第一个步骤就是要记得，先生抓狂的行为，大概就像感冒发烧一样。
躁郁症是脑内多巴胺、血清素和一些其他神经传导素不平衡导致，
虽然现在被归类为精神疾病，其实妳就干脆把它当成脑神经的疾病吧。
我为什么要这么说，因为许多人一听到“精神病”就怕了，简直像听到他中邪一样。
不知道怎么办、无法理解、不知道会发生什么事.....
其实就是他的大脑生病了，只是这次的症状不是发烧头痛，而是他会情绪失控。
(有些中风/脑部创伤患者会性情丕变，这也是大脑病变的呈现)
这样想妳压力应该会减轻一点点，最好的状况是妳可以不用“承受”他的情绪，
就像他感冒妳不用承受他的发烧一样。
无病识感是很多病人都有的状况，的确这也造成照顾者很大的负担，
我觉得妳现在首要之急，是先照顾好妳自己。
妳稳了，才能照顾孩子，再来是先生。妳稳了，才能思考对妳和孩子最好的方案。
没记错的话，有些医疗院所有躁郁症患者家属的支持团体，妳可以去问问，
妳不孤单，别人也走过这条路，他们的经验多少可以参考。
有本书《躁郁之心》，作者本身是有病识感的患者，可以看看。
至于要不要离婚？
妳要记得，就算妳选择离婚，那也不是“丢下”生病的配偶，而是为了照顾自己和孩子。
勉强留下对彼此都可能不是好事，妳觉得妳为了他留下撑著，他不见得有感。
去找支持团体和咨商吧，妳用得到的。
※ 引述《akeko (飘飘)》之铭言：
: 现在心情很糟，也许语无伦次，请大家包涵。
: 结婚十二年，一个孩子要升小六了
: 大概99年的时候，先生躁郁症发作，但是当时没有经验，只是几个月不断的争吵，后来经
: 朋友提醒才知道是生病。
: 我和先生先是留停，后来我放弃台北高薪工作带小孩回婆家照顾先生。
: 后来先生稳定后回去复职，我就带小孩留在南部。
: 中间这些年跟婆家大小磨合先生都很挺我，这点我很感谢他。
: 现在他又发病了，因为有上次的经验，所以我很快的半哄半骗的去就医（在医院大闹诊间
: ，感谢医护人员的包容），先生无病识感，所以不愿意吃药，吃了药的不适感让他一直对
: 我发脾气，我觉得很疲惫。
: 看着孩子要小心翼翼的看爸爸脸色又心疼。
: 婆家无法给予协助，公婆只会说怎么会这样，娘家也有自己的问题无力支援。
: 我这几天吃不下也睡不着。
: 公司也有请假的压力，我觉得我可能撑不到他稳定的时候。
: 因为我开始有离婚的念头，又觉得丢下生病的他不应该，但我真的好累，要想尽办法让他
: 吃药，要承受他的脾气，要照顾孩子，公司请假的压力，日后先生留停的茫然，谁可以帮
: 我？
: 1. 对于婚姻中发生的问题征求建议与解决的方法。
: 2. 须明确描述问题的前因后果与现况。
: 是否同意记者抄文：NO