楼主:
loser1 (拍嘎爪得白酱)
2017-02-24 21:47:29身为46岁死老头，我只是想说，
除去一家子睡一间这种小孩会在
旁边看以外，男人的体力，女人
的体力，都是很重要的。
因此，睡前做因太累太困，那不如
早上睡饱再做？
平常男人天天都要伏地挺身30到
50下，仰卧起坐50下，这样至少才
有足够的腰力往复一千次，免得
每次三十到六十分钟床上运动之后
腰痛或肚子抽筋三天……
除了九九神功之外，一般的训练也
不能断啊！！
作者:
reinakai (睡眠不足的人生)
2017-02-25 00:05:00早上也不会睡饱…
楼主:
loser1 (拍嘎爪得白酱)
2017-02-25 00:52:00有种日子叫星期日送小孩去补习之后的下午
作者:
pplilian (小奎好可爱我快爬墙了)
2017-02-25 01:07:00这种重训量其实有点太少......
作者:
kawaii98 (kawaii98)
2017-02-25 06:29:00年纪大睡觉比做爱重要
作者:
LIKKIE ( )
2017-02-25 09:18:00楼上XD
作者:
aweiweiQ (aweiwei)
2017-02-25 10:05:00楼上上XDDDD
作者:
darrenboko (Phoebe's mama)
2017-02-25 10:41:00楼楼上XDD
作者:
lail (古道照颜色)
2017-02-25 11:25:00楼楼楼上XDDD
作者:
ciceoo ( 漂流~)
2017-02-25 11:51:00楼楼楼楼上XD
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2017-02-25 14:07:00楼楼楼楼楼上救了这一篇
作者:
makapaka (你他妈我气质人妻啦)
2017-02-25 22:19:00XDDDDD
Links booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com