: 纯属心情抒发~~
: 结婚满三年
: 住在婆家附近
: 房子是公婆买的(这我真的很感激)
公婆买房给妳们住？！
真的超爽
: 公婆希望我们每天都可以回公婆家吃晚餐
: (也很感激 下班后不用张罗晚餐 当然也是有给公婆一些费用补贴)
: 公婆煮的饭菜 基本上我也都可以接受
: 有时候也都蛮好吃的 因此有时候也会吃很多
公婆买房给住
公婆帮煮饭又好吃（没叫妳煮给他们吃）
怎么看就是天使公婆
: 公婆也不会难相处 我也会在餐后帮忙洗碗筷
: 这样的日子很好 只是有一些小烦恼如下
: 1.我下班后会去运动
: 然后再去公婆家(大概是7点或7点半)吃饭
: 可是有时候会遇到下班后同事想闲聊的情形
: (为了交情 通常会留下闲聊一下 但是会有压力 无法尽兴的聊)
: 因为如果闲聊太久 会变成我无法去健身房运动 这样就会太晚回公婆家
: 所以我之前会固定一 三 六日回去
: 二 四算是把时间留给自己 可以安排跟朋友聚会或是逛街...
: 五会回娘家
: 2.公婆家还有我大姑(人也很好)
: 我老公跟我大姑有很相近的兴趣语话题
: 两人常常会聊得很起劲
: 只是我有时候可能比较累 吃完饭 洗完碗筷 坐一下就想回家洗澡休息了
: 但是看他们聊很起劲 我也不想打扰
: 也没办法先回家 因为我老公通常都会说他们再聊一下下就好了
: 那我就是呆坐等他
: 有时候回家还要做一些我负责家事 弄一弄就会满晚的
: 3.毕竟结婚满三年了
: 公婆当然希望我们可以生小孩
: 本身也不排斥小孩(虽然有时候觉的会很累 很烦)
: 只是我是属于肉肉女
: 也不希望怀孕后自己不喜欢自己的样子
: 因此我有尝试瘦身
: 第一就是晚餐早点吃 或是吃少一点
: 因为公婆家煮得很好吃 我没有办法克制自己 加上很多诱人零食
: 于是我改成只有六日过去公婆家吃
: 原因也有请老公转达说我有瘦身计画
: 如此一来
: 我几乎可以下班后去健身房动一动(生活也比较随性) 饮食也可以比较控制
: 感觉挺快乐的
: 只是.............
: 有一天 公公私下跟我说
: 婆婆很希望我可以常回婆家吃饭
: 婆婆很喜欢大家聚在一起的感觉
: 我都不回家吃饭很伤她的心(听了也满难过的)
: 所以别固定不回来吃 可以的话 就每天来吃
: 如果有事情不回家吃饭都可以讲
: 没有事情就回家吃
: 而且我的行为也会影响我老公
: 我老公看我变瘦 他自己也知道他在公婆家会乱吃零食...之类的
: 所以也会几天不过去吃
: 造成婆婆看不到自己的儿子(可能觉得儿子被我带坏了)
: 还跟我说不用担心自己的身型 怀孕本来就会变胖....
: 当下我也只能说好
: 只是心里的想法是...
: 1.有时候我就算没有事情 也会想要早点回到自己家休息啊...
: 2.我本身个性就是 隔几天不见 见面才会特别有美感的人
: 3.我知道怀孕会变胖 但是想说能先瘦到理想体重 应该比较健康吧..(现在49 目标47)
: 4.就是没办法控制 才会选择不要看到 闻到......
: 真是担心回婆家开始吃饭后 又会变胖了 生活也稍不自由了 > <
: 有时候我觉得我真不是个好媳妇
: 但是也不想变成衣为迎合他人 失去自己的人....
: 我还是希望在瘦身成功以前 固定六日&特殊节日再去公婆家吃饭的生活模式
: 只是公公都这样说了 我能怎么办?
: 大家可以给我一些好建议吗?
其实健身的部分
跟到公婆家吃饭关系不会很大
公婆要的 是大家一起吃饭联络感情的感觉
而不是要妳一定要把食物全部吃完（其实公婆不会知道妳吃了多少）
健身是对自己的要求
没办法达成目标只有自己的问题 没有其他借口
看妳只是要单纯减肥还是要塑身
单纯减肥就很简单 少吃就是了
如果还要塑身的话 就要努力做重训了
看妳要练哪里
要屁股翘就是练硬举
要腹肌就是上腹肌下腹肌运动
要挺拔就是核心...
跟减肥比 塑身真的是要辛苦的多
体重不应该是唯一要注重的 肌肉的训练也是重点
有时候同样体重 就是有完全不同的体态...
（连胜文.林书豪 身高体重相同 体态就是完全不同）
健身就是意志力的展现
就算要到公婆家吃饭 没时间到健身房
要健身
零碎的时间 不用多 也不用任何器材 只要2分钟 做铁桥式
仰卧起坐甚至马克操
时时刻刻都是健身的时机
说因为要跟公婆吃饭所以健身失败都只是借口
健身没有借口
单纯就是意志力的问题而已