Re: [代Po] 请问是我想太多吗?(原po最后回复)

楼主: UYC (静心)   2016-09-10 22:03:35
虽然这个事件最后有个好的妥善处理,不过看到原po的老公如此的包容和智慧,
心里有些不忍,基于希望原po能有平稳的心理状态,我想提供一点专业看法回应
原po之前问的问题:
1.忧郁症:我不知你文中提到的这个词,是有被医师诊断,还是你自己认为?若是
     前者,猜想医师会开药给你,若如此,你吃了多久以及成效如何?若是  
     后者,我想声明—不是只要人一忧郁、低潮,就叫忧郁症,它有一定的
     诊断标准,若持续两周以上,可以在网上找贝克忧郁量表自测看看;再
     者,测验分数有时会随近况的改变,而有高低变化。
2.情绪状态:若你在看先生的line之前,心情很平稳,直到一个月前看了他的line后
才有爆炸反应,那就更不该用忧郁症作为解释你有情绪的原因了,否则
      就不会有地雷一词的存在。每人都有自己很介意的点,当自己的雷被踩
      到而有强烈的思绪反应时,也是可被理解的,但不等于忧郁症,所以我  
      建议这两者不要混为一谈,若你有想好好的了解自己怎么了的话。
3.心理医师?
台湾没有这个词!台湾只有精神科医师和心理师;前者的训练以诊断开药为主,
有的会做心理治疗,收费较心理师高;后者的心理师有分成临床和咨商,临床
 的学校训练较著重衡鉴评估,咨商的训练较著重晤谈的技能,心理师的收费平
均比精神科医师低一些。
4.内心议题:
 我想跟大家提醒的是,在身心科拿的"药物",主要是缓解生理上的症状(例如:失眠、
 烦躁、亢奋、幻想等),但是造成你有这些生理症状的 "心理议题",并不会因为你
 吃了药后、明天醒来,所有的内心困扰就此消失,一点也不会!
 所以你可能因为吃了药,睡着了,但让你烦心的事仍然在那里,因此若只靠药物,
 可能吃了一两年后,会发现停滞,心里感觉仍然很糟,问题一样在那里,甚至因为累
 积很久,反而更严重。(这是我很多个案本人亲口跟我说的;当他们的精神科医师
 只开药、没转介时,他们会耗了长时间后,自己主动向外找心理咨商求助)
5.不信任:
 我想和原po说的是,若单单就你的文字描述,让我想到几个相似的个案—
*认知上相信另一半,但情绪上就是不信任
  这现象的矛盾,不少人都有,所以妳不孤单;但是,这现象是怎么产生的,
  却是每个人的原因都不一样,而常常来求助的,自己也不知根源是怎么来的,
  所以会需要专业人员协助探索、协助看见。
  有可能是原生家庭造成、有可能是过去不快的感情经验、有可能是依附关系受创,
  这些事件,很多时候会被自己的过度压抑或忽略,而被埋在心里很深很深的地方,
  然后你以为它过去了、它没事了、它解决了,但是,它会在未来的某一天,有个
  相似的事件触碰到它时,你的内心就会爆炸。
  这时,我会说:这个事件不是让你爆炸的源头,它只是
作者: nunu1102 (尊重别人=尊重自己)   2016-09-10 22:11:00
大推!这也是我想回的
作者: ytwu (愿 天佑全球)   2016-09-10 22:14:00
专业推~
作者: isaacc (小元宅爸)   2016-09-10 22:26:00
谢谢分享!
作者: eu7908 (笑也笑你是个白痴)   2016-09-10 22:28:00
推~
作者: Agneta (阿妮塔)   2016-09-10 22:33:00
谢谢分享
作者: s89227 (Kei)   2016-09-10 22:36:00
心理师的咨商费有比精神科便宜哦@@?
作者: acerhp (電腦)   2016-09-10 22:48:00
原po是给个建议,取决在个人。心理师和精神科面向不同吧
作者: renny (汪汪)   2016-09-10 22:49:00
专业佛心推
作者: acerhp (電腦)   2016-09-10 22:51:00
更正 回文看错
作者: emily0953 (小柳)   2016-09-10 23:03:00
推,专业
作者: Lovhamburger (Hamburger)   2016-09-10 23:14:00
专业推
作者: downcast2016 (最重要的一味!!)   2016-09-10 23:25:00
推!但~心理咨商没健保,费用比有健保的精神科贵吧
作者: LilacSnow (贩剑 制杖 持盾)   2016-09-10 23:30:00
她老公真的是伟人一只。
作者: b1001064 (shu)   2016-09-10 23:54:00
推 老公很棒 但希望能夫妻一起幸福
作者: paro (巴罗)   2016-09-10 23:57:00
推专业
作者: hahalulu (halu)   2016-09-11 00:00:00
推这篇!
作者: deeryi (deer)   2016-09-11 00:07:00
推专业!
作者: treiss (狮子座女孩)   2016-09-11 01:16:00
推!尤其是其实心理相信但情绪上无法相信这件事,心有戚戚焉…原来可能是有未竟之事啊…不过这部分分野到底是怎么分一般大众完全不了解,究竟该找精神科还是身心诊所呢?
作者: celia0302 (纯真的勇气)   2016-09-11 04:44:00
推此篇!精神科医师做的咨商的确每小时比心理师高价许多,不过还是看个人合适为重。
作者: chtenope (RYU)   2016-09-11 08:46:00
推这篇!
作者: cactust (我要好命公仔)   2016-09-11 08:52:00
推这篇,我不懂为什么原po那篇会被推爆,其实他并没有认真处理他和老公之间的问题,而是单方面老公的妥协跟退让。原原po一直强调他们相处这15年第一次这样失控,原因可能仅在于踩到地雷,但却老是把忧郁症放前来淡化自己情绪处理失当的问题
作者: isaacc (小元宅爸)   2016-09-11 11:30:00
因为前两篇文章太惊悚,甚至里面的推文也离谱到叫人分居..相较之下,这第三篇的回文,就要给她鼓励一下啦
作者: nunu1102 (尊重别人=尊重自己)   2016-09-11 13:41:00
目前原原PO情况来说,是治标不治本,所以后续作业很重要
作者: applephilic (我要摆脱肉松的行列~)   2016-09-11 16:51:00
这篇也是我想回的。老实说,我觉得她先生只是在忍让用"戒"这个字实在很辛苦啊。就像上面ca版友说的,原po一直在淡化她情绪处理失当的问题。为了婚姻好真心建议原po真的可以考虑去做咨商,绝对值得啦
作者: alai1119 (灰灰娘)   2016-09-11 20:25:00
专业推
作者: coppuccino ( ˊ_>ˋ)   2016-09-11 22:44:00
精神科同业推
作者: sweetmendy (mendy)   2016-09-11 23:33:00
作者: pinkjia (哈哈)   2016-09-12 03:14:00
理智跟情绪真的是两回事...理智告诉我要减肥,但是.....(砭w꼠 )
作者: renny (汪汪)   2016-09-13 15:18:00
我也觉得戒其实只是暂时治标,真正的东西没处理还是会爆...
作者: a0652qj (小布)   2016-09-14 09:30:00
推!要找出真正原因!
作者: minbyminby (傲羽凡尘)   2016-09-14 22:03:00
推 专业内容

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