳先生出门？！
: 3: 因为我们年纪都大了，再加上有一次他在医院量血压时有稍微进到高血压的范围，所以?
: 此外，他上次去看咳嗽时有发现一些小问题，他本身不太紧张，也没有很急着要去复诊，可是我焦虑到完全吃不下饭，一直上网搜寻相关资讯跟名医，几天内就瘦了3公斤，他觉得我有点夸张。
: 上面的这些例子都还算是正常吗？
: 还是说这样的担心对一个健康检查几乎没有红字，
: 平常也没有抽烟，也有稳定的运动习惯的人来说，
: 有点太过度了？
真的太过度，皇帝不急急死太监，我光看妳的文字就觉得压力山大，
何况妳先生要直接面对妳。
我拿重大伤病卡，我先生都没这么焦虑，
他要是拿着报纸忧心忡忡跑来跟我说运动会猝死叫我小心，
我很可能直接把报纸扯过来撕掉，叫他去洗把脸少做白日梦。
: 想请教各位平常是怎么跟丈夫就这方面进行沟通的呢？
妳的例子，闭上妳的嘴少说几句操心的话，就是最好的沟通了。
然后看妳要找咨商或是去挂一下精神科都可以，
只要他保持良好生活习惯并且定期检查，妳就该处理一下妳的忧虑。
: 谢谢大家
: